The Embodied Educator Podcast (ENG+NL)

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

// HANKE'S LEVENSWERK

Enkele links naar Hanke’s betrokkenheid:

In september 2025 promoveerde Hanke op een onderzoek naar onderwijsvernieuwing waarbij de leraar niet alleen kennis overdraagt, maar zich ook met de wereld en zijn of haar studenten verbindt. Ze gebruikt daarbij een prachtige metafoor uit de muziek, en daarvandaan kwam ook de titel voor haar belichaamde levenswerk: "Playing in a Jazz Quartet or Marching in a Brass Band". Haar downloadbare proefschrift vind je hier en een doorbladerversie vind je hier
Kort na haar promotieonderzoek kwam het boek uit met 5 andere embodied educators (Pieter Baay, Gert Biesta, Patrick van der Bogt, Hanke Drop, Saar Frieling & Bart van Rosmalen), ook vanuit teacher artistry. Leraar zijn; ambachtelijk & kunstzinnig. Bestellen doe je hier.

Werken met studenten met een vluchtverleden vind je hier (over de pre-bachelor voor studenten met een vluchtverleden) hier (met de video ‘jong-leren met verschil’).
Samenwerken met studenten aan ‘jong-leren met verschil’ vind je hier
Een artikel over ‘bildung/persoonsvorming doen’ door en met leraren van het vmbo vind je hier.
Onderzoek naar de derde ruimte, ‘where both can live’, vind je hier.
Podcast over meester Han Post, die met zijn leerlingen van VSO De Meerklank in Zeist vol aandacht de natuur in gaat, vind je hier.

Vorig jaar verscheen het boek ‘Niet meer (slechts) een vluchteling’ met als ondertitel ‘Studenten met een vluchtverleden vertellen over hun zoektocht in de Nederlandse samenleving’. Het boek is een onderzoeksverslag waar naast Hanke nog een andere docent en twee oud-studenten met een vluchtverleden aan meegewerkt hebben. De ervaringen van meerdere oud-studenten staan hierin centraal. Een pdf-versie van het boek vind je hier.

//THE EMBODIED EDUCATOR

Onze lichamen zijn ons thuis vanaf geboorte tot we van deze aarde vertrekken, laten we daar beter samen voor zorgen. En dat begint door ons lichaam serieus te nemen en te leren luisteren hoe het spreekt, leert en groeit. Waar mooier dan (óók) in het onderwijs deze kunst van ervaring te leren om zo voller het leven te leren navigeren. Liefde. Werk. Vriendschap. Verlies. Passie. Gemeenschap. Ennn dit verdient toch iedereen?”

The Embodied Educator wordt met veel liefde en toewijding door Liz Wientjes gehost. Ze staat altijd open voor ideëen, tips, vragen, suggesties en alle belichaamde experimenten van onderwijzers binnen en buiten hun klaslokaal. Toffe ervaring? Deel het met Liz, en wie weet kunnen jullie er een aflevering over maken! #DELENISLIEF

Wil je iets terugdoen? Een kleine bijdrage maakt een groot verschil om meer klaslokalen tot leven te brengen.

BELICHAMING IN DE PRAKTIJK: Strong Back, Open Front & Soft Eyes. Met Hanke Drop

Wed, 01 Apr 2026 07:24:00 +0200

#BELICHAMING IN DE PRAKTIJK: Strong Back, Open Front & Soft Eyes.

Met Hanke Drop

Dit is een oefening die aansluit bij het gesprek dat Hanke en ik hadden over Teacher Artistry. Voor meer context luister de volle aflevering: #58 DE WERELD AANWIJZEN: Teacher Artistry in een Onvoorspelbare Leeromgeving. met Hanke Drop

// BESCHRIJVING

Waarnemen van binnen naar buiten en van buiten naar binnen, in onderzoek met jezelf en je omgeving. Hanke begeleid een toegankelijke oefening geinspireerd en gebaseerd op het werk van Arawana Hiyachi, vanuit Social Presencing Theatre.

"Strong Back. Open Front. Soft Eyes."

De eenvoud en gelaagdheid van deze oefening raakte mij (Liz:) diep, ik deel in ons gesprek ook een persoonlijke ervaring van deze practice uit mijn eigen leven, ter inspiratie voor de toepasbaarheid.

// BIO

// IN CONTACT MET HANKE

📱LinkedIn: @Hanke Drop

// IN CONTACT MET LIZ

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

// ARAWANA HIYASHI

Hier vind je zowel informatie over Arawana zelf als over haar werk, waar ook prachtige oefeningen gedeeld worden. Probeer ze eens uit: 3 zijn downloadable!

Samen met Otto Scharmer werkt Arawana in U-School (https://www.u-school.org/spt). En ontwikkelden zij samen The Presencing Institute https://www.presencing.org/

//THE EMBODIED EDUCATOR

Wil je iets terugdoen? Een kleine bijdrage maakt een groot verschil om meer klaslokalen tot leven te brengen.

#57 BEFORE THE SOUND: How Embodied Listening Shapes Story, Song and Teaching. With Mickey Wynne

Wed, 03 Dec 2025 07:15:00 +0100

#57 BEFORE THE SOUND: How Embodied Listening Shapes Story, Song and Teaching. With Mickey Wynne

/// DESCRIPTION

In this episode of the Embodied Educator Podcast, host Liz speaks with Mickey Wynne, a musician, producer, educator, and songwriter. They delve into Mickey's unique creative process, emphasizing the importance of listening and the power of storytelling in music. Mickey shares his journey from growing up in a musical family to becoming a sought-after guitarist and educator. They discuss his latest book, 'The 14 Day Songwriter,' which breaks down the songwriting process into manageable steps, encouraging people to explore their creativity. The episode also touches on the significance of relaxation, patience, and the impact of musical frequencies on our well-being. Liz and Mickey wrap up with a practical exercise inspired by whirling dervishes to demonstrate the connection between movement and grounding. This conversation underscores the role of music in allowing personal stories to be told and heard, fostering creativity, and being of service to others.

/// TIMESTAMPS

00:00 Introduction to Mickey Wynne and our conversation

04:19 The Power of Service in Music

08:03 Early Musical Influences

16:41 Challenges and Triumphs in Music

25:43 The 14-Day Songwriter

36:28 Introduction to Mick Three: Fierce Love

38:09 The Organic Songwriting Process

41:19 Creativity and Inspiration

46:38 The Power of Frequencies in Music

49:26 Practical Applications of Frequencies

56:41 Mindfulness and Relaxation in Music

59:38 Closing Thoughts and Future Directions

/// CONTACT MICKEY

🌍 www.mick.world
🌍 https://mick.bandcamp.com/music

📱Facebook
📱Instagram: @mick.world
🤳🏻 LinkedIn: @Mickey Wynne

Spotify and Apple Music: The World of Mick
www.harmonia.top
www.soundcloud.com/harmoniaproductions www.soundcloud.com/mickeywynne

// CONTACT THE EMBODIED EDUCATOR

🌍 www.theembodiededucator.nl | liz@theembodiededucator.nl

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

Nikola Tesla - Serbian American inventor and engineer who discovered and patented the rotating magnetic field , the basis of most alternating-current machinery. He also developed the three-phase system of electric power transmission

Make a Donation

// RESOURCES

Casey Kasem - "keep your feet on the ground, and keep reaching for the stars"

Tom Petty - Songwriter, singer and band leader

Piet Hein - Grooks

#56-2 DE KUNST VAN VERZAMELEN: kleine gebaren als toegangspoort tot creativiteit. Met Daniella Hefter

Wed, 19 Nov 2025 09:10:00 +0100

#56-2 DE KUNST VAN VERZAMELEN: kleine gebaren als toegangspoort tot creativiteit. Met Daniella Hefter

"Het Lichaam Weet: hoe ‘volg je handen’ een pedagogisch kompas wordt"

// BESCHRIJVING

In deze aflevering ontmoet ik beeldend kunstenaar en educator Daniela Hefter. Samen onderzoeken we wat er gebeurt wanneer je niet je hoofd volgt… maar je handen.

We verkennen hoe creativiteit ontstaat in het lichaam, in plaats van in de fantasie. Hoe inspiratie iets is dat je verzamelt - laag voor laag, beweging voor beweging - door aandacht, aanraking, ritme en aanwezigheid.

We bespreken hoe creativiteit niet zweeft, maar juist landt. In je vingers. In je adem. In de zoektocht en relatie tussen jou en het materiaal. En hoe je dat als docent of begeleider kunt aanwakkeren bij kinderen, jongeren en volwassenen. Waarbij we ook de harde realiteit aanstippen van de schuring in het onderwijs rondom creativiteitsprocessen, niet om met een vinger te wijzen, maar om ruimte te creëren voor nieuwe gesprekken. Ruimte voor onderzoek naar hoe het ook anders en beter kan.

Verder hoor je in dit gesprek meer over:

✨ Waarom “volg je handen” een verrassend pedagogisch kompas is
✨ Creativiteit voorbij fantasie — hoe inspiratie écht ontstaat
✨ De kracht van vertragen, voelen en verzamelen
✨ Hoe materialen (klei, houtskool, kleur) de creatieve stroom openen
✨ Waarom embodiment het fundament is van creatief vertrouwen
✨ De innerlijke studio: een plek waar leren weer spel wordt
✨ Hoe je als docent creatieve veiligheid én vrijheid belichaamt

Daniela laat zien dat creativiteit geen talent of doel is — maar een manier van aanwezig zijn in je lichaam. Een manier van luisteren en leven, om je bibliotheek aan ervaringen te vullen, voeden en koesteren!

// TIMESTAMP

00:00 Welkom bij The Embodied Educator
00:26 – De essentie van speelsheid en creativiteit & verzamelen
03:22 – De mythe van spontane creativiteit
05:01 – Perfectionisme en discipline binnen creativiteit
07:44 – De rol van het lichaam in het creatieve proces
11:33 – Materialiteit en groepsdynamiek
19:38 – Het belang van stilte in het creatieve proces
23:24 – De verslavende aantrekkingskracht van flow
26:10 – Chaos benutten in creatie
28:19 – Hoe materiaal het creatieve proces vormt
35:53 – Creativiteit voorbij de beeldende kunst
38:09 – Creativiteit stimuleren in het onderwijs
42:51 – Toekomstige projecten en workshops
44:57 – Slotgedachten en een bemoedigende afsluiting

// BIO

Daniella is opgegroeid in Budapest, Hongarije in een familie van kunstenaars. Hierdoor heeft zij de vanzelfsprekendheid en gemak van het maken op jonge leeftijd leren kennen en vertrouwen.
Na een studie in de kunsten rolde ze het onderwijs in, waar zij zich meteen heel erg thuis voelde. Jongeren en later jongvolwassenen het gevoel geven dat ze gezien en veilig zijn en ze te ondersteunen in de persoonlijke groei, heeft zij in de creatieve en artistieke lessen gedaan.

De interesse en liefde voor de authenticiteit en talenontwikkeling van de individu hebben geleid tot het verder professionaliseren naast haar praktijk als kunstenaar. De wereld van educatie en beeldend kunstenaar combineert Daniella tot de dag van vandaag.

In haar visuele werk onderzoekt ze visueel de concepten van het tijd, ruimte en energie. Ze maakt veel kunstwerken in opdracht, waarbij ze een uniek beeld creëert in afstemming voor deze persoon.

Daniella is in alle educatieve programma’s die ze ontwikkelt en aanbiedt, gericht op het aanmoedigen en inzicht verschaffen van het vinden van eigenaarschap over de eigen talenten en processen en het kennen het eigen creatieve proces.

Daniella gelooft dat iedereen toegang heeft tot de eigen creatieve vermogen, welke in directe verbinding staat met jouw unieke kwaliteiten, waarden en talenten. Wanneer je jouw eigen taal en proces om jouw innerlijke (en fysieke) wijsheid aan te spreken kent, heb je altijd toegang tot creatiekracht. En deze creatieve staat, voelt als het ervaren van vrijheid, vreugde en vernieuwing. Daar wil je zijn!

Daniella biedt coaching, workshops en meerdaagse retreats aan, waarbij het onderzoeken en ontdekken van het intuïtieve en creatieve domein centraal staan. Het doel is bewustwording, vrijmaken van energie en verhalen wat niet meer dient en het bevrijden van de creatiekracht die in ons allemaal leeft.

// IN CONTACT MET DANIELLA

🌍 www.magnoliacoaching.net

🌍 www.thefoxismine.com

📱Instagram: @magnolia coaching rotterdam

📱Instagram: @TheFoxIsMine

// EVENEMENTEN

Sta jij altijd aan, en fluistert jouw lichaam al een tijdje signalen: vermoeidheid, spanning, slapeloosheid?

Of schitter jij dikwijls voor al die anderen én koester je het verlangen om écht tijd vrij te maken voor jouw eigen groei, verlangens en waarden (zowel binnen als buiten jouw rol als onderwijsprofessional) ?

Trakteer jezelf op 6-Daags Lente Retreat op Samos: 8 - 13 MEI 2026
THUISKOMEN IN JE LICHAAM - GROEIEN IN JE VAK EN JE LEVEN

Ervaar wanneer iets écht klopt voor jou, in plaats van omdat het hoort. Voorbij resultaat of erkenning.
Leer vertragen en luisteren naar subtielere signalen en ernaar durven handelen in je werk en leven.
Dompel je onder in rust, natuur en gemeenschap, samen brengen we elkaar terug naar de essentie.

// IN CONTACT MET LIZ

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

//THE EMBODIED EDUCATOR

Onze lichamen zijn ons thuis vanaf geboorte tot we van deze aarde vertrekken, laten we daar beter samen voor zorgen. En dat begint door ons lichaam serieus te nemen en te leren luisteren hoe het spreekt. Waar mooier dan in het onderwijs deze kunst van ervaring te leren om zo voller het leven te leren navigeren, want dan wordt werken, liefde, vriendschap en het leven rijker. Dit verdient toch iedereen?”

The Embodied Educator wordt gehost door Liz Wientjes. ze staat altijd open voor ideeen, tips, vragen, suggesties en alle belichaamde experiementen van onderwijzers binnen en buiten hun klaslokaal. Toffe ervaring? Deel het met Liz, en wie weet kunnen jullie er een aflevering over maken! #DELENISLIEF

“Deze podcast maak ik met veel liefde en toewijding. Wil je iets terugdoen? Een kleine bijdrage maakt een groot verschil om meer klaslokalen tot leven te brengen."

// BRONNEN

Daniella haar Favoriete boeken - die ze graag met jou deelt:
"Al deze boeken zijn ook één voor één exemplarisch voor prachtige taal en vertelkracht. Ik lees ze steeds opnieuw."

The artist way – Julia Cameron (over creativiteit)
Jeanette Winterson – Art objects – De ervaring van het in contact zijn met kunst ontleed door de ogen van een schrijver
Siddharta – Herman Hesse – de persoonlijke route van een leven
Alice in Wonderland – Lewis Caroll – over onbegrensd voorstellingsvermogen
The winged pharaoh – Joan Grant – over herinneren en het vermogen van dromen
The happy prince – Oscar Wilde – over compassie
James Baldwin – Notes of a native son – over pijn
Audre Lorde – Sister outsider - over vrouw zijn

-------------------------------------------------------------------

Some parts are written with help of AI - apologies if there's an inconsistency or inaccuracy - I create this podcast in my spare time and totally out of love for learning, teaching and paying it forward :-)

#56-1 DE KUNST VAN VERZAMELEN: kleine gebaren als toegangspoort tot creativiteit. Met Daniella Hefter

Wed, 19 Nov 2025 09:01:00 +0100

#56-1 DE KUNST VAN VERZAMELEN: kleine gebaren als toegangspoort tot creativiteit. Met Daniella Hefter

"Het Lichaam Weet: hoe ‘volg je handen’ een pedagogisch kompas wordt"

// BESCHRIJVING

In deze aflevering ontmoet ik beeldend kunstenaar en educator Daniela Hefter. Samen onderzoeken we wat er gebeurt wanneer je niet je hoofd volgt… maar je handen.

Verder hoor je in dit gesprek meer over:

// TIMESTAMP

00:00 Welkom bij The Embodied Educator

04:03 – Over inspiratiebronnen en het creatieve proces
06:54 – De rol van biografieën en literatuur
10:25 – Uitdagingen en voldoening in het onderwijzen van creativiteit
15:06 – Persoonlijke achtergrond en familie-invloed
17:57 – Hoe stimuleer je creativiteit bij leerlingen?
21:35 – Creativiteit versus fantasie
23:56 – Waar komt inspiratie écht vandaan?
26:07 – Onuitputtelijke inspiratiebronnen voor creatie
34:14 – Intentie en groepsdynamiek: hoe werkt het?
40:34 – De essentie van onderwijs en persoonlijke groei
45:15 – De uitdagingen binnen kunsteducatie
47:59 – Wat creativiteit werkelijk betekent

// BIO

In haar visuele werk onderzoekt ze visueel de concepten van het tijd, ruimte en energie. Ze maakt veel kunstwerken in opdracht, waarbij ze een uniek beeld creëert in afstemming voor deze persoon.

// IN CONTACT MET DANIELLA

🌍 www.magnoliacoaching.net

🌍 www.thefoxismine.com

📱Instagram: @magnolia coaching rotterdam

📱Instagram: @TheFoxIsMine

// EVENEMENTEN

Sta jij altijd aan, en fluistert jouw lichaam al een tijdje signalen: vermoeidheid, spanning, slapeloosheid?

Trakteer jezelf op 6-Daags Lente Retreat op Samos: 8 - 13 MEI 2026
THUISKOMEN IN JE LICHAAM - GROEIEN IN JE VAK EN JE LEVEN

Ervaar wanneer iets écht klopt voor jou, in plaats van omdat het hoort. Voorbij resultaat of erkenning.
Leer vertragen en luisteren naar subtielere signalen en ernaar durven handelen in je werk en leven.
Dompel je onder in rust, natuur en gemeenschap, samen brengen we elkaar terug naar de essentie.

// IN CONTACT MET LIZ

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

//THE EMBODIED EDUCATOR

Onze lichamen zijn ons thuis vanaf geboorte tot we van deze aarde vertrekken, laten we daar beter samen voor zorgen. En dat begint door ons lichaam serieus te nemen en te leren luisteren hoe het spreekt. Waar mooier dan in het onderwijs deze kunst van ervaring te leren om zo voller het leven te leren navigeren, want dan wordt werken, liefde, vriendschap en het leven rijker. Dit verdient toch iedereen?”

“Deze podcast maak ik met veel liefde en toewijding. Wil je iets terugdoen? Een kleine bijdrage maakt een groot verschil om meer klaslokalen tot leven te brengen."

// BRONNEN

Daniella haar Favoriete boeken - die ze graag met jou deelt:
"Al deze boeken zijn ook één voor één exemplarisch voor prachtige taal en vertelkracht. Ik lees ze steeds opnieuw."

The artist way – Julia Cameron (over creativiteit)
Jeanette Winterson – Art objects – De ervaring van het in contact zijn met kunst ontleed door de ogen van een schrijver
Siddharta – Herman Hesse – de persoonlijke route van een leven
Alice in Wonderland – Lewis Caroll – over onbegrensd voorstellingsvermogen
The winged pharaoh – Joan Grant – over herinneren en het vermogen van dromen
The happy prince – Oscar Wilde – over compassie
James Baldwin – Notes of a native son – over pijn
Audre Lorde – Sister outsider - over vrouw zijn

-------------------------------------------------------------------

FREE PRACTICE: Names as Living Pedagogies

Wed, 05 Nov 2025 07:00:00 +0100

FREE PRACTICE: Names as Living Pedagogies

Practice sovereignty Through Naming with Watson & Keator

/// DESCRIPTION

My recent conversation with Cacky Mellor (#53) got me inspired to a practice I've been mentioning before in my summit! So I took the liberty to share this powerful practice with you too.

It's not my work, and I'd love to credit where credit is due! I'm reading an exercise (p.98-100) from the beloved Vajra Watson & Mary Keator - who wrote the magnificent book "The Soul Of Learning: rituals of awakening, magnetic pedagogy, & living justice".

Have your pen and paper ready, and tune in to this reflective practise to rise up your classroom to a more Sovereign Place of Learning!

