De Stilte Spreekt

Jij bent je pijn niet: wat Geoffrey Rook met ALS ons leert over écht leven | Afl. 22

Mon, 09 Nov 2026 06:50:00 +0100

SPECIAAL AANBOD:
Lees of luister jij graag boeken? 📖

✅ Nextory is de best beoordeelde app voor e-books en luisterboeken op Trustpilot.
✅ Meer dan 1,4 miljoen e-books en luisterboeken - al vanaf € 6,99 per maand.
✅ Je steunt er ook onze podcast mee. Dankjewel!
✅ Probeer het 30 dagen gratis: https://www.nextory.com/nl/destiltespreekt30 (affiliatelink)

----------

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Geoffrey Rook. Geoffrey is interim verandermanager én oprichter van personal branding-agency The Riot Factory. Hij kreeg op 39-jarige leeftijd de diagnose ALS en heeft mogelijk nog maar 2 jaar te leven. Desondanks blijft hij optimistisch: "Ik ben ervan overtuigd dat ik hiervan kan genezen."

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Welke paden hij bewust níet bewandelt na zijn ALS-diagnose
🟢 Wat zijn worsteling met seksualiteit en verslaving hem leerde over compassie
🟢 Hoe 3 meditaties per dag hem helpen én soms boos maken

00:00 - Intro
01:04 - Wat is de ziekte ALS precies?
03:23 - Het lichaam van Chris Hemsworth
08:52 - In mijn hoofd begon "ALS" te zingen
14:12 - De valkuil van artsen: tunnelvisie
18:04 - Opgroeien als homo in een klein dorp
25:17 - "Mijn echte vergif was wiet"
29:05 - Emoties van afscheid mogen er zijn
32:41 - Behandel me niet als patiënt
38:17 - Is overgave sterker dan wilskracht?
42:14 - Waarom hij nee zegt tegen het ziekenhuis
48:36 - Wat gezonde mensen over geluk kunnen leren

Help Geoffrey en anderen om ALS te verslaan:
🟢 Doneer via GoFundMe - https://gofund.me/20124bac0

╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗
║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣
║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣
╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝
╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗
║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝
╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║
╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝

Social media:
https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/
https://www.tiktok.com/@destiltespreekt/
https://www.instagram.com/destiltespreekt/
https://www.facebook.com/destiltespreekt/
https://www.twitter.com/destiltespeekt/

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Familieopstellingen: onzin of de snelste weg naar heling? - Hylke Bonnema | Afl. 21

Mon, 02 Nov 2026 06:50:00 +0100

SPECIAAL AANBOD:
Lees of luister jij graag boeken? 📖

----------

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Hylke Bonnema. Hylke is oprichter van de Academie voor Opstellingen en al meer dan 25 jaar een autoriteit op het gebied van familieopstellingen en systemisch werken. Hij leerde het vak van de grondlegger zelf, Bert Hellinger, en behoort tot de generatie die familieopstellingen groot gemaakt heeft in Nederland.

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Waarom familieopstellingen niet gaan over je verleden, maar over nu
🟢 Hoe Hylke na 2 scheidingen ontdekte wie hij écht was kwijtgeraakt: zichzelf
🟢 Welke les zijn puberzoon hem leert over onderdrukte boosheid

00:00 - Intro
03:43 - Zijn familieopstellingen hokus pokus?
06:45 - Herkennen is nog geen erkennen
09:19 - Hoe een auto-ongeluk alles veranderde
13:53 - "Niet lullen maar poetsen"
17:01 - Waar ligt geluk: binnen of buiten?
22:27 - Een lachende boeddha in Colorado
24:47 - "Wie denk jij wel niet dat jij bent?"
28:59 - 4 dagen vasten tussen de beren
34:47 - Waarom raak je jezelf kwijt in relaties?
38:58 - Kinderen voelen je boosheid toch wel
44:10 - In je pijn zit een verborgen intelligentie
48:52 - Zeg ja tegen de dood, juist om te leven

Boeken van Hylke Bonnema:
🟢 Het nieuwe opstellen - https://bit.ly/4e4TWSS
🟢 Van spanning naar spirit - https://bit.ly/4i9lKba
🟢 Geld verdienen met je roeping - https://bit.ly/4e2pLvt

