In deze aflevering ontdek je dat jouw afgeleerde eigenschappen eigenlijk je grootste kracht zijn: jouw diamanten. Deze eigenschappen zitten nog steeds in je ‘bus’, maar zijn naar de achtergrond verdwenen door je opvoeding en ervaringen.

Mensen of situaties die jou irriteren, boos maken of jaloers maken, zijn vaak spiegels. Ze laten zien wat er in jou geraakt wordt. Dat kunnen eigenschappen zijn die jij hebt weggestopt, of juist kanten van jezelf die je niet wilt zien. Door hier eerlijk naar te kijken, kun je veel over jezelf leren en groeien.

Veel mensen leven op één been: ze gebruiken vooral hun aangeleerde eigenschappen, zoals hard werken, pleasen of controle houden. Dat kost veel energie en brengt onbalans. Echte kracht ontstaat wanneer je weer op twee benen leert staan: wanneer je ook je zachtheid, kwetsbaarheid, ontspanning en liefdevolle kanten terughaalt.

Door bewust te worden van jouw passagiers en jouw diamanten, kun je weer zelf het stuur in handen nemen. Je hoeft niet langer te leven vanuit oude patronen, maar kunt kiezen wie jij werkelijk wilt zijn.

En dat is de weg naar meer balans, vrijheid en een leven dat écht van jou is.

De eigenschappen die jou als kind het meeste opleverden – zoals pleasen, perfectionisme of hard werken – zijn vaak dominant geworden. Ondertussen zijn andere, waardevolle kanten van jezelf, zoals kwetsbaarheid, zelfvertrouwen of ontspanning, naar de achtergrond verdwenen.

Veel van dit gedrag is niet bewust gekozen, maar aangeleerd door je omgeving: ouders, school, ervaringen en alles wat je hebt meegemaakt. Daardoor lijkt het alsof jij je leven zelf stuurt, maar in werkelijkheid nemen je aangeleerde patronen vaak het stuur over.

Het goede nieuws is: al jouw eigenschappen zijn er nog. Ook de eigenschappen die je bent “vergeten”. Door bewust te worden van jouw passagiers en hun plek in de bus, kun je weer zelf het stuur in handen nemen.

En dat is waar het om gaat: leren rijden vanuit wie je écht bent, in plaats van wat je hebt aangeleerd.

Als je leert om alle passagiers in jouw bus weer een plek te geven, kun je zelf kiezen wie je inzet op welk moment. Dan ben jij weer de chauffeur van je eigen leven. En dát is waar het uiteindelijk om draait: de regie terugpakken, je bagage leren kennen, en alle kanten van jezelf omarmen. Dat is de weg naar innerlijke rust, vrijheid, en wat ik noem: de Kunst van het Goede Leven.

 De vijf vormingsprocessen van het overlevingspakket:

·        De Bus – symboliseert je huidige karaktereigenschappen. Deze zijn aangeleerd en afgeleerd in je jeugd, maar niet wie je echt bent.

·        Karakterstructuren – zijn de maskers of rollen die je bent gaan aannemen om je staande te houden.

·        Afweermethoden – ontstaan om negatieve gevoelens te onderdrukken, maar ze bepalen nog steeds je gedrag.

·        Vluchtmechanismen – zorgen ervoor dat je je ware gevoelens vermijdt of niet meer en/of op de juiste manier voelt.

·        De Beschermer – een innerlijk deel dat je beschermt, bestaande uit een kinderdeel en een volwassendeel. Het kinderdeel reageert impulsief en mechanisch, het volwassendeel is rationeel en bewust.

 Tijdens je jeugd vormen zich symbolen –  niet bewuste zintuiglijke waarnemingen die je huidige gedrag aansturen. Deze symbolen activeren het kinderdeel in jou, waardoor je vaak mechanisch reageert op situaties, alsof je verleden jouw keuzes maakt.

Spinoza beschreef drie soorten kennis. In het overlevingspakket herken je de eerste soort: kennis uit zintuiglijke waarneming. Het symbooleffect is hier een mechanisch gevolg van. Er is dan géén sprake van vrije wil – je reageert vanuit je verleden, niet vanuit bewuste keuze.

Vrij worden van het symbooleffect is dé weg naar 100% volwassenheid. Je leert symbolen herkennen en doorvoelen. Je ruilt niet bewuste reacties in, voor bewuste keuzes. Dan leef je vanuit je volwassendeel – met rust, inzicht en vrijheid.

Tot slot: Wie deze weg bewandelt, leert werkelijk vrij te leven. Niet geleid door het verleden, maar bewust aanwezig in het nu. Dat is de kern van de Kunst van het Goede Leven en de hoogste vorm van intuïtieve kennis zoals Spinoza die bedoelde. Geen illusie meer – maar waarheid.

Wanneer je leert kijken zonder deze vervorming, valt de sluier weg: je ziet de wereld zoals ze écht is – vredevol, eerlijk, liefdevol en gelijkwaardig. Dat is de kern van De Kunst van het Goede Leven: leren leven vanuit bewustzijn in plaats van vanuit gewoonte.

Ik neem je mee langs grote thema’s zoals liefde, geloof, vrije wil, gezondheid, verbinding en zelfs de dood. Allemaal onderwerpen die je op een heel nieuwe manier leert zien. Want misschien… is niets wat het lijkt, en ligt de waarheid dichter bij jezelf dan je ooit dacht.

Samen leren we opnieuw kijken, luisteren en leven – met open ogen, een open hart en met beide voeten op de grond.

Ik vertel ook over mijn eigen reis, over de pijnlijke lessen die me hebben gebracht tot de ontdekking van het symbooleffect – dat mechanische deel in ons dat reageert vanuit oude kinderlijke pijn. Vandaar dat er nog zoveel kinderlijk gedrag te zien is in volwassen mensen. En juist dit onbewuste effect, veroorzaakt zoveel misverstanden, ruzies en zelfs oorlogen. Als we, zo jong mogelijk leren, dat dit symbooleffect, het leven vaak onnodig moeilijk kan maken. Kunnen we het veel eerder herkennen en op een volwassen manier reageren met respect naar anderen toe. Dan kunnen we eindelijk vrij reageren, denken, handelen en zelf keuzes maken, in plaats van net als een robot, grotendeels mechanisch.

Dat is de kern van wat ik noem: De Kunst van het Goede Leven.
Geen nieuwe stroming, geen -isme, maar een levenswijze waarin we leren echt te luisteren, echt te begrijpen, en vrede te vinden – eerst in onszelf, en dan met elkaar.

Want wie innerlijke rust vindt, hoeft nooit meer strijd te voeren.