/// THE EMBODIED EDUCATOR

🌍 www.theembodiededucator.nl | liz@theembodiededucator.nl

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

Make a donation to help this podcast grow and spread more embodied wisdom into education around the world : )

// RESOURCES

- [BOOK] The Soul of Learning - Mary Keator & Vajra Watson

- Linda Christensen (2015, p.16) in Rythm & Resistence: teaching Poetry for Social Justice.

- Social Justice intiative Rethinking schools - by Linda Christensen

FREE PRACTICE: Somatic Arrival in Space & Class

Wed, 29 Oct 2025 20:21:00 +0100

FREE PRACTICE: Somatic Arrival in Space & Class
by Liz Wientjes, in conversation with Cacky Mellor, interview #53

Guided Somatic Arriving

This time it's Liz who guides us all into a Somatic Arrival. It's a short scan along your body landmarks to land in the present moment and expand into community.

And she put in her favourite 'reset' "sitbones wide"!

Tune for more stability & stamina through full body presence and your sitting bones, you can easily take this practice into daily life and teaching, no need to close your eyes - once you've got the sitbones wide :)

#53-1 THE BODY AS TEACHER: Reverence, Resonance & Relationship. With DR. CACKY MELLOR

Wed, 29 Oct 2025 17:37:00 +0100

#53 PART 1 - THE BODY AS TEACHER: Reverence, Resonance & Relationship. With DR. CACKY MELLOR

// DESCRIPTION

In this two-part conversation, Liz Wientjes is joined by returning guest the wonderful Dr. Cacky Mellor — somatic practitioner, researcher, and educator whose work bridges depth psychology, embodiment, and collective learning. Together they explore what it means to teach and live with reverence for the body.

As two empaths they reveal their experience as educators, and also discuss how to approach and work with empaths, regarding boundaries, titration, and classroom dynamics. It's a humble and human conversation from a lived experience, Liz and Cacky trace how our nervous systems shape every interaction — and how awareness can transform both teaching and wellbeing.

Cacky shares real time insights from several digital and international learning (American vs. Janapese culture) spaces, inviting us to approach learning as a living, relational process. From welcoming, to adjusting to grading!

Whether you’re an educator, therapist, or lifelong learner, this episode is a reminder that education begins in the body — and that our capacity to feel, rest, and relate is the foundation and enriching pathway for learning in class and in life.

// TIMESTAMP

00:00 Welcome to the Embodied Educator Summit

00:23 Introduction and Guest Welcome

03:46 Grounding and Presence Exercise

15:46 Exploring Empathy and Resonance

17:52 Navigating Empathy in Practice

23:13 Empathy and Action

42:35 Classroom Management individual vs collective

// EMBODY MOMENT @

This time it's Liz who guides us you all into a somatic meditation. It's a short scan along your body landmarks to ground and expand into community.

And I put in my favourite 'reset' "sitbones wide"! Tune for more stability & stamina through full body presence and your sitting bones :)

// BIO

She earned her Ph.D. in Depth Psychology with an emphasis in Somatic Studies at Pacifica Graduate Institute. Dr. Cacky was awarded the Peter A. Levine Research Award in Dissertation Leadership by Somatic Experiencing International in 2022 for her dissertation, “Somatic Reclamation: Exploring the Lived Experience of Words”. Drawing from extensive training in Somatic Experiencing, Somatic Movement Therapy & Education, and Dynamic Attachment Repatterning, Dr. Cacky has cultivated a robust somatic pedagogy to support students in cultivating inspired, relational, and transformational learning communities.

// IN CONTACT WITH DR. CACKY MELLOR

🌍 www.somaticreclamation.com

📱Instagram: @somaticreclamation

🤳🏻 LinkedIn: @Cacky Mellor

Email: somaticreclamation@gmail.com

// EVENTS

Liz hosts a 6-Day Retreat in Greece May 8 - 13 May, 2026. This will be in Dutch, "Thuiskomen in je lichaam, groeien in je vak en je leven". Voor meer informatie klik hier: Retreat Samos.

// CONTACT THE EMBODIED EDUCATOR

🌍 www.theembodiededucator.nl | liz@theembodiededucator.nl

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

🌍 https://www.mindful-leaders.org/about/our-founder/

Make a Donation to help spread the importance of embodied learning around education, it can be any ammount you are willing to give, as small as a cup of coffee (although the Samos airport price for a coffee was craaaaazy 6€ what's happening ? liquid gold ? :)

/// FOUNDING VIBES

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 is hosted by Liz Wientjes. She's been in higher education for over 15 years teaching Communication, assessing, guiding and coaching many international students. To broaden her classroom horizon, over the last three years Liz has also freelanced in Primary Education and high school where she's discovering new teaching qualities and challenges!

This podcast comes from the crossroad with her other passion❤️‍🔥 embodiment. As a Pilates teacher, a (Flamenco) dancer, young horseback rider and as a bodyworker. This blend influenced to be The Embodied Educator. Brains don't learn. Humans learn. Humans with a nervous system, a heart, a pulse, sensations, and a natural push for aliveness. So why do we create so much learning spaces that don't feed/allow/acknowledge that aliveness? Not just for the body but for our whole being?!

That's what this free and made with love and care podcast is about. If you support our mission, a review, likes+starrs+shares and/or a donation help this podcast to grow. Consider paying it forward, any way available for you. Thanks for being part of this Community of Care for Education.

// RESOURCES

Poem "Say Yes" - Andrea Gibson
The Sensitive Rabbit (new kids book for empaths) - Judith Orloff
Somatic Experiencing International: www.traumahealing.org
Waking the Tiger by Peter Levine
In an Unspoken Voice by Peter Levine
Trauma Solutions: Dr. Diane Poole Heller: www.traumasolutions.com
International Somatic Movement Therapist & Educator Association: www.ISMETA.org
Polyvagal Exercises for Safety and Connection by Deb Dana
Radical Belonging by Lindo Bacon

-------------------------------------------------------------------

#53-2 THE BODY AS TEACHER: Reverence, Resonance & Relationship. With DR. CACKY MELLOR

Wed, 29 Oct 2025 09:53:00 +0100

#53 PART 2 - THE BODY AS TEACHER: Reverence, Resonance & Relationship. With DR. CACKY MELLOR

// DESCRIPTION

Cacky shares real time insights from several digital and international learning spaces, inviting us to approach learning as a living, relational process. From welcoming, to adjusting to grading!

// TIMESTAMP

00:00 Welcome to Part 2

00:35 Classroom Dynamics and Challenges

01:35 Adapting Teaching Methods

02:43 Student Feedback and Adjustments

07:43 Peer Learning and Group Work

09:54 Cultural Insights from Japanese Classrooms

17:31 The Importance of Names and Identity

27:29 Practicing Full Being and Group Themes

28:19 Internal Weather Report Exercise

31:43 Adapting to Group Energy

38:06 Un-Grading and Self-Assessment

45:40 Celebrating Growth and Learning

51:17 Concluding Thoughts and Farewell

// EMBODY MOMENT @28 ish

at the start of part 1 it's Liz who guides us you all into a somatic meditation. It's a short scan along your body landmarks to ground and expand into community. And she put in her favourite 'reset' "sitbones wide"! Tune for more stability & stamina through full body presence and your sitting bones :)

at 28 ish minute, cacky shares a very accesible tool (weather report) for somatic arriving and tuning in with each other! Try it with your students.

// BIO

// IN CONTACT WITH DR. CACKY MELLOR

🌍 www.somaticreclamation.com

📱Instagram: @somaticreclamation

🤳🏻 LinkedIn: @Cacky Mellor

Email: somaticreclamation@gmail.com

// EVENTS

Liz hosts a 6-Day Retreat in Greece May 8 - 13 May, 2026. This will be in Dutch, "Thuiskomen in je lichaam, groeien in je vak en je leven". Voor meer informatie klik hier: Retreat Samos.

// CONTACT THE EMBODIED EDUCATOR

🌍 www.theembodiededucator.nl | liz@theembodiededucator.nl

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

/// FOUNDING VIBES

// RESOURCES

Poem "Say Yes" - Andrea Gibson
The Sensitive Rabbit (new kids book for empaths) - Judith Orloff
The Soul of Learning - Vajra Watson & Mary Keator
Children Full of Life - Toshiro Kanamori (documentary)
Somatic Experiencing International: www.traumahealing.org
Waking the Tiger by Peter Levine
In an Unspoken Voice by Peter Levine
Trauma Solutions: Dr. Diane Poole Heller: www.traumasolutions.com
International Somatic Movement Therapist & Educator Association: www.ISMETA.org
Polyvagal Exercises for Safety and Connection by Deb Dana
Radical Belonging by Lindo Bacon

-------------------------------------------------------------------

#52 LuiLeren vs CoCreatieLeren: thuiskomen op Samos

Tue, 28 Oct 2025 13:00:00 +0100

#52 Lui Leren vs Co-Creatie Leren: thuiskomen op Samos

Belichaamd Leren en Co-Creatie: Een Diepgaande Verkenning

In deze spontane aflevering van The Embodied Educator podcast bespreken Liz en Sietske Dijkstra, collega's en soul sisters, hun aankomende retreat 'Thuiskomen in je lichaam, groeien in je vak en je leven'. Ze benadrukken het belang van belichaamd leren en co-creatie, waarbij verschillende elementen en ervaringen worden ingezet.

Vanuit hun prachtige locatie op Samos, Griekenland, verkennen ze thema's zoals 'luileven', somatisch leren, en het belang van de omgeving en belichaming in leerprocessen.

Dit is een nieuw 'format', zo hebben ze elk 4 beelden uitgekozen die voor hen raken aan thuiskomen. Samen onderzoeken ze hoe deze beelden belichaming en thuiskomen samenbrengen, en hoe je tijdens het retreat van 8 - 13 mei 2026 op Samos daarmee kan spelen.

TIP: vind hier de 8 persoonlijke beelden, of bekijk deze aflevering op youtube.

/// TIMESTAMP

00:00 Introductie

01:11 Setting the Scene: Samos en het Retreat

01:57 Van lui Leren tot co-creatie leren

03:35 Veiligheid en vogels

06:09 De duiker en duiken in leren

08:36 The Entrepreneur's Mind en de uitdagingen

11:50 Zen Meditation and The Red Book

17:27 The Power of Dance and Embodiment

22:40 Exploring Archetypes, Goddesses and Devine Art

28:45 Mounira al-Sol: Art Amidst Conflict

30:30 Natuur haar verborgen netwerken

36:34 De Fascinerende wereld van Fascia

42:13 belichaamd Leren & transformatiekracht

52:50 Een poëtisch vaarwel

/// RETREAT SAMOS

🌎 www.theembodiededucator.nl/retreat-samos

Vroege Vogel Tarief loopt tot 30.10.2025

(De eerste kamers zijn geboekt, we verwerken aanvragen op datum van aanmelding)

/// CONTACT SIETSKE

Sietske Dijkstra

🌎 https://sietske-dijkstra.nl/

🌎 www.ontplooiing.net

Instagram: @ontplooiing_&_belichaming

/// CONTACT LIZ

Liz Wientjes

🌎 www.theembodiededucator.nl

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkeDIn: Liz @Liz Wientjes

📱Instagram: @The Embodied Educator

💌 liz@theembodiededucator.net

#FREE PRACTICE: Building Vagal Tone with DR. NIKI ELLIOTT

Fri, 19 Sep 2025 07:00:00 +0200

FREE PRACTICE: Building Vagal Tone for Growing Nervous System Capacity with Dr. NIKI ELLIOTT

In this enlightening episode, our expert speaker Dr. Niki discusses the importance of building vagal tone to enhance nervous system capacity. Emphasizing the value of breathwork and physical movement, she shares insights on how coherent breathing, combined with mindful practices, can help recondition the nervous system.

She will guide us in some exercises suitable for performing in an office chair, providing practical tools for stress regulation.

You can do them standing if you prefer that in the moment.

Dr. Niki highlights the importance of trauma-informed approaches, especially when dealing with neurodiverse populations and those with high trauma. To delve deeper into trauma-informed breathwork practices, she recommends to get properly trained.

This practice is part of a larger conversation Liz had with dr Niki for The Embodied Educator Summit Series. You can find the full episode #51 Transforming Educational Spaces Through Embodiment and Equity with DR. NIKI ELLIOTT here

#51 Transforming Educational Spaces Through Embodiment and Equity with DR. NIKI ELLIOTT

Fri, 19 Sep 2025 06:40:00 +0200

#51 Transforming Educational Spaces Through Embodiment and Equity with DR. NIKI ELLIOTT

Last Spring I hosted The Embodied Educator Summit, we had amazing international speakers all around embodied education.

And I felt like I wanted to share some of that goodness with every educator in the world. So with much pleasure I gift you my generative conversation with blessed Niki Elliott!

Can you think of a fellow educator who might be at the edge of their teaching capacity, please feel free to share this with anyone who needs it.

May it bring you love and light on your embodied journey, inside and outside your classroom.

// DESCRIPTION

In this episode of the Embodied Educator Summit series, host Liz Wientjes introduces Dr. Niki Elliott, a revered educator who integrates applied educational neuroscience with mind-body wellness.

She shares her journey from teaching in classrooms to leading the Center for Embodied Equity and Neurodiversity at the University of San Diego. Together they delve into the importance of addressing nervous system states to improve learning outcomes and classroom environments, particularly through the lens of equity and inclusion.

The discussion includes the principles of Polyvagal Theory, the role of breathwork and movement in managing stress, and transforming educational practices to foster co-regulation. Dr. Niki also conducts a brief breath and movement practice, emphasizing the need for educators to embody the principles they teach to better support their students.

// TIMESTAMP

00:00 Welcome to the Embodied Educator Summit

00:16 Introducing Dr. Niki Elliott

04:34 Dr. Niki's Personal Journey

10:40 Understanding Polyvagal Theory

15:51 The Two Train Track Approach

20:12 Equity and the Nervous System

27:03 Understanding Nervous System Biases

28:59 Exploring Polyvagal Theory and Vagus Nerve

30:46 Breathwork and Yoga Practices

34:22 Practical Demonstration of Breathwork

40:13 Trauma-Informed Practices in Education

45:07 The Importance of Community Support

48:23 Final Thoughts and Encouragement

// EMBODY MOMENT @34.22

@34.22 Dr. Niki guides us into an embodied practice - Building Vagal Tone to grow nervous system capacity.

You can follow this guided practice seated and standing is also possible if your prefer that. We demonstrate the seated version.

// BIO

Dr. Niki Elliott is a clinical professor of education in the School of Leadership and Education Sciences at the University of San Diego, and formerly served as director of the Center for Neurodiversity, Learning, and Wellness at the University of La Verne. With 30 years of experience in education, she has taught students from elementary school through university, developing a deep passion for supporting children with mood, learning, and behavior challenges, particularly inspired by her adopted son's experience with prenatal trauma and intellectual disability. Dr. Elliott integrates yoga, mindfulness, and breathwork into her teachings, and currently offers graduate-level courses and seminars that integrate education neuroscience, polyvagal theory, neurodiversity, mindfulness, and social-emotional learning for educators and school counselors.

As the founder of the Mindful Leaders Project, Dr. Elliott has implemented innovative trauma-informed programs in various school districts and supported thousands of educators and counselors. She also teaches an 8-week certificate course, Embodied Equity for Educators and Helping Professionals, through the Polyvagal Institute. Her work with Dr. Stephen Porges has helped professionals understand and mitigate unconscious bias from a nervous system perspective, leading to significant improvements in classroom climate and student engagement. Dr. Elliott holds degrees from UC Berkeley, Teachers College, Columbia University, and UCLA, along with certifications in yoga, clinical breathwork, and secular mindfulness practices. Sheadvocates for a holistic integration of mind, body, and heart in education.

// IN CONTACT WITH DR. NIKI ELLIOTT

📱Instagram: @iam_drniki https://www.instagram.com/iam_drniki/

🤳🏻 LinkedIn: @drnikielliott

// EVENTS

Liz hosts a 6-Day Retreat in Greece May 8 - 13 May, 2026. This will be in Dutch, Thuiskomen in je lichaam, groeien in je vak en je leven. Voor meer informatie klik hier: Retreat Samos - Thuiskomen in je lichaam, en groeien in je vak en je leven.

Gratis proeftuin voor dit retreat online via Zoom op 15 oktober 19.30 - 21.00 Meld je hier aan

Dr Niki hosts together with Lori Desautels a 1 day Virtual Summit for educators, click here for more info: Education Summit Fall 2025 https://www.polyvagalinstitute.org/educationsummitfall2025

// THE EMBODIED EDUCATOR

🌍 www.theembodiededucator.nl | liz@theembodiededucator.nl

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

Make a Donation to help spread the importance of embodied knowing around education.

This podcast comes from the crossroad with her other passion❤️‍🔥 embodiment. As a Pilates teacher, a (Flamenco) dancer, young horseback rider and as bodyworker. This blend came to be The Embodied Educator. Brains don't learn. Humans learn. Humans with a nervous system, a heart, a pulse, sensations, and a natural push for aliveness. So why do we create so much learning spaces that don't feed/allow/ackwknowledge that aliveness? Not just for the body but for our whole being?!

// RESOURCES

Dr. Niki for PVI - Polyvagal Principles in the classroom (and also regarding neurodiverse learners)

One day summit for educators PVI - with dr Niki & dr Lori Desautels

-------------------------------------------------------------------

#50 The Power of Collective Learning: Embodied Education in Action

Wed, 17 Sep 2025 18:17:00 +0200

The Power of Collective Learning: Embodied Education in Action

/// DESCRIPTION

In this episode of the Embodied Educator Podcast, Liz invites you on a transformative journey where learning thrives through collective experiences. Recounting a powerful night of musical healing in her Greek village, she illustrates how shared moments of presence, ritual, and resonance can weave a community together.

Discover how these principles apply to the classroom through an inspiring case study of Marcel, an educator who shifted from traditional teaching to fostering a vibrant, connected learning environment. Liz shares practical, heart-centered strategies – from communal breathing to storytelling – that turn classrooms into fertile soil for growth and connection.

Tune in to explore how embracing the collective can revolutionize your teaching and create a more embodied, alive, and responsive learning space.

/// TIMESTAMP

00:00 Introduction to Embodied Education

01:09 A Story from the Greek Island

02:40 Music as Medicine

04:03 Embodiment in the Classroom

07:33 Case Study: Marcel's Transformation

12:02 Building a Collective Learning Space

16:23 Practical Tips for Educators

24:18 The Importance of Community in Education

27:07 Conclusion and Final Thoughts

/// THE EMBODIED EDUCATOR

🌍 www.theembodiededucator.nl | liz@theembodiededucator.nl

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

Make a Donation to help this podcast grow and spread more embodied wisdom into education around the world : )

This podcast comes from the crossroad with her other passion❤️‍🔥 embodiment. As a Pilates teacher, a (Flamenco) dancer, young horseback rider and as bodyworker. This blend came to be The Embodied Educator. Brains don't learn. Humans learn. Humans with a nervous system, a heart, a pulse, sensations, and a natural push for aliveness. So why do we create so much learning spaces that don't feed/allow/acknowledge that aliveness? Not just for the body but for our whole being?!

That's what this free and made with love & care podcast is about. If you support our mission, a review, Likes+Stars+Shares and/or a donation help this podcast grow. Consider paying it forward, any way available for you. Thanks for being part of this Community of Care for Education.

// RESOURCES

- Peter Block

- Dr. Niki Elliott

- Dr. Lori Desauttels

#49 Between Fire And Silence: Lessons From The Wildfire - solo episode

Fri, 22 Aug 2025 13:15:00 +0200

#49 Between Fire And Silence: Lessons From The Wildfire - solo episode

// DESCRIPTION

In this solo episode, Liz explores the intimate relationship between silence and fire—in nature, in our bodies, and in the classroom. Drawing from her recent experience of wildfire on the Greek island of Chios, she reflects on how silence can both steady us in despair and ignite new ways of listening, sensing, and learning.

With stories, metaphors, and embodied insight, Liz weaves silence not as emptiness, but as presence—an opening for wisdom that may arrive in shapes, colors, or whispers beyond words. Fire becomes both teacher and mirror: showing us the intensity of transformation, the necessity of release, and the spark of our own deeper purpose.

You’ll also be guided through simple embodied practices for adults and children—such as a dialogue walk, a moment of co-regulation, and Hetty King’s child-inspired listening exercise—that bring these insights into daily life and the classroom.

This episode is an invitation to honor both hemispheres of the brain, to welcome the unspoken, and to remember that in silence, we belong to something larger.