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

"Ik ben gewoon verhandeld": de waarheid achter mijn adoptie - Sam van den Haak | Afl. 20

Mon, 26 Oct 2026 06:55:00 +0100

SPECIAAL AANBOD:
Lees of luister jij graag boeken? 📖

----------

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Sam van den Haak. Sam is motivational speaker, oprichter van het spelletjesbedrijf Sam's Pub Quiz, auteur van het spraakmakende boek "Niet geboren op mijn verjaardag" en bovenal: een strijdbare stem tegen kinderhandel via adoptie.

In deze podcast vertelt zij openhartig:
🟢 Waarom adoptie volgens Sam vaak gewoon kinderhandel is
🟢 Het geheime zusje dat haar wereld op z'n kop zette
🟢 Hoe ze haar schaamte overwon: "Het ligt niet aan mij"

00:00 - Intro
01:47 - Uit Sri Lanka 'gehaald'
07:50 - Pleasen om er toch bij te horen
11:58 - Hoe vergeef je je adoptieouders?
14:14 - Onterfd en niet welkom op de crematie
17:54 - Zijn adoptieouders ook slachtoffers?
24:17 - Een kind kost 21.000 euro
27:41 - Niet geboren op 4 juli, maar op 17 december
30:38 - Het zusje dat jaren geheim bleef
38:56 - Zijn geadopteerden gelukkig?
44:41 - 90% van de 'weeskinderen' is geen wees
49:35 - De bodem van de put is een springplank
51:51 - Wie wil jíj zijn, los van je verleden?

Boeken van Sam van den Haak:
🟢 Niet geboren op mijn verjaardag - https://bit.ly/3WacR8y
🟢 Want DNA liegt niet - https://bit.ly/4i1aD3W

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

De diepste duik neem je niet in de zee, maar in jezelf - Ramon Roelofs | Afl. 19

Mon, 19 Oct 2026 06:45:00 +0200

SPECIAAL AANBOD:
Lees of luister jij graag boeken? 📖

----------

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Ramon Roelofs. In de jaren 90 scoorde hij als Charly Lownoise 4 nummer 2-hits met Mental Theo. Tegenwoordig is hij coach, auteur en bovenal: zenleraar, die al ruim 25 jaar mediteert.

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Waarom hij als DJ op het podium tegen de vlakte ging
🟢 Zo vind je stilte in een wereld vol lawaai (zónder tempel)
🟢 Welke routine hem 3 uur per dag telefoonvrij houdt

00:00 - Intro
00:41 - De zee geneest alles
03:29 - "Mijn passie ontdekte mij"
09:20 - Burn-out? Nee, je bent oververmoeid
11:39 - "Dit is helemaal vaag, ik wil hier weg"
15:39 - Wat is zen nou eigenlijk?
22:00 - In zen telt je buik, niet je hoofd
24:10 - Aangereden door een skiër van 130 kilo
28:16 - De orthopeed die op zijn hits hakte
31:26 - Wat doe je als je altijd gespannen bent?
36:28 - Mediteren mislukt? Geef niet op na 5 keer
41:05 - Ontspan direct met deze korte meditatie

Boek van Ramon Roelofs:
🟢 Zenles in een wereld vol lawaai - https://bit.ly/4BaH4UY

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Waarom mannen zwijgen over seksueel misbruik - Iva Bicanic | Afl. 18

Mon, 12 Oct 2026 06:50:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Iva Bicanic. Iva is traumapsycholoog, hoofd van het Landelijk Psychotraumacentrum (UMC Utrecht), hoogleraar "Seksueel misbruik van kinderen" en medeoprichter van het eerste Centrum Seksueel Geweld in Nederland.