// THE EMBODIED EDUCATOR

🌍 www.theembodiededucator.nl | liz@theembodiededucator.nl

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Liz Wientjes - The Embodied Educator

Donation: https://donate.stripe.com/eVq8wO6e10wEa25fHt2Nq06

-------------------------------------------------------------------

FREE PRACTICE: A Quick Centering Meditation for Reconnection with MARK WALSH

Sat, 19 Jul 2025 12:00:00 +0200

A Quick Centering Meditation for Reconnection ~ with Mark Walsh - Embodiment Unlimited

In this episode, Mark guides you through a short practice that blends centering and meditation techniques. This session focuses on reconnecting with your body, acknowledging your current state, and finding a deeper connection to others and nature. Whether you're feeling anxious, sad, or simply need to find balance, this practice offers simple steps to help you relax and refocus. Perfect for a quick reset during or to unwind after a busy teaching day before stepping into your house.

This clip is part of our larger episode #48 of The Embodied Educator Podcast.

#48 Regulated, Real & Rooted: Why Virtue is The Hidden Embodied Curriculum with Mark Walsh

Sat, 19 Jul 2025 06:47:00 +0200

#48 Regulated, Real & Rooted: Why Virtue is The Hidden Embodied Curriculum with Mark Walsh

Rethinking Education in times of disregulation

// DESCRIPTION

In this episode, I sit down with Mark Walsh — embodiment teacher, 3rd generation educator, Aikido Blackbelt, recovering alcoholic and a psychology graduate and someone who’s not afraid to name what he sees, even when it’s uncomfortable.

While I don’t always agree with everything he says, I deeply appreciate the way he speaks up — and the patterns he brings into view around disregulation, leadership, and the shifting landscape of education over decades. This conversation is a rich and sometimes edgy exploration of what it means to teach from presence, with clarity and character.

We talk about:

The forgotten role of virtues and character formation in the Western history of education
Teaching as a relational and embodied practice of integrity
What happens when we move beyond pleasing or performing, and stay with the power of discomfort
The tension of being a role model in uncertain times, and how we need masculine and feminine role models
How disregulation shows up in the classroom, culture and community — and what to do with it
Why telling the truth matters more than ever, even when it’s messy

// TIMESTAMP

00:00 Welcome to The Embodied Educator

1.14 Mark’s most impactful teachers,

3.31 What the *** is Embodiment?

5.21 What is learning? Is it dangerous enough :P

8.28 Loss of Virtues in Schools in the West over decades

12.04 How to directly take on a certain embodiment?

14.40 How to bring Character Formation into education?

17.17 Safe enough space to a dangerous enough space? And dysregulatory multicultural societies

24.07 Spirituality & Tetrachy model of disconnection

33:07 Gender Roles and Education39:07 Balancing Principles in Western Culture39:59 The Good, the True, and the Beautiful40:24 The Importance of Truth in Education41:51 The Role of Beauty in Education43:05 Addressing Bias and Embodiment in Teaching46:06 The Impact of Teacher's Embodiment on Students50:20 Navigating Uncomfortable Truths54:18 Centering and Meditation Practice58:26 Operational Language in Embodiment Teaching01:03:36 The Best Practice is the One You Love01:09:10 Final Thoughts and Resources

// EMBODY MOMENT @54.18

54:18 Mark leads a Centering and Meditation Practice, in line with the 4 layers of centering he talks about: self, others, world, spirit

// BIO

Mark Walsh has spent the last 20 years helping people get out of their heads and into their bodies—sometimes gracefully, sometimes not. He’s the author of The Body in Coaching and Training and Embodied Meditation, and hosts The Embodiment Podcast, which has over 3 million downloads. He also ran The Embodiment Conference, ambitiously featuring 1,000 teachers and half a million attendees, which happened to be the world’s largest Zoom event.

As the founder of Embodiment Unlimited, Mark has trained over 2,000 embodiment coaches across 40+ countries (some of which still let him back in). His latest project, Feral Philosophy, is a deeper, more unfiltered look at embodiment, free from the usual wellness clichés.

His work has taken him from an alcoholic to a psychology graduate; from war zones to boardrooms; from teaching yogis and coaches to working with police and military personnel. He also co-founded Sane Ukraine, now run by Ukrainian professionals to provide trauma and embodiment training for therapists, trainers, and coaches.

With a background in psychology, aikido (black belt), and various movement practices—including yoga, meditation, dance, bodywork, and improv comedy—Mark blends deep expertise with a refreshingly direct, down-to-earth style. He’s worked with companies like Google, Unilever, and Shell, though he’s much happier when he’s not wearing a suit.

He swears more than most coaches, dances worse than he thinks, and isn’t a fan of fluffy self-help talk—but he is passionate about helping people reconnect with themselves in a real, practical way.

// IN CONTACT WITH MARK

🌍 www.embodimentunlimited.com

📱Instagram: @warkmalsh

🤳🏻 LinkedIn: @Mark Walsh

The Embodiment Coaching Podcast https://embodimentunlimited.com/podcast/

FREE E-book: https://embodimentunlimited.com/coaching-top12-book/

// EVENTS

Liz hosts a 3-Day At Home Retreat for International Educators; starting the academic year renewed and with new rituals for Sacred Rest to sustain your teaching throughout the year.

22-24 August; more info here

// THE EMBODIED EDUCATOR

🌍 www.theembodiededucator.nl | liz@theembodiededucator.nl

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

Donation https://donate.stripe.com/eVq8wO6e10wEa25fHt2Nq06

// RESOURCES

Paul Linden - being in movement

William Smith - Ren Shin Kan aikido

Mark talks about Japanese Budo - i believe this website might shine a light on what is the philosophy

BOOK: The Culture Map - Erin Meyer (A book I found very helpful in understanding cultures better - especially being with an israeli)

-------------------------------------------------------------------

#47 AANWEZIG ZIJN ZONDER OORDEEL: Belichaamd werken met generatie Z & Janneke Ter Bille

Wed, 02 Jul 2025 15:44:00 +0200

#47 AANWEZIG ZIJN ZONDER OORDEEL: Belichaamd werken met generatie Z
Janneke Ter Bille

// BESCHRIJVING

In deze aflevering van The Embodied Educator Podcast ga ik (liz Wientjes) in gesprek met Janneke ter Bille, expert op het gebied van het begrijpen, begeleiden en behouden van Generatie Z. Janneke werkt met jongeren die vastlopen in het onderwijs door stress, uitval of gedragsproblemen – maar wat zij keer op keer laat zien, is dat gedrag zelden het échte probleem is.

We hebben het over hoe je als docent of begeleider niet alleen grenzen stelt, maar ook nabijheid biedt. Hoe je als professional kunt aanwezig zijn – niet alleen met je hoofd, maar ook met je lichaam. Want jongeren voelen het haarfijn aan als je er niet écht bent.

We praten over:

wat pubers je spiegelen over jouw eigen regulatie
waarom zes uur stilzitten en opletten helemaal niet vanzelfsprekend is
hoe embodiment helpt om rust en verbinding terug te brengen in de klas
waarom regie begint bij jezelf: jouw energie, jouw adem, jouw lijf

Janneke deelt uit haar jarenlange ervaring in het speciaal onderwijs en als ambulant begeleider, maar ook als moeder van twee pubers, wat haar scherp houdt in haar werk. Ze neemt ons mee in haar missie om teams ruimte te geven om samen opnieuw vorm te geven aan onderwijs – niet via beleid, maar via aanwezigheid.

// TIMESTAMP

00:00 Welkom bij The Embodied Educator

00:55 Janneke's Achtergrond en Expertise

03:50 Persoonlijke Ervaringen en Invloeden uit speciaal onderwijs

06:30 Wat pubers je spiegelen over je eigen regulatie

10:43 Generatie Z, Stress en uitval: waarom gedrag nooit het probleem is

15:10 6 uur (zittend) leren is niet vanzelfsprekend, zorg voor bewustwording

19:31 Belang van Verbinding en Veiligheid in de Klas

22:02 Observeren en Aanpassen van Lesmethoden, micro-interventies

24:45 Nabijheid en Leiderschap bij Leerlingen 'Ze willen je best volgen, maar dan moet je wel iemand zijn'

30:15 Corona, pubers en collectieve ontregeling

35:45 Wat embodiment betekent in Janneke’s praktijk, en hoe het professionals kan helpen zachter, maar krachtiger te werken.

40:20 Zaadjes planten, vertrouwen in het proces, niet alles hoeven oplossen,

47:40 Belichaamde oefening om leerlingen beter te begrijpen

55:01 Practical Tips for Educators

58:09 Final Thoughts and Resources

// EMBODY MOMENT @47.40

Tune in op 47.40 om je te verplaatsen in de leerling en wat hij zij ervaart en nodig heeft. Een oefening die heel verhelderend kan zijn om het gedrag achter het gedrag op een belichaamde manier te onderzoeken.

Super nieuwsgierig zijn Janneke en Liz naar wat dit voor jou doet, en wellicht ook voor je studenten. Stuur ons een berichtje, of tag ons op LinkedIN / Instagram om te delen, daar leren andere onderwijzers ook weer van. Zo kunnen we samen een nieuwe Community of Practice creëren en normaliseren!!

// BIO

Janneke ter Bille is de expert in Nederland als het gaat om het begrijpen, begeleiden en behouden van Generatie Z. Met een achtergrond in het speciaal onderwijs en jarenlange ervaring als ambulant begeleider, weet ze als geen ander wat er gebeurt als gedrag niet alleen wordt 'gezien', maar écht begrepen. Haar kracht? De vertaalslag maken van frustratie naar verbinding — in de klas, op de werkvloer én in het team.

Wat haar aanpak uniek maakt, is hoe ze pedagogiek, praktijk en persoonlijk leiderschap met elkaar verbindt. Geen theorieën om op te kauwen, maar concrete tools die direct voelbaar zijn in de praktijk. Ze spreekt de taal van de professional én die van de jongere. Dat maakt haar geliefd bij scholen, MBO-instellingen, jeugdzorgorganisaties en steeds vaker ook bedrijven die worstelen met het behouden van jonge medewerkers.

Janneke staat bekend om haar scherpe blik, haar zachte kracht en haar vermogen om teams in beweging te zetten — zonder oordeel, maar met betekenis. Ze laat zien dat gedragsproblemen zelden het échte probleem zijn. En dat je als docent, begeleider of leider pas echt verschil maakt als je durft te kijken naar wat eronder ligt.

Ze werkte eerder met tientallen scholen en instellingen in binnen- en buitengewoon onderwijs, en ontwikkelde programma's waarin leerkrachten, mentoren en leidinggevenden zelf weer regie voelen.

Wat Janneke drijft, is simpel: jongeren verdienen volwassen professionals die niet alleen grenzen stellen, maar ook nabijheid bieden. Die durven kiezen voor rust en relatie. En teams verdienen ruimte om dat samen vorm te geven.

Of ze nu op het podium staat, voor een groep mentoren spreekt of met een directeur de koers uitstippelt: Janneke beweegt licht, maar gaat diep. Ze is een spreker die niet komt opleggen, maar uitnodigt. Een trainer die niet met methodes strooit, maar met mensen werkt.

Haar motto: Onderwijs verandert niet door beleid. Het verandert doordat iemand het uitspreekt. En dat is precies wat zij doet.

// IN CONTACT WITH JANNEKE

🌍 https://www.conduct10.nl/

📱LinkedIn: @Janneke Ter Bille

📱Instagram: @janneketerbille_pubercoach

// EVENTS

3-Day Online At-Home Retreat: Release. Resource. Revive. 22 - 24 August 2025. Start the academic year refreshed guided by Sacred Rest. In english

// THE EMBODIED EDUCATOR

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

HELP DEZE PODCAST GROEIEN

“Deze podcast maak ik met veel liefde en toewijding. Wil je iets terugdoen? Een kleine bijdrage maakt een groot verschil om meer klaslokalen tot leven te brengen."

DONEER HIER

Onze lichamen zijn ons thuis vanaf geboorte tot we van deze aarde vertrekken, laten we daar beter samen voor zorgen. En dat begint door ons lichaam serieus te nemen en te leren luisteren hoe het spreekt, waar mooier dan in het onderwijs deze kunst van ervaring te leren om zo voller het leven te leren navigeren, want dan wordt werken, liefde, vriendschap en het leven rijker. Dit verdient toch iedereen?”

DELEN IS LIEF

-------------------------------------------------------------------

#46 THE ART OF LIVING THE QUESTION: Transforming Early Childhood Education Through Somatics & Dance. With Hetty King

Wed, 02 Jul 2025 15:34:00 +0200

#46 THE ART OF LIVING THE QUESTION: Transforming early childhood education through somatics and dance, with Hetty King

// DESCRIPTION

Come and join us for a lively conversation with a gentle and sharp curiosity for embodying care. Care for the younger ones in our education systems, to guide their development through a more sustainable lense where everyone is whole. Where our senses, experiences, questions, curiosities - educators as well as young learners - matter. Where they are seen, heard, allowed to BE, without a counter advice, a counter narrative a counter performance.

Hetty King - Dancer, performer, educator, mom, wife, choreographer, New Yorker, cat and turtle owner and embodied educator - makes it an art to live the question. And it's her personal motto to help children "be personally literate". not only living but researching the question of: '

Tune in and explore:

How to create movement adventures through stories, to help children come into a dialogue with themselves,
Why questions matter as much as answers (if the answers even matter at all :P)
The importance of embodied anatomy in working with the body, also with children
The Myth of "it's all about them" (the students:)
Three Preliminary Findings on Embodied Pedagogy Early Childhood Ed.

// TIMESTAMP

00:00 Welcome to The Embodied Educator

00:17 Hetty King's Impressive Background

05:08 Influential Teachers in Hetty's work & Life

09:38 The journey from performer to teacher/educator

14:28 The Art of Living The Question - answers necessary?

17:30 Finishing Nancy Topf's Manuscript

30:17 Movement Adventures in the Classroom

38:46 Being intentional with language

42:42 Navigating Classroom Dynamics (private vs public)

43:16 Ethnographic Embodied Data collection

// EMBODY MOMENT @58 minutes

I love how Hetty brings in a different voice, view and vocation to teaching embodiment with children! Her embodied practice is about guiding the little ones into relaxation, and providing them with an opportunity to not hear someone else's voice. Tune in @ minute 58.

If you teach young ones, and feel like experimenting gently in your classroom, we would love to hear how it went! Feel free to reach out and share your and your students process and insights.

// BIO

Hetty King, is a native New Yorker. holds a collection of titles ; from BFA, MFA, MA, CMA, RSDE®, RYT200, TT®. She has been a part of the New York City dance and performance world as a performer, choreographer, dance educator, writer, and scholar since graduating from The High School of Performing Arts in 1985. She is ABD (all but dissertation) in the Ed.D. Dance Education Program at Teachers College, Columbia University, where her research focuses on the possibilities of somatic pedagogy for early childhood dance education.

Ms. King’s choreography has been presented in New York City and across Canada. As a dancer, she worked in the companies of Ralph Lemon, Marta Renzi, Victoria Marks, Bill Young, and David Dorfman. She also performed with a variety of magical dancers like Allyson Green to Irene Stamou, and Lin Snelling.

Hetty has been in the field of dance education since 2000, she has served a wide range of populations from in-school, after-school programs for humans of all ages from preschool to senior citizens. She has developed and taught PreK-5 dance programs that focus on the creative process in both public and private schools.

For her impactful work Hetty received the Saul Birns award, complete tuition remission at NYU’s Graduate School of Arts and Sciences, the Jacob K. Javits Fellowship in the Arts and Humanities, three Jerome Foundation Commission Grants for choreography, and a US/Mexico Fund for Culture Grant from the Rockefeller Foundation, Arnhold Foundation grant. Hetty has presented numerous times at NDEO’s National Conferences, internationally at DaCi (Dance and the Child International), and at the Toronto Children’s Theatre. She is a contributor to Dance Education in Practice and Contact Quarterly Unbound and has reviewed books for JoDe and The Journal of Somatic Dance.

As a student of the late somatic movement pioneer, Nancy Topf, Hetty nurtured a love of the somatic arts as they relate to dance, embodiment, and the education of the whole child. Hetty was certified by Nancy and completed her posthumous manuscript in June of 2022.

Hetty was the Program Director for the Dance Makers in the Schools program at Movement Research, one of the world’s leading laboratories for the investigation of dance and movement-based forms. Currently, she is the full-time dance educator for grades 3K-2nd at Public School 145 K, the Magnet School for Leadership Through Engineering in Bushwick, Brooklyn. Hetty lives in Brooklyn with her husband, a theatre technician at the Metropolitan Opera, their two adopted daughters, their cat, Clyde, and their frog, Snowball.

// IN CONTACT WITH HETTY

🌍 www.hettyking.com

🤳🏻 Linked In: @Hetty King

// THE EMBODIED EDUCATOR

🌍 www.theembodiededucator.nl | liz@theembodiededucator.nl

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

We love to hear how these conversations move you and your educational practice! Hwo do you integrate embodiment into your learning / classroom / school? It's awesome to see what's inspiring you and leading to more embodiment in education.

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 is hosted by Liz Wientjes. If you have quetions or suggestions for guests or topics please don't be shy, drop a message. Hearing your ideas/experiments/questions/doubts/moves/stars rocks my world ❤️‍🔥

// RESOURCES + REFERENCES

Nancy Topf - BOOK: A guide to a somatic movement practice
Dance Education Laboratory - Hetty King
Susan Bauer - The Embodied Teen - https://susanbauer.com/
Melinda Buckwalter - Composing While Dancing: An Improviser’s Companion https://melindabuckwalter.wordpress.com/melinda-buckwalter/
Tonic Fucntion - Janda Approach (well explained here)

-------------------------------------------------------------------

FREE PRACTICE: Somatic Explorations into Relaxation for Young Kids by HETTY KING

Wed, 02 Jul 2025 14:35:00 +0200

FREE PRACTICE

Innovative Relaxation Techniques for Children: Using Guided Relaxation and Plush Animals by HETTY KING

In this video, Hetty shares some of her unique relaxation techniques used with children in her classroom. Moving beyond guided meditations, an integral part of the practice includes encouraging children to lie down quietly, focusing on their breath and heartbeat.

Her approach is so kind, playful and supportive, come and join us to see how you can start with gentle opening or closing rituals to awaken aliveness in your classroom with the little little ones.

Hetty shares that the results have been positive, showcasing the importance of creating a supportive environment for children's emotional well-being.

This practice is part of our larger conversation #46 on The Embodied Educator Podcast.

#45 FROM SEEDS TO TREES: Nurturing Potential and Hope in Education with Zaneta Ingles Brown

Wed, 21 May 2025 07:00:00 +0200

#45 FROM SEEDS TO TREES: Nurturing Potential and Hope in Education with Zaneta Brown Ingles

// DESCRIPTION

Empowering Students Through Reflection and Belief

In this enriching episode of the Embodied Educator Podcast, I get to talk to Dr. Zaneta Brown Ingles, an accomplished educator passionate about transformative education. With over 20 years of teaching experience, Zaneta shares her journey, the importance of embodying hope, love, and humor in teaching, and the impact of reflective journaling. All supported with such real life and real school examples; from tests stress to feedback culture to od's from vaping.

It's a raw, real and beautiful conversation about what's going on in classrooms, particularly in the US, and what dilemma's educators are facing on a daily basis. We talk about bottom up approaches from an embodied perspective. But Zaneta also brings in strategies for creating safe, inclusive learning environments with insightful practices such as using Claim, Evidence, Reasoning (CER) frameworks and feedback rituals especially related to writing and language difficulties.

Most of all I was touched by her great great great faith - Zaneta embodies the power of believing in students' potential! --> the importance of teacher-student relationships in fostering a collaborative and supportive classroom culture.

// TIMESTAMP

00:00 Welcome to The Embodied Educator

01:40 Guest Background and Achievements

04:06 Early Inspirations in Education

06:09 Impact of Early Teachers

09:15 Challenges in Modern Education

12:08 Testing and Classroom Management

13:54 Strategies for Student Engagement

25:30 School-Wide Writing Initiatives

36:24 Student Interests and Reading

41:06 Current Issues in Schools

43:22 Building Relationships with Students

44:33 Creating a Culture of Feedback

45:28 The Importance of Test Scores

48:19 Addressing Student Needs

53:49 Reflective Journaling for Educators

01:07:55 Parental Involvement and Support

01:20:31 Final Reflections and Beliefs

// EMBODY MOMENT

Well I must say, it turned out to be a rather extensive rich conversations, I love for you to take some movement breaks and follow your rythm of listening!

Having said that, tune in @53 For some background and prompts for reflective journalling. And... Zaneta actually showcases how reflective journalling helpes her steer a resent situation into a new direction - better for the student and for her as educator!

// BIO

Dr. Zaneta Brown Ingles is an educator and serial entrepreneur on a quest to improve the world by connecting with other beautiful souls who also wish to shake up the landscape and create a more level playing field. She holds an Ed.D. in Higher Education, a Master's degree in Arts and Teaching, and a Bachelor's degree in English with a concentration in Writing for Television. She has had the pleasure of working in education for over 20 years as a supervisor, consultant, and teacher, positively impacting the lives of thousands of students.

// IN CONTACT WITH ZANETA

🤳🏻 through email: zbrowningles @ gmail dot com

// EVENTS

"From Doing to Being"

Free Online Workshop - 27th of May - 7.30 pm CEST

Register HERE to join and unwind.When did you give yourself time to lean back and resource yourself?
( https://us06web.zoom.us/meeting/register/2Lk3cWe-Sn6p4Ybq-m6Oag )

// THE EMBODIED EDUCATOR

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 is hosted by Liz Wientjes. I am curious how your bodies intelligence is inpired by our conversations, and even more so how it inspires your teachings and learnings? Don't be shy, contact me any way you feel comfortable to share anything you like regarding your embodied practice inside or outside your classroom. Hearing your ideas/experiments/questions/doubts/moves/stars rocks my world ❤️‍🔥

// RESOURCES

Jus One Academy - 🌍 https://www.jusoneacademy.org/

-------------------------------------------------------------------

#44 The Resonant Body: Exploring Our voices as a Gateway to Authentic Teaching & Learningower of Our Voices With Corinne Castelli

Wed, 16 Apr 2025 07:00:00 +0200

#44 THE RESONANT BODY

Exploring Our Voices as a Gateway to Authentic Teaching & Learning

With Corinne Castelli

// DESCRIPTION

In this episode of the Embodied Educator Podcast, I invite you Curious Educator to join me and Body Whisperer Corinne Castelli as we delve into the significance of voice and embodied listening in the educational space. I must say I am a little bit in love with this vibrant being who immersed me into full body curiosity, when we talk about attunement, she embodies this FOR REAL.
Corinne Castelli, an expert in voice as a tool for nervous system regulation and developmental trauma integration, shares practical explorations to help educators connect to their authentic voice(s) and enhance their classroom presence. This generative conversation touches on the importance of curiosity, inner stability, and the profound impact of our vocal expressions on creating a conducive learning environment. An episode full of resources for educators seeking to deepen their connection with students and cultivate a more nourishing and human educational experience.

// TIMESTAMP

00:00 Welcome and Special Announcement02:08 Introducing Corinne Castelli05:26 Corinne's Lineage and Teacher who Sparked her Curiosity08.28 Bathing in Not Knowing & Basic Goodness As a Teacher11.20 Bodily Impact of Pressure and Constant Producing as Teacher13:08 Development of Our Senses in Relation to Communication17.42 The Act of Listening21.00 Embodied Moment 124:38 Navigating Classroom Dynamics Through Vocal Regulation30:09 Embracing Somatic Awareness in Education42:01 Understanding the Impact of Shame and Vulnerability42:50 The Role of Authenticity in Education45:56 Exploring the Authentic Voice Embodied Moment 249:05 Practical Exercises for Voice Awareness01:10:50 The Importance of Voice in Regulation and Co-Regulation01:16:22 Conclusion and Final Thoughts

// EMBODY MOMENT There's two embodied moments in this vibrant conversation. Tune in @22 minutes for a short Vocal Embodied Regulation Practice :)
And in minute @45 Corinne will guide you through a Second practice to explore the act of listening - this is a super interesting practice that can help regulating your nervous system and also revealing patterns of how you listen.
What is an authentic voice? we have so many expressions within Corinne says. She will guide you in an exploration of reconnecting with the touching quality of your voice, connecting to the voice as a haptic phenomenon:

how is my voice touching me?
how can i stay in touch with myself through the vocal information?
how can i reach out without putting on mask?

Also very applicable to explore in class, with young and old. Remember go slow ;)

// BIO

Corinne Castelli has a diploma in acting and several years of professional stage experience in Italy.

She is a Somatic Therapist and Somatic Experinencing Practitioner specialized on the topic of the „Voice as a doorway to regulate the nervous system“ and the „Voice as a doorway to integrate develpmental trauma“. She also holds a B.A in Early Childhood Education.

As the founder of Vocal Somatic Regulation, Corinne offers a unique polyvagal informed Voice Approach that helps people to feel more safe and connected through the process of freeing their unique voice.

Based in Switzerland, she works in private practice with clients both online and in person. She also teaches therapists and somatic practitioners who want to deepen their understanding of vocal development and nervous system regulation.

// IN CONTACT WITH CORINNE

🌍 www.corinnecastelli.com

📱 Instagram: @corinne_castelli_voice_somatic

🤳🏻 Facebook: @Corinne Castelli

Youtube: @voice.somatic.regulation

// EVENTS

28th of April The Embodied Educator Summit will broadcast. 2 weeks of daily inspiring, thought-provoking and body leading educators who will rock your boat. Are you ready to dive a little deeper into the wisdom of bio-intelligence, when it comes to learning and teaching?

Join us: register here

// THE EMBODIED EDUCATOR

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

// RESOURCES

Gisela Rohmert - The lichtenberger Institue

Polyvagal Theory - Polyvagal institue of Stephen Porges

Somatic Experiencing - Peter Levine

-------------------------------------------------------------------
Some parts are written with help of AI - appologies if theres an inconsistency or inaccuracy - I create this podcast totally out of love for learning, teaching and paying it forward :)

#43 PART 2 BIG lessons from the "Little Little's" & the Power of Somatic Learning. With Cacky Mellor & Emmanuela Feliciano Carascal

Wed, 26 Feb 2025 09:35:00 +0100

#43 PART 1 BIG lessons from the "Little Littles" & the Power of Somatic Learning. With Cacky Mellor & Emmanuela Feliciano Carascal

Changing the game of education from the 'Little Littles' to University to Lifelong learners!

Come on over to listen and learn:

* Why Regulation is NECESSARY to set up your Conscious Classroom

* How SOMATIC EXPERIENCING can propel the collective learning impact if guided with integrity

* What it is to Teach with INTEGRITY on an Embodied Level

* We can Start Super Small; World Changing Power of MIRCO INTERACTIONS in Education

* The Magic of INVITATIONS Combined With Responsibility

* Big Lessons from the Little Littles and Their Grief Creatures

* Examples of Embodied Tools for Emotional Regulation with Kids

// DESCRIPTION

This is such a nourishing conversation on how to create a transformational learning container where there's space for the relational aspect to learning next to the individual layer of learning. These two SUPER SOMANAUTS take us to the heart of learning, and it's like a Somatic Symphony where they bring together Education + Embodiment + Power of Play and Presence.

I am so moved by there impact on their students, from the Little Littles where Emmanuela guides 3-8 year olds from Grief to Growth. And Cacky who opens the hearts, and power of her

And together these two form a powerfull Team that Change the Game of Teaching!

// TIMESTAMP PART 2

00.00 Welcome back to the conversation with Cacky and Emmanuela

00:25 Recognizing Embodied Markers of Responsibility

01:42 The Importance of Collective Responsibility in Learning

03:25 Personal Experiences and Reflections on Teaching

06:55 Breathing Exercises and Classroom Dynamics

08:59 Working with Different Age Groups in Somatic Practices

19:54 Grief Creatures: A Therapeutic Approach for Children

25:00 Visual images of the Grief Creatures

27:45 Holding "Both And" Grief & Laughter

28.34 Importance of Group Guidelines: "Safe Bodies"

31.31 Embodied Invitations have Inclusive Potential and Profound Impact

34:47 "Learning gets to be relational"

// EMBODY MOMENT IN PART 1

PART 1 Tune in Cacky will guide us into the Space and Awaken Our Senses to Connect to Our Own Space as well as the Collective Learning Space.

What would it be like to receive 1% more support?

// BIO'S

Emmanuela Feliciano Carrascal is an international student from Bogotá, Colombia, pursuing a Master’s Degree in Clinical Mental Health and Counseling with a specialization in Expressive Arts Therapy at Lesley University. She is deeply passionate about the mindbody connection and views somatic healing as an essential pathway to emotional transformation. Committed to honoring the wisdom of the body, she is actively working toward certification as a Somatic Experiencing Practitioner, integrating movement, breath, and creative expression into her therapeutic practice.

As a dedicated volunteer with The Children’s Room, she supports bereaved children and teens process their grief through creative expression and body-centered healing, believing in the body's innate ability to release trauma and restore balance. With an unwavering commitment to grief work and holistic healing, she envisions weaving together expressive arts, somatics, and cultural traditions to bring deep, transformative healing to the communities she serves.

Dr. Cacky Mellor, Ph.D., MSMT/E, SEP is Visiting Assistant Professor at Lesley University’s Mental Health & Wellbeing department and has a remote somatic private practice, Somatic Reclamation, working with individuals around the world. In undergrad, Dr. Cacky studied art therapy and holistic psychology at Lesley University, where her passion for somatics began to grow. After which she received her Masters of Education in art-based activism and social entrepreneurship. She earned her Ph.D. in Depth Psychology with an emphasis in Somatic Studies at Pacifica Graduate Institute. Dr. Cacky was awarded the Peter A. Levine Research Award in Dissertation Leadership by Somatic Experiencing International in 2022 for her dissertation, “Somatic Reclamation: Exploring the Lived Experience of Words”. Drawing from extensive training in Somatic Experiencing, Somatic Movement Therapy & Education, and Dynamic Attachment Repatterning, Dr. Cacky has cultivated a robust somatic pedagogy to support students in cultivating inspired, relational, and transformational learning communities.

// THE EMBODIED EDUCATOR

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 is hosted by Liz Wientjes. I am curious how body wisdom lands with you! Don't be shy, contact me any way you feel comfortable to share anything you like regarding your embodied practice inside or outside your classroom. Hearing your ideas/experiments/questions/doubts/moves rocks my world ❤️‍🔥

// IN CONTACT WITH CACKY

💌 Email: somaticreclamation @ gmail.com

🌍 www.somaticreclamation.com

📱 Instagram: @somaticreclamation

🤳🏻 LinkedIn: @Cacky Mellor

// IN CONTACT WITH EMMANUELA

💌 Email: efmanu01 @ gmail.com

🤳🏻 LinkedIn: @Emmanuela Feliciano Carrascal

// RESOURCES

Books

Polyvagal Exercises for Safety and Connection by Deb Dana
Radical Belonging by Lindo Bacon
Waking the Tiger by Peter Levine
In an Unspoken Voice by Peter Levine

Websites

Somatic Experiencing International: www.traumahealing.org
Trauma Solutions - Dr. Diane Poole Heller: www.traumasolutions.com
International Somatic Movement Therapist & Educator Association: www.ISMETA.org
The Children’s Room: https://childrensroom.org/

Breathing Resources for working with children:

Alphabreaths: The ABCs of Mindful Breathing - by Christopher Willard PsyD, Daniel Rechtschaffen MA and Holly Clifton-Brown
Breathe like a Bear - by Kira Willey and Anni Betts
The Breathing Deck - by The Calm Classroom
Mindful Kids: 50 Mindfulness Activities for Kindness, Focus and Calm - by Whitney Stewart and Mina Braun

#43 PART 1 BIG lessons from the "Little Littles" & the Power of Somatic Learning. With Cacky Mellor & Emmanuela Feliciano Carascal

Wed, 26 Feb 2025 09:34:00 +0100

#43 PART 1 BIG lessons from the "Little Littles" & the Power of Somatic Learning. With Cacky Mellor & Emmanuela Feliciano Carascal

Changing the game of education from the 'Little Littles' to University to Lifelong learners!

Come on over to listen and learn:

* Why Regulation is NECESSARY to set up your Conscious Classroom

* How SOMATIC EXPERIENCING can propel the collective learning impact if guided with integrity

* What it is to Teach with INTEGRITY on an Embodied Level

* We can Start Super Small; World Changing Power of MIRCO INTERACTIONS in Education

* The Magic of INVITATIONS Combined With Responsibility

* Big Lessons from the Little Littles and Their Grief Creatures

* Examples of Embodied Tools for Emotional Regulation with Kids

// DESCRIPTION

I am so moved by there impact on their students, from the Little Littles where Emmanuela guides 3-8 year olds from Grief to Growth. And Cacky who opens the hearts, and power of her

And together these two form a powerfull Team that Change the Game of Teaching!

// TIMESTAMP PART 1

00.00 Welcome to The Embodied Educator Podcast

00.25 Introducing Cacky And Emmanuela

03.37 Welcoming Cacky and Emmanuela into the conversation

05.03 The Importance of Teachers who Really See You; Like

Miss Melville

08.11 Emmanuella’s Montessori Journey

11.44 Somatic Experiencing Explained & What it Brings

19.54 An Experiential INVITATION To Arrive In The Room

27.22 The Gift of Receiving - we as Educators are often Natural Givers / Allowing Yourself Effortless Moments

32.16 HE Psychology Students and Somatic Experiencing

34.35 Practical steps For Setting Up the Space and Encountering resistance

39.42 How to Repair after Rupture in the Group

42.07 Embodied Self Care for Educators to Hold the Container

// EMBODY MOMENT 19.54

PART 1 Tune in Cacky will guide us into the Space and Awaken Our Senses to Connect to Our Own Space as well as the Collective Learning Space.

What would it be like to receive 1% more support?

// BIO'S

// THE EMBODIED EDUCATOR

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

// IN CONTACT WITH CACKY

💌 Email: somaticreclamation @ gmail.com

🌍 Her website: www.somaticreclamation.com

📱 Instagram: @somaticreclamation https://www.instagram.com/somaticreclamation/

🤳🏻 LinkedIn: @Cacky Mellor https://www.linkedin.com/in/cacky-mellor

// IN CONTACT WITH EMMANUELA

💌 Email: efmanu01 @ gmail.com

🤳🏻 LinkedIn: @Emmanuela Feliciano Carrascal www.linkedin.com/in/emmanuela-feliciano-carrascal-633a48249

// RESOURCES

Somatic Experiencing International: www.traumahealing.org
Waking the Tiger by Peter Levine
In an Unspoken Voice by Peter Levine
Trauma Solutions - Dr. Diane Poole Heller: www.traumasolutions.com
International Somatic Movement Therapist & Educator Association: www.ISMETA.org

Polyvagal Exercises for Safety and Connection by Deb Dana

Radical Belonging by Lindo Bacon
The Children’s Room: https://childrensroom.org/

Breathing Resources for working with children:

Alphabreaths: The ABCs of Mindful Breathing by Christopher Willard PsyD, Daniel Rechtschaffen MA and Holly Clifton-Brown

Breathe like a Bear by Kira Willey and Anni Betts

The Breathing Deck by The Calm Classroom

Mindful Kids: 50 Mindfulness Activities for Kindness, Focus and Calm by Whitney Stewart and Mina Braun

#42 DEEL 1 - De Kracht van Omgeving: Durf Hun Wereld Net Iets Groter Te Maken - met Menno Van Calcar & Thijs Heijmeskamp

Wed, 12 Feb 2025 20:00:00 +0100

#42 De Kracht van Omgeving: Durf Hun Wereld Net Iets Groter Te Maken - met Menno Van Calcar & Thijs Heijmeskamp

// BESCHRIJVING

Thijs hoopt dat je niet in slaap valt van ons ietwat filosofische gesprek, en Menno kan nog wel 3 uur doorkletsen nadat we er al 1,5 uur op hadden zitten ;)

In deze aflevering van The Embodied Educator ga ik in gesprek met Menno en Thijs. Beiden zijn onderzoeker en filosofiedocenten zij delen hun inzichten over hoe belichaming en omgevingsfactoren het leerproces beïnvloeden. Ze verkennen hoe zowel fysieke aanwezigheid als emotionele betrokkenheid in de klas essentieel zijn voor effectief leren. Ik probeer met ze uit te pluizen welke onderdelen de leeromgeving kan bevatten, dat was echter niet een interessante vraag ;)

In ieder geval richt het gesprek zich ook op hoe de leeromgeving, zoals de inrichting van een klaslokaal en de tijdsdruk bij opdrachten, het gedrag en de leerervaring van studenten kunnen beïnvloeden. Daarnaast bespreken ze de integratie van affectiviteit en lichamelijkheid in leerprocessen en het belang van situationele intelligentie bij docenten.

Lesgeven is een 100% belichaamde activiteit - Jeeeej :P

// BIO'S

Menno van Calcar

Menno van Calcar geeft al enkele decennia les in het vo, van lwoo tot en met gymnasium, maar heeft vooral veel uren gemaakt als docent filosofie. Daarnaast zit hij in de laatste fase van een PhD-traject, waarin hij onderzoek doet naar embodied cognition, vooral toegespitst op leerprocessen.

Thijs Heijmeskamp

Thijs Heijmeskamp is postdoctoraal onderzoeker filosofie op het gebied van transdisciplinair onderwijs aan de TU Delft en postdoctoraal onderzoeker normativiteit van veerkracht aan de Erasmus Universiteit Rotterdam. Zijn onderzoeksinteresse gaat uit naar hoe iemands handelingsvermogen wordt gevormd door zijn belichaming en ecologische relaties, waaronder materiële, sociale en culturele relaties. Zijn onderzoek richt zich op het inbrengen van (geleefde) ervaringen in het onderzoek. Hij werkt op het gebied van onderwijs, cognitieve wetenschappen en filosofie, (meta)ethiek, handelingsfilosofie, ecologische psychologie, fenomenologie en pragmatisme.

// CONTACT MET LIZ

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @The_Embodied_Educator

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes.

En ik ben nieuwsgierig hoe lichaamswijsheid bij jou landt in je klaslokaal, aan de keukentafel of in de kantoorjungle. Vragen? Tips voor vragen of gasten? Kwesties met het onderzoeken van lichaamswijsheid? Proeftuinen? Super tof om van je te horen.

En als je nieuwsgierig bent naar wat embodiment voor jou en je lespraktijk kan betekenen en brengen? Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk gesprek. ❤️‍🔥

// CONTACT MET MENNO VAN CALCAR

📱LinkedIn: @Menno van Calcar

// CONTACT MET THIJS HEIJMESKAMP

📱LinkedIn: @Thijs Heijmeskamp

// LINKS

Heijmeskamp, T. (2024) - “Grasping the Situation: analyzing how situational dynamics shape agency” Front. Psychol., 23 July 2024, Sec. Cognition. Volume 15 - 2024 | https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1392995

Heijmeskamp, T. (2022). Denken uit gewoonten: Een belichaamd perspectief. Algemeen Nederlands Tijdschrift voor Wijsbegeerte, 114(3), 298-316. https://doi.org/10.5117/ANTW2022.3.006.HEIJ

Van Calcar, M. (2023). A Plea for Wild Philosophy: How Thinking about Online Philosophy Teaching Shows that Doing Philosophy Well Is Like Being an Elephant in the Jungle. Teaching Philosophy, 46(3), 341-366. https://doi.org/10.5840/teachphil2023719182

Van Calcar, M. (2023). Teaching Argumentative Skills with LEGO: Building a case for an embodied and enactive approach. Metodo, 11(1), 163-196. https://doi.org/10.19079/metodo.11.1.163

#42 DEEL 2 - De Kracht van Omgeving: Durf Hun Wereld Net Iets Groter Te Maken - met Menno Van Calcar & Thijs Heijmeskamp

Wed, 12 Feb 2025 11:06:00 +0100

#42 De Kracht van Omgeving: Durf Hun Wereld Net Iets Groter Te Maken - met Menno Van Calcar & Thijs Heijmeskamp

// BESCHRIJVING

Thijs hoopt dat je niet in slaap valt van ons ietwat filosofische gesprek, en Menno kan nog wel 3 uur doorkletsen nadat we er al 1,5 uur op hadden zitten ;)

Lesgeven is een 100% belichaamde activiteit - Jeeeej :P

// BIO'S

Menno van Calcar

Thijs Heijmeskamp

// CONTACT MET LIZ

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @The_Embodied_Educator

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes.

En als je nieuwsgierig bent naar wat embodiment voor jou en je lespraktijk kan betekenen en brengen? Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk gesprek. ❤️‍🔥

// CONTACT MET MENNO VAN CALCAR

📱LinkedIn: @Menno van Calcar

// CONTACT MET THIJS HEIJMESKAMP

📱LinkedIn: @Thijs Heijmeskamp

// LINKS

Heijmeskamp, T. (2022). Denken uit gewoonten: Een belichaamd perspectief. Algemeen Nederlands Tijdschrift voor Wijsbegeerte, 114(3), 298-316. https://doi.org/10.5117/ANTW2022.3.006.HEIJ

Van Calcar, M. (2023). Teaching Argumentative Skills with LEGO: Building a case for an embodied and enactive approach. Metodo, 11(1), 163-196. https://doi.org/10.19079/metodo.11.1.163

#41 Een bodem van veiligheid tussen ongemak en vernieuwingskracht in de leerruimte

Wed, 22 Jan 2025 07:36:00 +0100

#41 Een bodem van veiligheid tussen ongemak en vernieuwingskracht in de leerruimte

// BESCHRIJVING

Een diepgaand gesprek naar Veiligheid in onderwijs en zorg met Rob van der Poel en Sietske Dijkstra.

Dit gesprek moest er komen. Rob Sietske en Liz, spraken elkaar veel voorafgaand aan deze opname over de rol van veiligheid in hun werk en leven. Ze raakten niet uitgesproken, en bleven elkaar prikkelen met vragen over veiligheidskwesties om tot betere inzichten te komen.

In deze aflevering leidt Liz een gesprek met Rob van der Poel en Sietske Dijkstra over het thema 'veiligheid'. Ze bespreken hoe dit containerbegrip in ons dagelijks leven en werk wordt ervaren en beïnvloedt. Rob deelt zijn persoonlijke ervaringen en inzichten over interne en externe veiligheid. Sietske legt uit wat veiligheid in haar vakgebied (relationele veiligheid) betekent en hoe relaties een rol spelen in het creëren ervan.

Samen verkennen ze hoe veiligheid niet alleen in leerruimtes, maar ook breder in de samenleving functioneert. Er wordt ook gesproken over hoe paradoxaal het begrip veiligheid is en dat een zekere mate van ongemak nodig is voor groei. Praktische tips en oefeningen voor het creëren van veiligheid en het omgaan met onveiligheid in klaslokalen en andere omgevingen worden gedeeld. Het gesprek benadrukt het belang van meerstemmigheid, het verdragen en meebewegen met ongemak, en de noodzaak van voortdurende dialoog en reflectie om een basis van veiligheid te vormen in zowel individuele als collectieve ruimtes.

"safe spaces make brave spaces".

// SAMEN LEREN?

Dialoog-avond over thuis en mens zijn DEEL 2: Let your body talk.

12 maart 2025 - Dokhuis in Rotterdam

Meer informatie over deze avond en aanmelden kan via deze dokhuis-link

RETREAT: thuiskomen in je lichaam - groeien in je vak

11-16 mei 2025
ga naar www.theembodiededucator.nl/retreat voor meer informatie. We bewegen graag mee met je vragen, stuur gerust een berichtje!

// BIO'S

Rob van der Poel

Rob werkt vanaf 2011 met stichting NIVOZ, een instituut dat leraren en schoolleiders sterkt in hun pedagogisch handelen. Zijn bijdrage zie je vooral terug in communicatie en publicaties, in community-building, maar ook in innovatie, kennisontwikkeling en in begeleiding. Hij is een maker/verbinder en richt zijn aandacht bij voorkeur op het hier en nu. Onderzoek, spelen en 'embodiment' zijn pijlers waarop zijn leven ontwikkelt en vorm krijgt.

Rob (1964) heeft een onderwijsachtergrond als leraar lichamelijke opvoeding en veel ervaring als redacteur, eindredacteur en bladenmaker.

Sietske Dijkstra

Gepromoveerd psycholoog en meer dan 25 jaar sociaal onderneemster, is een expert op gebied van relationele veiligheid en deskundig in de aanpak van geweld in relaties. Op basis van haar laatste boek ‘De kracht van ervaring’ (2024) brengt ze 4 met elkaar samenhangende thema’s in haar werk, leven en het retreat: Thuis, Geweldspatronen, Belichaming en Collectief Leren.

// TIMESTAMP

00.00 Welkom + introductie

01:04 Ontmoet Rob van der Poel

02:54 Persoonlijke ervaring van veiligheid

05:47 Ontmoet Sietske Dijkstra

09:04 Inspirator Andolfi leerde haar dansen met weerstand

11:47 Het veiligheidsparadox

16:00 Navigeren van veiligheid in de groep

23:41 Een bodem van veiligheid

28:32 Kapen van de ruimte, schenden van de veiligheid

33:21 Machtsverschil & krenkbaarheid & onthullingen

38:43 Diversiteit en meerstemmigheid leren en vervreemding

42:39 Retreat: thuiskomen in je lichaam, groeien in je vak

44:00 Meerstemmigheid & hierarchie

46:00 Verankeren bodemveiligheid door belichaming; 3 simpele oefeningen om even te vertragen

51:32 Van ademhaling naar veiligheid en waarachtigheid

55:00 De oefenruimte van onveiligheid

01:03:00 Veiligheid in onze maatschappij en cultuur

01:09:53 Langzame verschuiving en bodem in Veiligheid in de zorg

// EMBODIED MOMENT

Tune in op minuut 48.30, daar neem ik je mee in enkele korte simpele oefeningen om even te vertragen. Belichaamd vertragen vindt jouw zenuwstelsel fijn om even in te checken met hoe het met je gaat, een klein 'rustmoment' zoals Wendy de Groot het noemt.

We doen een kleine gezichtmassage voor de Vagus Nerve en de Physical Sigh, voor iedereen toegankelijk!

// CONTACT MET LIZ

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @The_Embodied_Educator

https://ontplooiing.net/ | https://sietske-dijkstra.com/

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes.

En als je nieuwsgierig bent naar wat embodiment voor jou en je lespraktijk kan betekenen en brengen? Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk gesprek. ❤️‍🔥

// CONTACT MET ROB VAN DER POEL

📱LinkedIn: @Peter Rombouts

📱Instagram: peter.rombouts

www.peterrombouts.com

// CONTACT MET SIETSKE DIJKSTRA

📱LinkedIn: @Sietske Dijkstra

📱Instagram: @ontplooiing_en_belichaming

// LINKS

Verschillende vormen van veiligheid - ter inspiratie deze bron

Reggio school in Italië - “The Loris Malaguzzi International Centre is a place of encounter and exchange for those who intend to innovate education and culture – in Reggio Emilia, in Italy and in the world”

Lotte van den Berg - keynote Dare to Trust te downloaden via deze link: https://www.theaterkrant.nl/tm-artikel/dare-to-trust/

Maurizio Andolfi - Family therapist

Michael Brown - The Presence Proces https://www.thepresenceprocessportal.com/

Jennifer Nuij- Inbalanzopschool.nl heeft veel visuals voor het primair en middelbaar onderwijs over veiligheid in de klas. Jennifer sprak in seizoen 1 van de podcast en doet prachtig vertalen van literatuur naar onderwijspraktijk met heer werkbladen en visuals! Ik raad ze zeker aan om een kijkje te nemen.

#40 What if our classrooms embody beauty? With Jessica White

Wed, 08 Jan 2025 12:00:00 +0100

#40 What if our classrooms embody beauty? With Jessica White

Guided by cyclical living & storytelling

// DESCRIPTION

Let's dream in on beautiful classrooms that speak to our souls

I love you to meet Jessica White. A deeply loving neurodiverse writer of stories that heal the soul, educator, mom, homeschooler, curious cyclical beauty and embodied coach for authors & storytellers. With her platform Authors Apothecary (gorgeous name) she supports writers get unstuck and reconnect to their true inner authority through embodied self care.

She’s actually a fully trained educator - By the time she was ready to enter the education world chronic illness knocked her off her feet. In the end this path of healing and dealing with chronic illness and neurodiversity ignited her true calling into whole body and cyclical living, writing and learning. Bold and beautiful she decided to work, live and raise her kids in a more embodied way away from the rigid school systems in The U.S.

This bright power woman, leads the way in our honest conversation by opening up how it is to navigate the world with a strong neurotypical focus! I believe all teachers of some classroom should listen in to realise how dominant embodied frames can limit so much of our neurodiverse learners and actually keep them small!

Let’s dive into this new year with powerful and daring cyclical advice from Jessica, how to heal our relationship with time, energy, attention, and space through seasonal living, somatic practices, and self compassion.

#Jessicawhite #NeurodiverseTeaching #CyclicalLiving #authenticbeauty #emotionalintelligence #authorsapothecary

// BIO

Jessica White is a fiction author and story coach who helps neurodivergent, chronically ill, and disabled writers craft authentic stories while honoring their unique creative rhythms. Combining her decade of experience as founder of the 365 Writing Challenge and admin for several other writing communities with a degree in educational studies, she guides storytellers in healing their relationship with time, energy, attention, and space.

Through the Authors Apothecary, Jessica blends somatic awareness, seasonal living, and mindful creativity to support writers in crafting authentic stories. Her work draws from both professional expertise as a developmental editor and personal experience with ADHD and chronic illness. Her published works span multiple genres and publishing styles, including ghostwriting. As an editor and story coach, she's helped dozens of writers bring their stories to life, believing that storytellers are healers, caretakers, and stewards of possibility.

// TIMESTAMP

00:00 Introduction to the Embodied Educator Podcast

00:47 Meet Jessica White: A Journey of Embodied Living

02:09 Cyclical Living and Intentions for the New Year

03:56 Embracing Beauty in Everyday Life

11:17 The Waldorf Approach and Homeschooling

15:32 Unschooling and Democratic Education

24:21 Cyclical Wisdom in Writing and Productivity

33:58 Cultivating Relationships and Building Systems

35:29 Fragmented Learning and Lifelong Education

36:56 Finding Your Rhythm and Flow

38:25 From Habits to Engagement and Personal Systems

40:41 Emotional Awareness and Expression

48:58 Neurodiversity and Emotional Expression

53:34 Embodiment and Emotional Intelligence

// EMBODY MOMENT 43.00

Tune in on minute 43 Where Jessica invites you to explore your embodied feelings. Listen to her explanation, then check out the feelingswheel. Maybe take a note pad to see if you notice any movements / expressions / facial expressions (the eye roll for example) / intonation / sensations / tied to a certain emotion. What emotions do you recognize, and how do you express them?

(TIP: track photo's (not the duck face selfies though ;P) you actually might see some body and facial patterns too. Lets just say me 'Liz' as a child had a very clear emotional frustrated posture that cam out in family photo's!!)

https://feelingswheel.com/

// THE EMBODIED EDUCATOR

https://feelingswheel.com/

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Bodylizious

// IN CONTACT WITH JESSICA

🌍 Her website: https://authorsapothecary.com/

📱Instagram: @authorsapothecary

📱Facebook: @authorsapothecary

LinkedIn: @Jessica White

Bluesky: @authorsapothecary

Threads: @authorsapothecary

// RESOURCES

Podcast interview with Adele Wimsett on ADHD and the hormone impact on neurodivergent women.

A lot of women receive a 'late' diagnose of ADHD, because of the medical world missing the patterns for women bodies! my conversation with Jessica also made me remember an interesting interview on women and ADHD on another podcast. There Adele Wimsett says:

"We often have our ADHD traits misconceived as character flaws"

and this I've experienced first hand many many many times! Liz you are too emotional, Liz you go too fast, Liz you move too much with your body and hands, Liz your facial expression is too wild. Can you just calm down, your enthousiasm is scary... So just sharing here, to maybe help someone somewhere someplace to come home to their beautiful body - however you show up!

#39 Durf jij jezelf op het spel te zetten? Met Peter Rombouts

Thu, 19 Dec 2024 09:18:00 +0100

#39 Durf jij jezelf op het spel te zetten? Met Peter Rombouts

Een poëtisch gesprek met Embodied Expert Peter over hoe poëtische taal, urban dance en enscenering de leerruimte verrijken.

// KIJK ONS GESPREK OP YOUTUBE

// BESCHRIJVING

Deze veelzijdige belichaamde expert die met hart en ziel danst tussen zoveel verschillende rollen als Organisatiekundige | Veranderkundige | als curiosophist bij the CuriosphyCollective | als passionele Danser met drie wereldtitels in Argentijnse Tango | als maker | als Onderzoeker & Docent o.a. verbonden aan de HKU en het prachtige Musework - geïnspireerd op de “mythe van de muze”.

en tegelijktertijd ook als mens als vader als geliefde en als curieuze wereldbewoner die diep kan luisteren en invoelen om grensgebieden bloot te leggen.

Vanuit compassie, integriteit én een observerend vermogen waar je u tegen zegt, werkt Peter graag in spoken word en beweging om terug te geven wat hij 'tegen de woordenstroom in' hoort, ziet en ervaart.

Zo danst Peter vragen, niet zo zeer antwoorden. Wat mij meteen nieuwsgierig maakt naar hoe kunnen wij in ons onderwijs ook die dans tussen vraag en antwoord op een andere manier bekijken?

Het is een super rijk gesprek geworden, met volgens mij super praktische haakjes naar elk klaslokaal! Zo onderzoeken Peter en ik zijn:

Dans tussen vraag en antwoord
Dans tussen embodiment en belichaamd musisch werken
Dans tussen licht en donker (vanzelfsprekendheid, levendigheid en diepere schaduw in ons lichaam)
Dans tussen spelen, spreken en bezingen
Dans tussen generatief en bescherming (veelheid van informatie, afhankelijkheid kaders)
Dans tussen kwetsbaarheid, holding space en energie (Urban dance)

// TIMESTAMP

00.00 The Embodied Educator Podcast

00.50 Welkom en introductie Peter Rombouts

04.45 Precisie; de kunst van het opschorten van het woord

07.20 Peter’s eerste impactvolle uitnodiging tot het dansen van een vraag

11.00 De dans tussen expressie en impressie

12.30 Jezelf op het spel zetten, meerlagigheid

17.00 De muzische ontmoeting met Bart van Rosmalen

22.30 Muzisch spelen; De kunst van anderen en jezelf te laten verschijnen in de leerruimte

27.50 Praktische tips van Peter; hoe zorg te dragen voor de enscenering? Ook als je bijvoorbeeld wiskundelerares bent!

35.30 Tegelijkertijddiertjes

40.00 Hoe Peter heeft leren vertrouwen op zijn lijf, bij het dansen van vragen

48.45 De ruimte openen voor het lege midden en niet bezetten!

56.40 Begeleidt Peter een kleine practice in het belichaming van een minivraag

01.01.45 Wat te doen met poëtische antwoorden?

01.04.35 Kwetsbaarheid in het voorgaan, tips

01.12.55 Urban Dance in je klaslokaal + praktische tips

01.20.25 Embodiment voor Peter = dans tussen impressie en expressie

// EMBODIED MOMENT

Tune in op minuut 56.40, Peter gaat voor met een korte oefening in hoe jij jouw vraag kan onderzoeken vanuit tussentaal ofwel poëtische taal, om vervolgens met iets nieuws weer naar de functionele taal terug te keren!

// THE EMBODIED EDUCATOR DOJO

Ben jij nieuwsgierig wat embodiment voor jou en jouw klaslokaal kan brengen? Dan nodig ik je van harte uit voor de '30 dagen Embodied Educator Dojo Challenge'. We starten 13 januari 2025.

Online neem ik nieuwsgierige docenten twee keer in de week mee op de mat. Een plek van beoefening van belichaming. Een plek waar we daadwerkelijk leren afstemmen op ons eigen lichaam, dat van onze leerders en onze omgeving. Want we kunnen veel lezen én leren, maar de kracht van belichaming zit hem in de ervaring!

Lees en meld je aan op: https://theembodiededucator.nl/embodied-educator-dojo-nl

// CONTACT MET LIZ

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Bodylizious

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes.

En als je nieuwsgierig bent naar wat embodiment voor jou en je lespraktijk kan betekenen en brengen? Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk gesprek. ❤️‍🔥

// CONTACT MET PETER

📱LinkedIn: @Peter Rombouts

📱Instagram: peter.rombouts

www.peterrombouts.com | bekijk zijn video!

// LINKS

Musework - (HKU) Musework is het online platform voor muzische professionalisering en hoe we daar mee werken in verschillende professionele contexten zoals het onderwijs, de zorg en het bedrijfsleven.

The CuriosophyCollective - Curiosophy is de filosofie van onderzoekend leven en leiderschap. The Curiosophy Collective versterkt het onderzoekend vermogen van jou en jouw organisatie. Omdat niet het antwoord, maar de vraag ons zal leren. https://www.thecuriosophycollective.com/

#38 Meer dan Methode DEEL 2: Het Lichaam als onderzoeksinstrument voor dieper begrip met Ulrike Scholtes

Thu, 05 Dec 2024 12:00:00 +0100

#38 Meer dan Methode: Het Lichaam als onderzoeksinstrument voor dieper begrip met Ulrike Scholtes

// BESCHRIJVING

- Waar houdt jouw lichaam op? > Onder je voeten bij je huid?

- Wanneer of waar ben jij begrensd? > Waar/wanner gaat jouw lichaam over in de omgeving?

- Hoe doe jij intuïtie? “Wat we ons verbeelden bij ons lichaam hangt af van de praktijk waarbinnen ons lichaam deelneemt en heeft deelgenomen.”

“We ‘hebben’ niet alleen een lichaam, ook ‘zijn’ we niet alleen ons lichaam, we DOEN ook ons lichaam.” zegt Ulrike Scholtes. Ik ga met deze kunstzinnige, multipassionele en gedreven belichaamde docent in gesprek over hoe ons lichaam als onderzoeksinstrument kan dienen, en wat dit oplevert.

Ulrike neemt ons in dit gesprek mee op haar belichaamde zowel in en om het hogeronderwijs en de kunsten. Ze weet al haar achtergronden en ervaringen - o.a. Japanse avantgarde beweging ‘Butoh’, Pilates, massage, antropologie, onderzoek docent- en kunstenaarschap steeds meer te verweven. Het is inspirerend te zien hoe zij grote woorden als “lichaam” en “voelen” weet te onderzoeken, uit te pakken en tastbaar te maken met haar levenswerk. En dit ook een plek te geven in het onderwijs - via het lectoraat #whatartknows, via haar onderzoek bij de UvA en daarbuiten! Juist in die soms toch best recht-toe-recht-aan disembodied academische omgeving, weet ze kunststudenten, -docenten maar ook bezoekers van de Dutch Design Week te inspireren.

// TIMESTAMP DEEL 1

00:00 Inleiding en warm welkom

00:29 Ulrike's achtergrond en onderzoek

05:32 Invloedrijke figuren op Ulrike's reis

08:33 Het concept van The Body Multiple

13:57 Overgang naar lesgeven en artistiek onderzoek

21:13 Lichaam als onderzoeksinstrument

34:42 Impact van moederschap en samenwerking

39:54 Creatieve kracht herontdekken

41:06 De inspiratie achter Blop

42:36 Het concept "Leaky Bodies Archive" verkennen

50:43 Zintuiglijke ervaringen documenteren

57:07 De praktijk van vrijgevigheid (genereusiteit en poreusiteit) in onderzoek

// TIMESTAMP DEEL 2

59:42 Oefening: lichamelijke verkenning van grenzen en afstemming

01:23:33 Reacties en implicaties voor de klas

01:24:40 Het lichaam als onderzoeksinstrument

01:25:40 Binnen het instrument: de zwarte doos openen

01:27:15 Belichaming in artistieke praktijk

01:31:51 Belichaamde methoden en lichaamswerk

01:46:12 embodiment vs disembodiment & Belichaamde arbeid in kunstonderwijs

01:51:36 Laatste gedachten en toekomstige richtingen

// EMBODIED MOMENT

Tune in bij Deel 2, Ulrike start met een oefening over het verkennen van onze lichamelijke grenzen, en hoe deze kunnen vervagen en verschuiven afhankelijk van ons lichaam op dat moment : )

// CONTACT MET LIZ

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Bodylizious

http://www.ulrikescholtes.nl/ | https://www.ulrikescholtes.de/

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes.

En ik ben nieuwsgierig hoe lichaamswijsheid bij jou landt in je klaslokaal, aan de keukentafel of in de kantoorjungle. Vragen? tips? kwesties? Proeftuinen? Je bent van harte welkom.

Als je nieuwsgierig bent naar wat embodiment voor jou en je lespraktijk kan betekenen en brengen? Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk gesprek. ❤️‍🔥

// CONTACT MET ULRIKE

💌 Email: contact@ulrikescholtes.de

📱LinkedIn: @Ulrike Scholte

// LINKS

Leaky Body archives - video impression

What Art Kn[ ]ws - The body as research instrument

Blob - Een initiatief samen met Mariëlle Kleyn Winkel waarbij ze zich afvragen: zouden we samen kunnen functioneren als één "echte" kunstenaar?

Scholtes, (2023). Finding Words for Feeling Bodies: Exploring Drawing Techniques in Dutch Care Practices. Medical Anthropology. Cross-Cultural Studies in Health and Illness. Volume 42, 2023 - Issue 8: Generative Hanging Out in Health-Related Research: Developing Research Practices for Creative Engagements Of Subjects

Scholtes (2024). Working Words: Words as tools to visualize embodied labour. Journal of Writing in Creative Practice, Volume 17, Issue ‘Ways of Writing in Art and Design II’ Part 2, Apr 2024, p. 33 - 49 DOI: https://doi.org/10.1386/jwcp_00061_1

Scholtes (2022). Feeling Techniques. Making methods to articulate bodily practices. PhD thesis. Faculty of Social and Behavioural Sciences (FMG), Amsterdam Institute for Social Science Research (AISSR). https://dare.uva.nl/search?identifier=eb9792bb-6353-4428-8410-f3d76c8912c4

De inaugurale rede van Ruth Benschop - waar ook het idee van de onderzoeker als gevoelig instrument in terug komt

Annemarie Mol (2002). Link naar het boek “the body multiple", Ontology in medical practice.

D. Hildyard (2017). The second Body.

#38 Meer dan Methode: Het Lichaam als onderzoeksinstrument voor dieper begrip met Ulrike Scholtes

Wed, 04 Dec 2024 07:19:00 +0100

#38 Meer dan Methode: Het Lichaam als onderzoeksinstrument voor dieper begrip met Ulrike Scholtes

// BESCHRIJVING

- Waar houdt jouw lichaam op? > Onder je voeten bij je huid?

- Wanneer of waar ben jij begrensd? > Waar/wanner gaat jouw lichaam over in de omgeving?

- Hoe doe jij intuïtie? “Wat we ons verbeelden bij ons lichaam hangt af van de praktijk waarbinnen ons lichaam deelneemt en heeft deelgenomen.”

// TIMESTAMP DEEL 1

00:00 Inleiding en warm welkom

00:29 Ulrike's achtergrond en onderzoek

05:32 Invloedrijke figuren op Ulrike's reis

08:33 Het concept van The Body Multiple

13:57 Overgang naar lesgeven en artistiek onderzoek

21:13 Lichaam als onderzoeksinstrument

34:42 Impact van moederschap en samenwerking

39:54 Creatieve kracht herontdekken

41:06 De inspiratie achter Blop

42:36 Het concept "Leaky Bodies Archive" verkennen

50:43 Zintuiglijke ervaringen documenteren

57:07 De praktijk van vrijgevigheid (genereusiteit en poreusiteit) in onderzoek

// TIMESTAMP DEEL 2

59:42 Oefening: lichamelijke verkenning van grenzen en afstemming

01:23:33 Reacties en implicaties voor de klas

01:24:40 Het lichaam als onderzoeksinstrument

01:25:40 Binnen het instrument: de zwarte doos openen

01:27:15 Belichaming in artistieke praktijk

01:31:51 Belichaamde methoden en lichaamswerk

01:46:12 embodiment vs disembodiment & Belichaamde arbeid in kunstonderwijs

01:51:36 Laatste gedachten en toekomstige richtingen

// EMBODIED MOMENT

Tune in bij Deel 2, Ulrike start met een oefening over het verkennen van onze lichamelijke grenzen, en hoe deze kunnen vervagen en verschuiven afhankelijk van ons lichaam op dat moment : )

// CONTACT MET LIZ

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Bodylizious

💌 liz@theembodiededucator.net

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes.
En ik ben nieuwsgierig hoe lichaamswijsheid bij jou landt in je klaslokaal, aan de keukentafel of in de kantoorjungle. Vragen? tips? kwesties? Proeftuinen? Je bent van harte welkom.

Als je nieuwsgierig bent naar wat embodiment voor jou en je lespraktijk kan betekenen en brengen? Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk gesprek. ❤️‍🔥

// CONTACT MET ULRIKE

💌 Email: contact@ulrikescholtes.de

📱LinkedIn: @Ulrike Scholte

http://www.ulrikescholtes.nl/ | https://www.ulrikescholtes.de/

// LINKS

Leaky Body archives video impression

What Art Kn[ ]ws - The body as research instrument

Blob - Een initiatief samen met Mariëlle Kleyn Winkel waarbij ze zich afvragen: zouden we samen kunnen functioneren als één "echte" kunstenaar?

De inaugurale rede van Ruth Benschop - waar ook het idee van de onderzoeker als gevoelig instrument in terug komt

Annemarie Mol (2002). Link naar het boek “the body multiple", Ontology in medical practice.

D. Hildyard (2017). The second Body.

#37 Hoe belichaam jij rust? De 7 soorten rust uitgelegd

Fri, 22 Nov 2024 12:26:00 +0100

#37 Hoe belichaam jij rust? De 7 soorten rust uitgelegd

7 Soorten rust - op basis van het werk van Dr. Saundra Dalton

// BESCHRIJVING

Hoe belichaam jij rust?
Wat betekent rust voor jou?
Welke vormen van rust pas jij toe op jouw dag?

In onze maatschappij merk ik een connotatie bij rust, zeker in relatie tot onze geliefde productiemaatschappij. Dat je rust eerst moet verdienen! Terwijl de waarheid is, hoe harder je werkt hoe meer rustmomenten je eigenlijk nodig hebt om juist de focus, scherpte, vriendelijkheid naar zelf en anderen te kunnen behouden!

En met het prachtige gesprek met Wendy de Groot #36 over rustmomenten in de klas, bracht dit mij terug naar het boek van Dr. Saundra Dalton - genaamd “sacred rest”.

In het gesprek met Wendy kwam al naar voren dat slapen en rust nemen niet hetzelfde zijn! in deze solo-aflevering ga ik nog iets dieper in op de 7 verschillende soorten van rust. Enerzijds vanuit self-care en anderzijds maak ik de koppeling naar de toepassing naar de leerruimte.

Ik leg de 7 soorten rust uit; fysieke / mentale / emotionele / sociale / zintuigelijke / spirituele en creatieve rust
Ik geef voorbeelden/tips
Een oefening bij elke vorm van rust
En een korte toepassingsvraag/transfervraag vanuit elke rustvorm naar het klaslokaal

// TIMESTAMP

06.27 - fysieke rust

11.52 - mentale

19.10 - emotionele rust

25.00 - sociale rust

29.39 - spirituele rust

33.00 - zintuigelijke rust

39.52 - creatieve rust

// CONTACT MET LIZ

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Bodylizious

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes.

En ik ben nieuwsgierig hoe lichaamswijsheid bij jou landt in je klaslokaal, aan de keukentafel of in de kantoorjungle - kan allemaal :) ook voor vragen/tips/kwesties je bent van harte welkom.

En als je nieuwsgierig bent naar wat embodiment nog meer voor jouw leven, lespraktijk en leiderschap kan betekenen stuur een berichtje voor een vrijblijvend gesprek ❤️‍🔥 laten we het onderwijs een stukje sprankelender maken - één zenuwstelsel per keer : )

// LINKS

Dr Dalton - Sacred Rest haar boek & haar website voor de fanatiekelingen kun je daar haar test on rest doen ;P
Julia Cameron on Artist Dates

#35 Neurodiversity doesnt need fixing - search for an experience

Wed, 13 Nov 2024 17:00:00 +0100

#35 Neurodiversity doesnt need fixing - search for an experience

What's important in an inclusive and diverse teaching environment?

// DESCRIPTION

A spontaneous solo after the interview #34 with Dr. Kai Syng Tan about a neuro-futurism educational environment. And also triggered by a call with an embodied coaching colleague with expertise in neurodiversity.

What if we look at neurodiversity as process, it's process. Far away from the idea of 'fixing' --> you can 'meet your learners where they are'.

I share with you some practical approaches for different age groups, and some examples from Dr. Kai Syng Tan's website. (which I cant find on her website, as it has gone through some changes. I will continue searching, and update once found!)

And I quote Cathy Malchiodi and reference her beautiful work with art and neurodiversity, from 'The Body Holds the Healing'.

"embodiment introduces possibilities for restorative somatic awareness - the body's ability to awaken and reclaim the felt sense of the positive experiences that make life worth living"

// LINKS

Cathy Malchiodi
Psychology Today - Expressive Arts Are Neurodiversity-Affirming

#36 Ruimte voor Rust: van rustmoment naar rustvaardigheid in de klas met embodied expert Wendy de Groot

Wed, 06 Nov 2024 09:00:00 +0100

#36 Ruimte voor Rust: van rustmoment naar rustvaardigheid in de klas met rust-expert Wendy de Groot

Een gesprek boordevol praktische tips voor in het klaslokaal, aan de keukentafel en in de kantoortuin!

// BESCHRIJVING

Rustmomenten, ja natuurlijk denk je dan. Maar... doe je ze ook? Of beter gezegd, voorbij de to-do-list. Heb jij jouw vaste rustmomenten op de dag?

Met Wendy ga ik in gesprek over wat is rust nu eigenlijk? En vooral waarom rustmomenten essentieel zijn in zowel het onderwijs als ons dagelijks leven. Met haar platform leert Wendy hoe leerkrachten met gerichte participatie effectieve rustmomenten kunnen creëren, en hoe deze vaardigheden kinderen helpen om informatie te verwerken en creativiteit & probleemoplossend vermogen te bevorderen.

We hebben het onder andere over rol van het default mode netwerk, het belang van dagdromen en het verlagen van prikkels. En zoals je inmiddels gewend bent bij The Embodied Educator! Neemt Wendy ons mee in twee praktische oefeningen door voor het integreren van rust in dagelijkse routines.

Alle perfectionisten in da house - Tune in - hoe toch te leren stoppen en om die overdrive-stand te doorbreken met een rustmoment zowel voor in het klaslokaal, aan de keukentafel als in de kantoortuin : )

// TIMESTAMP

00.58 Warm Welkom voor Wendy, en wat ze allemaal doet

02.34 Het zaadje voor rustmomenten.nl

07.00 Wat is een rustmoment, en voor wie?

10.38 Verschil tussen rust en ontspanning

15.34 Rust, verwerkingstijd en lummelhuiswerk

21.00 Rustmoment in actie, doe je mee met Wendy?

24.00 Naar binnen gaan en prestatiedruk in ons lichaam

27.00 Impact van rust op ons Default Mode Network, vitaliteit en werkgeluk

35.00 Rustmoment als gewoonte #rustvaardigheid en zelfsturing

38.00 Rustmoment als ritueel bij levensthema's (als rouw)

43.00 De balans tussen Rust en beweging met 30 peeps in de klas, Super veel mini-oefeningen hier!

49.00 De mythe van multitasking

54.00 Werken met Wendy

// EMBODIED MOMENT

Tune in op minuut 21 voor een super praktisch rustmoment begeleid door Wendy, dat je zo ook eens in jouw klas kan doen!

// CONTACT MET LIZ

👀 Kijk+volg via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkedIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Bodylizious

www.rustmomentindeklas.nl | www.wendydegroot.nl

The Embodied Educator Podcast 👩🏻‍🏫 wordt gehost door Liz Wientjes.
En ik ben nieuwsgierig hoe lichaamswijsheid bij jou landt in je klaslokaal, aan de keukentafel of in de kantoorjungle - kan allemaal :) ook voor vragen/tips/kwesties je bent van harte welkom.

En als je nieuwsgierig bent naar meer persoonlijk advies, dan kunnen we samen kijken naar coachingstraject op maat in jouw lespraktijk. ❤️‍🔥

// CONTACT MET WENDY

📱LinkedIn: @Wendy de Groot

// LINKS

het 10 seconden rustmoment van Wendy de Groot
Rustmoment Bingo van Wendy de Groot
Rustmoment in de klas – podcast, specifiek de afleveringen met Diana Smidts over o.a. het rustbrein
Rustmoment in de klas - podcast, aflevering “rouw en verlies met kinderen” Wendy interviewt Esther over rouw en rituelen.
Sirene voor kinderen - podcast van Hanneke Poot - van der Windt. Met Wendy de Groot als interviewer

#34 Tentacular Pedagogy: navigating Embodied Justice and Neurodiversity in HE with Kai Syng Tan

Wed, 23 Oct 2024 07:00:00 +0200

#34 Tentacular Pedagogy: navigating Embodied Justice and Neurodiversity in HE with Kai Syng Tan

// DESCRIPTION

Discover your Tentacles of Change as educator

In this episode of The Embodied Educator podcast, host Liz Wientjes engages in a profound dialogue with Dr. Kai Syng Tan, an award-winning artist, academic, and advocate for neurodiversity. They explore Kai's concept of 'Tentacular Pedagogy,' which interweaves embodied practices, neurodiversity, and decolonial leadership to create inclusive and anti-oppressive educational environments. Kai shares insights on integrating mind and body in teaching, inspired by philosophers like Lao Tzu, and discusses her PhD research on running and cognition. The conversation also highlights the importance of allyship, collaborative efforts to address systemic biases, and the necessity of workplace adjustments to support neurodivergent individuals under the UK's Equality Act. Through personal anecdotes and reflections, Kai emphasizes systemic change, collective action, and the value of dynamic, embodied experiences in learning.

// TIMESTAMP

00:00 Introduction to the Embodied Educator Podcast

00:46 Meet Dr. Kai Syng Tan: A Multifaceted Educator

04:47 One of Dr. Kai Syng Tan's inspirational teachers

12:03 Exploring the Connection Between Running and Thinking

23:32 Practical Exercise: Embodied Movement

30:37 Embracing Customization and Choice

31:00 Ableism and Neurodiverse Workplace Adjustments

32:53 Walking Away from Harmful Situations

33:41 Questioning Labels and Understanding Difference

37:02 Navigating Intersectionality and Tokenism

40:02 The Emotional Toll of Activism

45:17 The Role of Allyship and Collaboration

51:53 Reflections on Embodied Education Conference

01:01:29 Mini-introduction of Tentacular Pedagogy

// EMBODY MOMENT 23.00

Tune in 23.00 to move with an explorative break from the screen, during which Kai asks cheeky interesting questions about situations we easily overlook

// THE EMBODIED EDUCATOR

👀 Watch+subscribe via Youtube @TheEmbodiedEducator

📱LinkeDIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Bodylizious

// IN CONTACT WITH KAI

Her website: https://kaisyngtan.com/artful/

Instagram: @kaisyngtan

LinkedIn: @Kai Syng Tan

Vimeo: https://vimeo.com/kaisyngtan

X (twitter): @kaisyngtan

Contact Dr. Tan through University of Southhampton: https://www.southampton.ac.uk/people/62mw8m/doctor-kai-syng-tan

// RESOURCES
Kai's work

Kai Syng Tan (2024). Neurofuturism and reimagening leadership. An A-Z towards collective liberation. Order here or a chapter of her book here (after logging in via institution)

Kai Syng Tan - Using Tentacular Pedagogy to change the he culture (about the nine tentacles!)

Kai Syng Tan - Here’s the link to my keynote in November 2024, which includes details of my talk in a few weeks’ time, at the University of the Arts Helsinki - "artistic processes of university art students self identifying along the neurodiversity spectrum"

In our conversation

The Tao of Pooh - written by Benjamin Hoff, and I am linking to his website so you can choose yourself If you like to read this book and order it somewhere. I can really advice it, as my brother advised me these wise lessons and I keep referring to them all the time.

#32 Fusing arts and science at EPFL: the Improgineering experience with Simon Henein & Simona Ferrar

Wed, 09 Oct 2024 07:00:00 +0200

#32 Fusing arts and science at EPFL: the Improgineering experience with Simon Henein & Simona Ferrar

//DESCRIPTION

Join us in this episode as we explore groundbreaking educational initiatives at the École Polytechnique Fédérale de Lausanne (EPFL), where the convergence of art and engineering is creating new pathways for creative learning. Led by embodied experts Simon Henein, performer and professor in microengineering, and Simona Ferrer, a choreographer, projects like 'Improgeneering' and 'Performance Lighthouse' are transforming academia by integrating improvisational arts into engineering. Discover how these programs are fostering innovation, enhancing teamwork, and establishing meaningful student-teacher connections. Experience the blend of creativity and collaboration that challenges conventional academia & education and understand its potential for personal and community growth and more future proof students!!

//TIMESTAMPS

00:00 The Embodied Educator Podcast

00.48 Poem performance by Joëlle Valterio

04:20 Meet the Team: Simon Henein and Simona Ferrer

06:40 The Genesis of the Course

09:10 Improvisation Techniques in Engineering - “sensation of the empty page” Drawing from improvisation in real life Application of

13:05 Course Structure and Student Experience

17:25 Reflective Diaries and Student Feedback

34:33 Grading Feedback Dynamics and Authorship

46:15 Practical Exercise: Exploring Peripheral Vision

53:20 Broadening Perception in Improvisation

57:10 Collective Creativity: Audience and Performer Dynamics

59:45 The power of observation to learning - the hollow illusion

01:04:00 The missing link in academia curricula - learnings

01:09:20 Impact: Sense of deeper belonging

01:13:20 Broader mission through Barefoot Academic Teaching

01:16:35 Sustainable impact: “university meets the city”

01:19:18 Support and embedding of improgineering in the city

01:22:00 ONE simple embodiment tip from Barefoot Academic Teaching

01:25:25 Suspending judgement & daydreaming

01:29:35 The precise and powerful transformative learning process

//EMBODY PRACTICE MOMENT

Tune in 46:15

Simon guides us into a Practical Exercise where we exploring looking beyond our gaze. Peripheral Vision

//CONNECT WITH LIZ

📱LinkeDIn: Liz @Liz Wientjes

📱Instagram: @Bodylizious

https://www.epfl.ch/labs/instantlab/improgineering/

//CONNECT WITH SIMON & SIMONA

LinkedIn: @Simon Henein

LinkedIn: @Simona Ferrar

//RESOURCES

Webpage of the IMPROGINEERING course (“Collective creation: improvised arts and engineering”)

Watch the poem performance

——————

Link to order the "Barefoot” book:

R. Tau, L. Kloetzer, S. Henein (Eds.), 2024, Barefoot academic teaching: performing arts as a pedagogical tool in higher education, 204 pages,SCENARIO Book Series, Schibri-Verlag Publisher

——————

Webpage of the "Performing Arts as Pedagogical Tool in Higher Education" (ASCOPET) research project

——————

Webpage of the newly created "EPFL Performance Lighthouse”, led by Simona and Simon

——————

Articles and book chapters we published within the ASCOPET project:

L. Kloetzer, R. Tau, J. Valterio, S. Henein, “Performing arts as a tool for university education during a pandemic: Moving from an in vivo to an in vitro modality,” Qwerty, Open and Interdisciplinary Journal of Technology, Culture and Education, Volume 16, N2, 2021

L. Kloetzer, S. Henein, R. Tau, S. Martin, J. Valterio, “Teaching Through Performing Arts in Higher Education : Examples in Engineering and Psychology.” Scenario, Volume XIV, Issue 2 , 2020.

R. Tau, L. Kloetzer and S. Henein, “The Dimension of the Body in Higher Education : Matrix of Meanings in Students’ Diaries.” Human Arenas, 2021. doi : https ://doi.org/10.1007/s42087-021-00206-1

G. Feraud, S. Henein and R. Tormey , “The ICED 2020 (International Consortium for Educational Development) interdisciplinary panel discussion.” ETH Learning and Teaching Journal, Vol 2, No 2, 2020.

S. Martin, “Dancing with Real Bodies : Dance Improvisation for Engineering, Science, and Architecture Students.” Algorithmische und ästhetische Bildung : Ansätze für eine zukunftsorientierte und nachhaltige Netzwerkgesellschaft : Emerging Transdisciplinary Explorations for the Digital Age, Verlag Barbara Budrich, 2021.

L. Kloetzer, S. Henein and R. Tau, “Improgineering: former à la conception collective par l’improvisation”, Vulnérabilités et risques émergents-penser et agir ensemble pour transformer durablement, 56ème congrès SELF. 6-8 juillet 2022.

S. Martin, “Embodying Recognition: Dance Improvisation for Scientists”, Research Catalogue, 2023.

——————

Holomask illusion illustrated or wat this video if you like to create a holomask yourself (with your kids)

#33 Fusing arts and science at EPFL: the Improgineering experience from a participants perspective with Marguerite Thery

Wed, 09 Oct 2024 07:00:00 +0200

#33 Fusing arts and science at EPFL: the Improgineering experience from a participants perspective with Marguerite Thery

//DESCRIPTION

Marguerite's Journey: The Heartbeat of Improgineering

Join Marguerite Théry as she shares her transformative journey through the Improgineering program, which melds arts with engineering, underlining the importance of embodiment and collaboration in education. In this episode of the Embodied Educator podcast, Marguerite discusses her unique background, her experiences in a non-traditional engineering education, and the profound impact of using body knowledge in fostering creativity and resolving conflicts. Through own morning pages, reflective diaries, active group work, and creative performances, the Improgenyering program challenges traditional educational paradigms, encouraging both students and educators to embrace vulnerability and creative expression. Listen in to discover through Marguerite her journey how these embodied practices are beautifully and profoundly reshaping the intersection of education, engineering, and embodiment. I would say this program is really building agency, come and listen for yourself.

Thanks Marguerite for sharing your experience with the audience so honest and beautiful!

//TIMESTAMPS

00:00 The Embodied Educator Podcast

00:47 Meet Marguerite Théry

02:47 Marguerite's Educational Journey

04:38 Cultural Adaptation Challenges

06:09 Signing Up for Improgineering

08:16 First Impressions and Expectations

11:59 Discovering and creating the Performance Object

23:35 Group Dynamics and Conflict Resolution

27:46 Navigating Conflict Through Performance

29:35 Applying Lessons to Professional Life

31:18 Embracing Embodiment in Daily Practice

36:49 Reflective Diaries and Personal Growth

38:15 The Role of Audience in Performance

40.25 How is it to be in your body?

43:14 Teacher-Student Dynamics in Improvisation

51:58 Final Reflections and Advice for Educators

//CONNECT WITH LIZ

📱LinkeDIn: @Liz Wientjes

📱Instagram: @Bodylizious

https://www.epfl.ch/labs/instantlab/improgineering/

//QUESTIONS FOR MARGUERITE

📱LinkedIn: @Marguerite Thery

💌 margueritethery@hotmail.com

//RESOURCES

Webpage of the IMPROGINEERING course (“Collective creation: improvised arts and engineering”)

Meyer, E., The Culture Map. Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business.

Cameron, J. The Artist Way. A Spiritual Path to Higher Creativity.

#31 What if the body is not a place to come home to? 3 practises to start embodiment in the classroom

Fri, 04 Oct 2024 15:00:00 +0200

#31 What if the body is not a place to come home to? 3 practises to start embodiment in your classroom

//DESCRIPTION

This week my interview with Lisa Clughen was still with me, more specifically the impact of having an eating disorde on her relationship with her body. Her vulnerability of sharing this battle and the profound impact on her embodiment made me realize on a deeper level, that for so many of us the relationship with our bodies is not a positive one nor a pleasurable one. And the systems we are moving in, don't help to change that.

So I felt called to share some more practises with you on how to become a chagemaker as embodied educator to very gently start working with embodiment in a safe (trauma-informed) way. Ofcourse these practises also work for yourself, to start building your own embodied skills :)

When teaching it is important to make the implicit explicit, and these exercises can help to start building awareness in perception and create a gentle way into inside-out learning for our students amidst all the outside-in learning.

Love to hear from you, if you are trying this in your classroom or for yourself.

Let's reshape education, one name at a time!

Come on over to listen and know what the 'name' is about ;P

//CONNECT WITH LIZ

📱Linked In @Liz Wientjes

📱Instagram @Bodylizious

- Bewegend leren voor je brein

//RESOURCES

- Keaton, M., & Watson, V. M. (2022). The Soul of Learning. Rituals of awakening, magnetic pedagogy, & living justice. Routledge, New York.

- Watson, V.M. (2017). Life as primary text: English classrooms as sites for soulful learning. Invited submission for The Journal of the Assembly for Expanded Perspectives on Learning, 22, 16, an affiliate of the National Council of Teachers of English.

- Christensen, L. (2015). Rhythm and Resistance: Teaching Poetry for Social Justice. https://rethinkingschools.org/2015/05/19/rhythm-and-resistance-teaching-poetry-for-social-justice/

- Gray, A. (PHD, MPH, LPCC, BC-DMT, NCC). https://ambergray.com/

- Tolle, E. The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment

#30 How Embodiment Elevates Education: Lisa Clughen’s Path to Transformative Teaching

Wed, 25 Sep 2024 08:01:00 +0200

#30 How Embodiment Elevates Education: Lisa Clughen’s Path to Transformative Teaching

In this episode of The Embodied Educator podcast, host Liz welcomes award-winning lecturer Lisa Clughen from the Nottingham Institute for Languages and Intercultural Communication. Lisa shares her journey in academia and her pioneering work in embodied education, which began with her personal experiences overcoming an eating disorder. The discussion covers Lisa's projects, such as 'Somatic Movement for Educators,' and her advocacy for mind-body practices in higher education. Lisa delves into research on coordinated movement (like handwriting), its benefits for mood and self-esteem, and her current research on joyful education. Tune in to discover practical methods for incorporating embodiment into teaching and its positive impact on mental health, well-being, and effective learning.

TIMESTAMPS

00:00 Introduction to the Embodied Educator Podcast

00:51 Season Introduction

01:33 Guest Introduction with Lisa Clughen: Background and Achievements

04:04 Lisa's Journey with Embodiment and Eating Disorders

08:19 The Impact of Cultural Discourses on the Body, inspired by feminism

20:54 Empowering Students Through Embodied Writing

43:45 Qigong and Embodiment in Education

46:53 Introduction to Qigong in Education

48:12 Preparing the Body and stepping Into Qigong

50:39 Guided Qigong Movement

56:47 Incorporating Qigong in the Classroom

58:37 Student Reactions and Research

01:03:05 Embodied Learning Techniques in Modern Languages

01:04:51 Handwriting and Vocabulary Learning

01:07:54 The Importance of Movement and Touch

01:11:06 Challenges and Inclusivity in Embodied Education

01:16:30 (Mental) Health Benefits of Qigong

01:21:21 Synchrony and Connection through Movement

01:27:44 Conclusion and Further Research

EMBODY MOMENT

Around minute 48 Lisa guides us into a qigong practice, which you can use to open any learning space! Tune in, because she beautifully weaves in her modern languages background into the movement - we are very curious to here if you would use this excercise in your classroom? LET US KNOW what your experience is.

CONTACT LIZ

LinkedIn @Liz Wientjes

Instagram @Bodylizious

CONTACT LISA

Lisa Clughen, Senior Lecturer in Spanish, The Nottingham Institute for Languages and Intercultural Communication (NILIC), School of Arts and Humanities, C/O Dice Building, Nottingham Trent University, Nottingham, NG1 4FY, England

Lisa.Clughen@ntu.ac.uk

Linkedin: Lisa Clughen

Twitter: @ClughenLisa

Invitation to Participate in Two Research Projects Relating to Embodiment in Higher Education

We are a team of researchers from Nottingham Trent University (NTU), UK, and we would be very grateful if anybody working in learning and teaching in Higher Education in any context anywhere would participate in our research projects on different embodiment issues in Higher Education. Your opinions matter! Thank you so much.

RESEARCH PROJECT 1: Mindful Movement for Learning, Teaching and Wellbeing in HE
This project invites HE colleagues in any context to trial an online mindful movement practice and then to fill in a short form about your opinions on the role and use of bodymind practices in HE. It should take around 15 mins after project sign up.
CLICK THIS LINK

RESEARCH PROJECT 2: Positive Emotions for Learning, Teaching and Wellbeing in HE

Please help us to spread a little bit of Happiness across Higher Education! This project invites HE colleagues in any context to offer your opinions on the role positive emotions in HE and share examples of where you have cultivated or experienced them in your experience of working in HE. It is in 3 parts and you can do 1 or all parts. Part 1 should take around 15 mins after project sign up and uses psychometric tests to gauge poisitve emotions in HE learning and teaching. Part 2: This invites you to participate in and offer your opinions on The 10 Days of Happiness Programme created by the internationally famous organisation, Action for Happiness.

Staff Sign-Up link

RESOURCES

References in Podcast

Bordo, S. (1990) ‘Reading the Slender Body’ in Jacobus, M; Fox K, E; Shuttleworth, S; Body/Politics, New York, London: Routledge, 1990, 83-112

________ (1993) Unbearable Weight. Feminism, Western Culture and the Body, Berkeley, London: University of California Press

________ (1992) ‘Anorexia Nervosa: Psychopathology as the Crystallization of Culture’ in Crowley and Himmelweit 1992

Clughen, L. (2002) Re-reading Lorca. MPhil Thesis. The University of Newcastle-Upon-Tyne.

Holden, L. (2024) Holden Qigong. Available at: https://www.holdenqigong.com/ (Accessed: 18/07/2024).

John W. Brick Mental Health Foundation (2022) Move Your Mental Health: A Review of the Scientific Evidence on the Role Exercise and Physical Activity. Available at: https://www.johnwbrickfoundation.org/move-your-mental-health-report/ (Accessed: 10/07/2024).

OneHE. (2024) Develop your teaching your way. Available at: https://onehe.org// (Accessed: 10/07/2024).

Orbach, S. (2010) Bodies, 2nd Edition. London: Profile Books

Orbach, S. (1987) Hunger Strike: The Anorectic’s Struggle as a Metaphor for our Age, 2nd edition,

London: Faber and Faber

Riva, E., Lister, K., and Jeglinska, W. (2024) Student and Staff Mental Well-being in European Higher Education Institutions. Luxembourg: Publications Office of the European Union. Available at: https://nesetweb.eu/wp-content/uploads/2024/03/NESET-AR4-Well-being-in-HE-with-identifiers-combine.pdf (Accessed: 09/07/2024).

Schifano, I. (2023) ‘”They made me feel invalid”: Shocking new figures show scale of student mental health crisis’, The Tab (3 May). Available at: https://thetab.com/uk/2023/05/02/they-made-me-feel-invalid-shocking-new-figures-show-scale-of-student-mental-health-crisis-294306 (Accessed: 10/07/2024).

Steptoe, A. (2019a) 'Happiness and Health’, Annual Review of Public Health, 40, pp. 339-359 Available at: https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-publhealth-040218-044150

Steptoe, A. (2019b) 'Investing in Happiness: The Gerontological Perspective', Gerontology, 65(6), pp. 634-639 Available at: 10.1159/000501124.

Steptoe, A., Deaton, A. and Stone, A. (2014) 'Subjective wellbeing, health, and ageing', The Lancet, 385(9968), pp. 640-648 Available at: 10.1016/S0140-6736(13)61489-0.

Steptoe, A., Wardle, J. and Marmot, M. (2005) 'Positive affect and health-related neuroendocrine, cardiovascular, and inflammatory processes', Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 102(18), pp. 6508-12 Available at: 10.1073/pnas.0409174102.

UCAS (2021) Starting the conversation: UCAS report on Student Mental Health. Cheltenham: UCAS. Available at: https://www.ucas.com/file/513961/download?token=wAaKRniC (Accessed: 08/07/2024).

Sample Publications Relating to Embodiment, Movement and Mindful Movement

Lisa Clughen - Research and Recommended Reading.docx

CLUGHEN, L. (2023) ‘Embodiment is the future’: What is embodiment and is it the future paradigm for learning and teaching in higher education?’ Innovations in Education and Teaching International, Taylor and Francis.

CLUGHEN, L. (2023, May 4) Taking Positive Steps for Learning and Teaching: Movement for Learner Developers. #Take5 #86

CLUGHEN, L. (2022, August 16) ‘Embodiment in the Post-Pandemic University: The Benefits of Mindful Movement for Learning (A Tribute to bell hooks)’. The Post-Pandemic University.

CLUGHEN, L. (2022) A Guide to Embedding Movement into Higher Education, The Trent Institute of Learning and Teaching (TILT), Nottingham Trent University.

CLUGHEN, L. (2018) ‘An Open Letter to Colleagues Working to Improve Student Success in Higher Education’, Journal of Writing in Creative Practice, Volume 11, Number 1, 1 June 2018, pp. 83-97(15)

CLUGHEN, L. (2017) Guest Editor, ‘The Role of the Body in Creativity’. Special Edition, The Creative Academic Magazine. Available at: http://www.creativeacademic.uk/

CONNELL AND CLUGHEN (2015) ‘Play Is Not ‘A Four Letter Word’: The Lecture-performance as a Playful...

#27 Verwondering vanuit de nervus vagus + een van mijn favoriete oefeningen

Fri, 02 Aug 2024 08:00:00 +0200

#27 Verwondering vanuit de nervus vagus

De link tussen embodiment en verwondering

----------------

"Hoe zou het zijn om...?"

In deze korte solo-aflevering neem ik je mee in wat embodiment en verwondering met elkaar te maken hebben, ennnn hoe ons zenuwstelsel daar een beetje bij kan helpen.

Ennnn, ik neem je mee in een van mijn meest favoriete 'oefeningen' practices die je nodig hebt in je embodied educator toolbox. kom snel luisteren &

Verwonderse!

---------------

IN CONTACT MET LIZ

via LinkedIn: @Liz Wientjes

via Instagram: @Bodylizious

email: liz@theembodiededucator.net | liz@bodylizious.com

The Embodied Educator Podcast wordt gehost door Liz Wientjes. Zo nieuwsgierig hoe lichaamswijsheid landt bij jou! Stuur mij gerust een berichtje - het snelste is via LinkedIn. Ik kijk uit naar jouw ideeën/proeftuinen/vragen/twijfels/moves te horen : )

Zomerstop

Augustus heeft Lizzie een zomerstop. In September 2024 gaat seizoen 2 The Embodied Educator van start. Internationaal en nationaal, en luister aflevering #28 voor het nieuwe embodied educator dojo membership: )

#28 The Embodied Educator - kom jij naar de embodied educators dojo in seizoen 2?

Fri, 02 Aug 2024 08:00:00 +0200

#28 The Embodied Educator - kom jij naar de embodied educators dojo in seizoen 2?

Een tipje van de dojo-sluier & de belangrijkste take aways van seizoen 1 naar seizoen 2

----------------

Een tipje van de sluier over wat je in seizoen 2 van mij én de podcast kan verwachten... kom snel luisteren, en connect op LinkedIn als je meer over het embodied educators membership wil weten?!!

Ook spreek ik voor het eerst over mijn ervaring op de First International Embodied Education Conference in Denemarken, marinadetijd was nodig ;)

---------------

IN CONTACT MET LIZ

via LinkedIn: @Liz Wientjes

via Instagram: @Bodylizious

email: liz@theembodiededucator.net | liz@bodylizious.com

Zomerstop

Augustus heeft Lizzie een zomerstop. In September 2024 gaat seizoen 2 The Embodied Educator van start. subscribe via Youtube : )

#26 DEEL 1: Elke klas heeft een eigen zenuwstelsel. Autonoom leiderschap met embodied expert Dominique Krooijmans

Wed, 31 Jul 2024 08:00:00 +0200

#26 DEEL 1: Elke klas heeft een eigen zenuwstelsel. Autonoom leiderschap met embodied expert Dominique Krooijmans

Ritme van regulatie: leer hoe jij jezelf en je leerlingen/studenten in de chill-zone brengt & houdt, én waarom dat noodzakelijk is!

-------------

BESCHRIJVING

Wow. Ja wat een mooie afsluiter van het podcastseizoen mag ik jullie brengen, al zeg ik het zelf, een kers op de taart van seizoen 1 van The Embodied Educator Podcast :)

Met heel veel embodiment expertise, nervoussystem nerdyness en pure passie voor haar embodimentvak deelt Dominique Krooijmans haar wijsheid over hoe we meer in onze chillzone kunnen komen en blijven, en ook hoe we daar anderen mee kunnen helpen binnen en buiten het klaslokaal. #autonoomleiderschap

Naast een heldere en enthousiaste uitleg, deelt ze ook veel praktische tips voor onze lespraktijk. Én we doorlopen een soort stappenplan aan de hand van twee casussen uit het klaslokaal; eentje op de basisschool met Pientje uit groep 2, en met Pieter die aan het afstuderen is voor zijn hbo-opleiding Communicatie.

Veel pareltjes om uit te pakken - kom snel luisteren naar deze sprankelende embodied soul-sister.

KIJKTIP: Dominique tekent ook bij haar verhaal. Wellicht kan het handig zijn om de video te kijken om haar tekening bij het verhaal te plaatsen. Kijk hier via het Youtube-kanaal van The Embodied Educator.

-------------

LEES+LUISTERTIPS

Dominique’s blogs - deze zijn echt een aanrader, zo herkenbaar en bruikbaar om te lezen, en boordevol uitgebreide en praktische informatie over hoe je embodied leeft vanuit je autonome zenuwstelsel
Artikel ‘Eerste hulp bij overprikkeling – wie is de baas in huis?’
Podcast Autonomy Lab - aflevering #3 ‘Autonomie in verbinding’ met meester Bart Heeling
Podcast Autonomy Lab - KIDSSPECIAL aflevering #1 en #2 met meester Bart Heeling
DOWNLOAD Autonome Ladder 2.0 - ‘wat laat ons getriggerde systeem zien?’

In ons gesprek stipte Dominique ook enkele andere nieuwe interessante leermeesters aan naast Porges en Van der Kolk Zoals;

Stephen Covey - Circle of influence
Pat Ogden - somatic narrative
Dan Siegel - zijn website, en ook interessant artikel The essence of adolescence

-------------

WERKEN & CONTACT MET DOMINIQUE

Check de agenda van de School voor Embodiment wanneer je wil leren over Autonoom Leiderschap en zelfsturing vanuit je autonome zenuwstelsel of wanneer je een Embodiment Coach wil worden.

Zelf een Embodiment Coachttraject volgen? Neem contact op met Dominique via de websites hieronder.

via LinkedIn: @Dominique Krooijmans

via Instagram @anamcaranijmegen

via Facebook: Dominique Krooijmans

via haar websites: https://www.dominiquekrooijmans.com en https://www.schoolvoorembodiment.nl

-------------
IN CONTACT MET LIZ

via LinkedIn: @Liz Wientjes

via Instagram: @Bodylizious

email: liz@theembodiededucator.net | liz@bodylizious.com

Zomerstop

Augustus heeft Lizzie een zomerstop. In September 2024 gaat seizoen 2 The Embodied Educator van start. Internationaal en nationaal : )

#26 DEEL 2: Elke klas heeft een eigen zenuwstelsel. Autonoom leiderschap met embodied expert Dominique Krooijmans

Wed, 31 Jul 2024 08:00:00 +0200

#26 DEEL 1: Elke klas heeft een eigen zenuwstelsel. Autonoom leiderschap met embodied expert Dominique Krooijmans

Ritme van regulatie: leer hoe jij jezelf en je leerlingen/studenten in de chill-zone brengt & houdt, én waarom dat noodzakelijk is!

-------------

BESCHRIJVING

Wow. Ja wat een mooie afsluiter van het podcastseizoen mag ik jullie brengen, al zeg ik het zelf, een kers op de taart van seizoen 1 van The Embodied Educator Podcast :)

Met heel veel embodiment expertise, nervoussystem nerdyness en pure passie voor haar vak deelt Dominique Krooijmans haar wijsheid over hoe we meer in onze chillzone kunnen komen en blijven, en ook hoe we daar anderen mee kunnen helpen binnen en buiten het klaslokaal. Naast een heldere en enthousiaste uitleg, deelt ze ook veel praktische tips voor onze lespraktijk. Én we doorlopen een soort stappenplan aan de hand van twee casussen uit het klaslokaal; eentje op de basisschool met Pientje uit groep 2, en met Pieter die aan het afstuderen is voor zijn hbo-opleiding Communicatie.

Veel pareltjes om uit te pakken - kom snel luisteren naar deze sprankelende embodied soul-sister.

-------------

LEES+LUISTERTIPS

Dominique’s blogs - deze zijn echt een aanrader, zo herkenbaar en bruikbaar om te lezen, en boordevol uitgebreide en praktische informatie over hoe je embodied leeft vanuit je autonome zenuwstelsel
Artikel ‘Eerste hulp bij overprikkeling – wie is de baas in huis?’
Podcast Autonomy Lab - aflevering #3 ‘Autonomie in verbinding’ met meester Bart Heeling
Podcast Autonomy Lab - KIDSSPECIAL aflevering #1 en #2 met meester Bart Heeling
DOWNLOAD: Autonome Ladder 2.0 - ‘wat laat ons getriggerde systeem zien?’
Stephen Covey - Circle of influence

In ons gesprek stipte Dominique ook enkele andere nieuwe interessante leermeesters aan naast Porges en Van der Kolk Zoals;

Stephen Covey - Circle of influence
Pat Ogden - somatic narrative
Dan Siegel - zijn website en ook interessant kort artikel The essence of adolescence

-------------

WERKEN & CONTACT MET DOMINIQUE

Check de agenda van de School voor Embodiment wanneer je wil leren over Autonoom Leiderschap en zelfsturing vanuit je autonome zenuwstelsel of wanneer je een Embodiment Coach wil worden.

Zelf een Embodiment Coachttraject volgen? Neem contact op met Dominique via de websites hieronder.

via LinkedIn: @Dominique Krooijmans

via Instagram @anamcaranijmegen

via Facebook: Dominique Krooijmans

via haar websites: https://www.dominiquekrooijmans.com en https://www.schoolvoorembodiment.nl

-------------
IN CONTACT MET LIZ

via LinkedIn: @Liz Wientjes

via Instagram: @Bodylizious

email: liz@theembodiededucator.net | liz@bodylizious.com

Zomerstop

Augustus heeft Lizzie een zomerstop. In September 2024 gaat seizoen 2 The Embodied Educator van start. Internationaal en nationaal : )

#25 Een tegengif om uit die verslavende overdrive-stand te komen. Met Embodied Expert Liz Wientjes

Wed, 24 Jul 2024 08:00:00 +0200

#25 Een tegengif om uit die verslavende overdrive-stand te komen. Met Embodied Expert Liz Wientjes

Geef jezelf het kado van zelfviering om je zomer gemakkelijker in te glijden en vast te houden : )

Het raakt me hoe we met zijn allen (ook buiten onderwijsland) zo hard werken en onszelf zo gemakkelijk voorbijlopen. Daarom maakte ik deze solo-aflevering om meer een achtergrond te plaatsen bij die zoektocht naar meer, en vooral de voor- en nadelen te bespreken.

Daarnaast neem ik je mee in - vind ik - een mooie oefening om eens een tijdje te doen> ten eerste voor jezelf. maar misschien ook wel met je leerlingen/studenten!

In mijn minorklas heb ik dit onderdeel van zelfviering jarenlang gedaan als afsluiter van het semester, en het zorgde voor diepgang en verbinding door kwetsbaarheid te tonen. Het is een versneller voor samenwerking en verbinding, zowel tussen jouw inner champion & critic als tussen jou & je klas. Probeer het eens zou ik zeggen.

Super tof als je het gaat proberen, en nog toffer als je me laat weten hoe het ging.

------

IN CONTACT MET LIZ

via LinkedIn: @Liz Wientjes

via Instagram: @Bodylizious

email: liz@theembodiededucator.net | liz@bodylizious.com

#24 Lichaamsgericht leren; het belang van rolmodellen en ravotten op school. Met Embodied Experts Lisanne en Jan Stenekes

Wed, 17 Jul 2024 07:00:00 +0200

#24 Lichaamsgericht leren; het belang van rolmodellen en ravotten op school. Met Embodied Experts Lisanne en Jan Stenekes

Een eerlijk en kwetsbaar gesprek over het belang van contact, aanraking en beweging in ons onderwijs.

KORTE BESCHRIJVING

In de winter ee

------

KIJKTIP + LINKS

- Deze prachtige docu Children full of life over de bijzondere onderwijsvorm van Toshiro Kanamori. Een van de uitspraken die mij meteen raakte is " Let people live in your heart ". Ik vind deze docu een MUST, ook al is deze best oud.

- De Dynamische schooldag - artikel van de KLVO over meer beweging voor de leerlingen op school

- Dr Erik Scherder - beweegmomenten op de dag en ook op de universiteit!

------

IN CONTACT MET LIZ

via LinkedIn: @Liz Wientjes

via Instagram: @Bodylizious

email: liz@theembodiededucator.net | liz@bodylizious.com

The Embodied Educator Podcast wordt gehost door Liz Wientjes.

Zo nieuwsgierig hoe lichaamswijsheid landt bij jou! Stuur mij gerust een berichtje - het snelste is via LinkedIn. Ik kijk uit naar jouw ideeën/proeftuinen/vragen/twijfels/moves te horen : )

------

IN CONTACT MET JAN & LISANNE

via LinkedIn @LisanneStenekes

via LinkedIn @JanStenekes

via hun websites: https://expertisecentrumstenekes.nl/ | https://stenekesacademy.nl/ | https://stenekesacademy.nl/aanbod/scholen/

Wij hebben contracten met alle Friese gemeentes en bieden zowel 1-op-1 trajecten als groepstrainingen. Daarnaast verzorgen wij maandelijkse informatieavonden én volledig verzorgde 3-daagse trainingen voor professionals.

#23 The art of pacing ourselves; in welk seizoen hang jij het liefste uit?

Mon, 15 Jul 2024 10:05:00 +0200

#23 The art of pacing ourselves; in welk seizoen hang jij het liefste uit?

Van minder burn out naar meer bodyliziousness

Een solo-aflevering over hoe je aan de hand van het framework van de seizoenen anders naar jouw dag-, week-, maand- en jaarritme kan kijken, om iets meer ruimte en rust te creëren. Fijn voor je koppie, je lijfje, je zenuwstelsen en je omgeving. Vergt wel een klein beetje moed :)

En als je nu denkt, oh tof, hier wil ik wel mee aan de slag; mail of contact mij via email (liz@bodylizious.nl) of LinkedIn voor een gratis seizoenensessie.

#22 Hoe zou het zijn om les te geven op het ritme van onze natuur? Met Embodied Expert Linda Mechielsen

Wed, 03 Jul 2024 06:00:00 +0200

#22 Hoe zou het zijn om les te geven op het ritme van onze natuur? Met Embodied Expert Linda Mechielsen
Een onderzoekend gesprek over de natuurlijke (onder)stroom, leren van de seizoenen, en je eigen pad volgen vanuit je authentieke zelf op basis van de leiderschapsassen.

KORTE BESCHRIJVING

In de winter een uur later naar school, en lekker coccoonen in een schapenvachtje terwijl je samen mijmert over het studiejaar - dit is Linda haar wens. Om les te geven vanuit het ritme van de seizoenen. Wat is er mogelijk als we meer rekening houden en de verbinding met de natuur opzoeken binnen en buiten de klas?

Ja natuurlijk zijn er systemen en regels waarin dat niet zomaar kan. De vraag is echter, waarom? Die constante 360 graden do do do stand, waar Linda over spreekt. Die leidt tot veel burn outs zeker in ons onderwijs. Dus ergens doen we toch echt iets niet handig. Zij is op basis van de ritmes van de natuur gaan werken & leven, ja dat ook met een gezin met 3 kids!

------

EMBODY-MOMENT | minuut 7 & minuut 36

minuut 7: neemt Linda ons mee van 'daar naar hier' een kort incheck met je binnenwereld

minuut 36: onderzoeken we met Linda onze 3 leiderschapsassen (de hemel en aarde as, de verbindingsas en de tijdsas). Echt een chille oefening om te leren waarachtig te staan. Deze moet je even mee komen volgen met Linda : P

------

LINDA'S TIPS
Kijktip
- Linda tipte mij deze prachtige docu Children full of life over de bijzondere onderwijsvorm van Toshiro Kanamori. Een van de uitspraken die mij meteen raakte is " Let people live in your heart ". Ik vind deze docu een MUST, ook al is deze best oud.

Leestip
- Ik ben geïnspireerd door het werk van Paula Kolthoff, haar boek is zeer de moeite waard https://embodiedlearning.nl/stevig-staan-in-intense-situaties/

- Het boek 'Leven en werken in het ritme van de seizoenen' van Jaap Voight is een enorme verdiepende inspiratiebron om dichterbij je natuurlijke ritme te leven.

Luistertip
- Ook de bijbehorende podcast van Jaap Voight is fijn, daarin is de energie van elke maand en de praktische vertaalslag naar het dagelijks leven toe heel helpend.

Doetip
- De natuurlijke levenshouding 'Glim' met het bijbehorende praktische Drieluik is een fijne, inzichtelijke tool die Linda dagelijks voor haar zelf en ook in coaching en trainingen gebruikt. Het drieluik van Glim bestaat uit Elementen van Weerstand, Elementen van Verbinding en de IJsberg van Gedrag. Behulpzame kaarten om snel te kunnen ontdekken in welke toestand je zelf of een kind zit en welke angsten/pijnen, behoeften/verlangens hieraan ten grondslag liggen. Deze kaarten zijn kosteloos te downloaden op haar website via deze link.

- In de maanden juni-juli-augustus biedt Linda 1 op 1 en groeps- introductiesessies aan (op een fantastisch inspirerende en rustgevende plek in de natuur!) voor een fijn en klein zomertarief. Info hierover te vinden op https://www.cirkelcentrumvoorcoaching.nl/introductiesessie/

------

IN CONTACT MET LINDA

via LinkedIn @LindaMechielsen

via Instagram @Cirkelcentrumvoorcoaching

via haar website: https://www.cirkelcentrumvoorcoaching.nl/

------

IN CONTACT MET LIZ

via LinkedIn: @Liz Wientjes

via Instagram: @Bodylizious

#21 Docenten, ouders, leraren wees ÉCHT; anders verleren kinderen om op hun eigen gevoel te vertrouwen. Met Embodied Expert Sonja Zwart

Wed, 19 Jun 2024 05:00:00 +0200

KORTE BESCHRIJVING

#21 Docenten, ouders, leraren wees ÉCHT; anders verleren kinderen om op hun eigen gevoel te vertrouwen. Met Embodied Expert Sonja Zwart

Lessen uit geweldloze communicatie: Empathisch luisteren naar kinderen, ze beter laten voelen en ze niet alleen laten.

Een verdiepend gesprek met Embodied Educator Sonja Zwart.

Een prachtige Friezin, die mij raakte met haar stralende aanwezigheid en prikkelende vragen tijdens een vodcastchallenge die we samen volgden bij Idelma del Mar. Omdat we beiden podcasters zijn die 'video' erbij wilden gaan doen.

En tijdens deze challenge was ik geintrigeerd en wilde wel wat meer weten van deze Friezin met een podcast genaamd: “zie hoe mooi je bent”.

Zoals het mij niet vreemd is (iets met intuïtie :), bleek dat Sonja een aantal jaren zelf voor de klas heeft gestaan in verschillende klaslokalen.

Ook heeft Sonja een boek geschreven voor docenten en opvoeders “Zie hoe mooi ik ben”. Over; hoe werkelijk begrip voor leerlingen alles verandert.

Dit ‘werkelijke begrip’ vindt haar basis in onder andere haar achtergrond en expertise in “geweldloos communiceren” vanuit Marshal Rosenberg. EN haar workshops noemt ze “geweldig communiceren!”

Om die boodschap en vooral kunde van geweldloos te communiceren voor jongeren en ouders verder te brengen, heeft Sonja een eigen praktijk waar ze ouders en jongeren spreekt, met een focus op tienermeisjes.

Daarnaast is haar stem een van haar bijzondere instrumenten, waarmee ze zowel spreekt in de kerk als zingt op het podium.

------

EMBODY-MOMENT | minuut 35

Hier begeleid Sonja mij in een Focus oefening op basis van Ann Weiser Cornell. Voor meer achtergrond over deze methodiek kijk eens hier en in dit filmpje kun je voor jezelf het ervaren. en neem gerust contact op met Sonja voor meer guidance.

------

SONJA'S TIPS

- Leestip | mijn boek "Zie hoe mooi ik ben"

- Luistertip | mijn podcasts over geweldloze communicatie: Podcast nr. 78 Hoe een oordeel over een ander je eigen groei beperkt.

- Of podcast nr. 19: Geweldloze Communicatie wat is dat?

- Check haar LIVE EVENT '5 stappen naar verbinding' op 14 juli '24

- Leidersvoordetoekomst - intergenerationele ontmoetingsdag was op 1 juni 2024

------

IN CONTACT MET SONJA

via Facebook @SonjaZwart | Sonja Zwart, vrij communiceren

via LinkedIn @Sonja Zwart

via Instagram @Sonja therapeut_tienermeisjes

via haar website: www.sonjazwart.nl daar kun je haar podcast vinden

------

IN CONTACT MET LIZ

via LinkedIn: @Liz Wientjes

via Instagram: @Bodylizious

#20 DEEL 2: Thuiskomen in de leerruimte met de kracht van ervaring. Met Embodied Expert Sietske Dijkstra

Wed, 05 Jun 2024 11:00:00 +0200

#20 DEEL 2: Thuiskomen in de leerruimte met de kracht van ervaring. Met Embodied Expert Sietske Dijkstra

KORTE BESCHRIJVING

Met heel veel bewondering en plezier stel ik jullie graag aan Sietske Dijkstra voor. Alle kennis, ervaring en belichaamd weten die Sietske in haar jaren als wetenschapper, lector, onderzoeker, schrijver, docent, boerendochter en vooral als mens heeft verzameld, brengt ze samen in onder andere haar programma “De Plooi” voor belichaamde professionaliteit en in haar meest recente boek ‘De kracht van ervaring’. Haar werk gaat in de basis over “Relational Safety Issues for Embodiment and Good Work” Relationele veiligheid voor belichaamde professionaliteit.

Naast deze "Dijk" van een cv, met vele publicaties en samenwerkingen zoals met Musework en Rinogroep. Bleek tijdens onze eerdere kennismaking dat deze nieuwsgierige soulsister met een diepe passie voor belichaming en ik enkele overeenkomsten hebben, kom snel luisteren!

-------------

***Tech error***

Af en toe kwam er geluid op de achtergrond voorbij, excuus als het geluid niet tip top is gefilterd... #lovetheimperfection #descripttipsareverywelcome

------

EMBODY-MOMENT | minuut 33.45

Leuke is als je dan weer een tweede kans hebt, we daar ook toch even een klein embodied momentje in hebben verwerkt!

Houding en tegenhouding zo rond minuut 33.45.

------

LINKS

- HAAR BOEK: 'De kracht van ervaring'. Sietske Dijkstra

- Goed werk is belichaamd werk. Een pleidooi voor lichaamsgericht werken.

- Programma volgen via Rinogroep met Sietkse Dijkstra 'belichaamde professionaliteit'

- De Plooi-podcast met Gerrie Douma - de kracht van ervaring

- NIVOZ-podcast #69 ; Sietske Dijkstra en het mysterie dat achter een tacit dimension verborgen ligt: ‘Het meeste weten we helemaal niet, maar dat is misschien ook helemaal niet zo erg…’

- NIVOZ-podcast #91 Thuis zijn, een verkenning met Michiel de Ronde; Wat betekent thuis als dit onder druk komt als mens als professional

- Artikel 'De kracht van ervaring het nieuwe boek van Dr. Sietske Dijkstra

- Musework; muses of Sietske Dijkstra

- Wheel of consent 'the art of giving and receiving'; by Betty Martin

- Tacit knowing Michael Polanyi via website van Sietske beschreven

- Sculpting Maurizio Andolfi en een overzicht van zijn werk

- Embodied cognition, daarover sprak ik al eerder met Iko Doelland aflevering #5 er is ook een interessant online webinar over "embodied cognition and the future of teaching and learning" (long talk...!)

- Zenmeditatie; wat is het "zenmeditatie"?

- Gedicht "thuis" van Britt Hiclkman

------

IN CONTACT MET SIETSKE

via LinkedIn @Sietske Dijkstra

via haar websites:

https://ontplooiing.net/

www.sietske-dijkstra.com

------

IN CONTACT MET LIZ

via LinkedIn: @Liz Wientjes

via Instagram: @Bodylizious

#20 DEEL 1: Thuiskomen in de leerruimte met de kracht van ervaring. Met Embodied Expert Sietske Dijkstra

Wed, 05 Jun 2024 05:00:00 +0200

#20 DEEL 1: Thuiskomen in de leerruimte met de kracht van ervaring. Met Embodied Expert Sietske Dijkstra

KORTE BESCHRIJVING

***Tech error***
De techniek speelde parten, dus twee delen : )
#lovetheimperfection #descripttipsareverywelcome

------

EMBODY-MOMENT | minuut 08.15

Sietske startte het gesprek met een heerlijke oefening om even lekker wakker te worden in ons lijf. Tap je mee? zo rond minuut 8.00.

------

LINKS

- HAAR BOEK: 'De kracht van ervaring'. Sietske Dijkstra

- Goed werk is belichaamd werk. Een pleidooi voor lichaamsgericht werken.

- Programma volgen via Rinogroep met Sietkse Dijkstra 'belichaamde professionaliteit'

- De Plooi-podcast met Gerrie Douma - de kracht van ervaring

- NIVOZ-podcast #69 ; Sietske Dijkstra en het mysterie dat achter een tacit dimension verborgen ligt: ‘Het meeste weten we helemaal niet, maar dat is misschien ook helemaal niet zo erg…’

- NIVOZ-podcast #91 Thuis zijn, een verkenning met Michiel de Ronde; Wat betekent thuis als dit onder druk komt als mens als professional

- Artikel 'De kracht van ervaring het nieuwe boek van Dr. Sietske Dijkstra

- Musework; muses of Sietske Dijkstra

- Wheel of consent 'the art of giving and receiving'; by Betty Martin

- Tacit knowing Michael Polanyi via website van Sietske beschreven

- Sculpting Maurizio Andolfi en een overzicht van zijn werk

------

IN CONTACT MET SIETSKE

via LinkedIn @Sietske Dijkstra

via haar websites:
https://ontplooiing.net/
&
www.sietske-dijkstra.com

------

IN CONTACT MET LIZ

via LinkedIn: @Liz Wientjes

via Instagram: @Bodylizious

#19 How to grade without the whats wrong mentality?

Fri, 31 May 2024 19:00:00 +0200

Yep after a full day of speaking English I got my download for this tiny tips episode in English, and I was lazy to redo it in Dutch :P

SO here's my tip for grading and flip the what's wrong mentality in this busy grading season at the end of the school year! good luck, and don't forget to breathe.

#18 Het klaslokaal als DOJO? Met Embodied Expert Joe Weston

Wed, 22 May 2024 05:00:00 +0200

KORTE BESCHRIJVING

#18 Wat als we het klaslokaal als DOJO zien?

Een bezinnend gesprek met Embodied Expert Joe Weston over sacredness in teaching, respect voor de leer, docent als facilitator en de 4 pijlers van ware kracht.

In deze aflevering ga ik in diep gesprek met Joe Weston, over waar we als maatschappij nu staan en hoe we dichter tot elkaar kunnen komen. Maar hoe we ook dichter bij onszelf blijven, en de 'fawn'response van ons zenuwstelsel durven aankijken! Voorbij chronic niceness - kijk Joe zijn TED talk daarover.

En we gaan daarover in gesprek in relatie tot ons klaslokaal als facilitator. How to take your practice of the mat? Thats the question?

Let's start with a Deep bow for all

------

EMBODY-MOMENT | minuut 37.30

Doe mee met de power-sit, en vind je KERN; what's your impact?

Waar KERN voor staat zal Joe je uitleggen :)

------

JOE'S LINKS

- TED Talk: A cure for chronic niceness

- Boek: Fierce Civilty

- Boek: Mastering Respectful Confrontation

------

IN CONTACT MET JOE

via LinkedIn @Joe Weston

via zijn website: https://joeweston.com/

------

IN CONTACT MET LIZ

via LinkedIn: @Liz Wientjes

via Instagram: @Bodylizious