In deze podcast vertelt zij openhartig:
🟢 Waarom seksueel misbruik zelden door "die man in de bosjes" gebeurt
🟢 1 op de 3 misbruikte mannen vertelt het nóóit
🟢 Hoe je dit taboe thuis bespreekbaar maakt (zonder drama)

00:00 - Intro
00:58 - Wat is seksueel misbruik eigenlijk?
06:54 - Waarom mannen 2x langer zwijgen
10:25 - Andreas doorbreekt 30 jaar stilte
13:25 - Wegstoppen? Denk niet aan de roze olifant
18:48 - "Ik was maar een kind"
21:43 - Inpalmen: zó werkt grooming
26:05 - Wat dader en kind gemeen hebben
29:27 - Hoe bescherm je jouw kind?
34:58 - Delen is helen... of toch niet?
38:47 - Verslaving: alles om niet te voelen
42:44 - Herstellen na seksueel misbruik

Heb je hulp nodig na seksueel misbruik of geweld?
Bel gratis en anoniem het Centrum Seksueel Geweld: 0800-0188 (dag en nacht bereikbaar). Of chat via: https://centrumseksueelgeweld.nl

Meedoen aan wetenschappelijk onderzoek na seksueel misbruik?
Ga naar: https://www.stempanel.nl/

Boeken van Iva Bicanic:
🟢 De baas over je lijf - https://bit.ly/47emSnv
🟢 Ik vraag dit voor een vriend(in) - https://bit.ly/47iD3QK
🟢 Charlie - https://bit.ly/4rWGPIW
🟢 Dicht bij huis - https://bit.ly/4yNFK92

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Van doodsangst naar levenslust door 1 telefoontje - Andreas Bouman | Afl. 17

Mon, 05 Oct 2026 06:50:00 +0200

Vorige week was voormalig radio-DJ Patrick Kicken te gast bij Andreas Bouman, in onze podcast De Stilte Spreekt. Deze week zijn de rollen omgedraaid. Andreas Bouman is te gast bij Patrick Kicken, in 1 van de populairste en langstlopende Nederlandse podcasts over persoonlijke ontwikkeling: Leven Zonder Stress.

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Hoe een telefoontje in het bos alles veranderde toen hij doodziek was
🟢 Waarom we altijd vluchten voor ongemakkelijke emoties
🟢 Levenslessen over non-dualiteit, Ram Dass en het loslaten van je ego

00:00 - Intro
01:50 - Kanker door leeftijd, leefstijl of trauma?
06:11 - Niet elke vogel prijst zijn nest
08:15 - 10 jaar lang bijna nooit nuchter... hik!
10:30 - Onderdrukte emoties zijn lichamelijk gif
13:51 - Wat is beter: medelijden of medeleven?
14:59 - 22 kilo afgevallen in 1 maand
15:46 - Een infuus van liefde
19:41 - Hoe 1 telefoontje zijn leven redde
25:23 - "Ik ben niet verlicht"
29:18 - Kun je jezelf ziek denken?
30:55 - Als je niet meer in de schijnwerpers staat
34:03 - Aandacht heeft waarde én een prijs
37:25 - Andreas' nieuwe podcast: De Stilte Spreekt
43:11 - Heeft de mens een vrije wil?
46:23 - Elke zonnestraal is gelijk voor de zon
48:20 - Harvard-professor Ram Dass aan de paddo's
52:48 - De liefdestaal van je ouders
56:43 - Willem Holleeder: wel of niet interviewen?
59:16 - Podcasts: wie niet voelen wil, moet horen
01:09:12 - Accepteer wat je niet kunt veranderen
01:11:37 - Bang voor de dood is bang voor het leven
01:17:31 - Jij accepteert jezelf, anderen niet

Social media:
https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/
https://www.tiktok.com/@destiltespreekt
https://www.instagram.com/destiltespreekt/
https://www.facebook.com/destiltespreekt/
https://www.twitter.com/destiltespeekt

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Kun je écht leren leven zonder stress? - Patrick Kicken | Afl. 16

Mon, 28 Sep 2026 06:50:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Patrick Kicken. Patrick is een voormalig radio-dj die 21 jaar lang te horen was op o.a. Radio Veronica en 3FM. Tegenwoordig horen mensen hem op een heel andere frequentie: als host van 1 van de populairste en langstlopende Nederlandse podcasts over persoonlijke ontwikkeling – getiteld "Leven Zonder Stress".

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Waarom is het zo lastig om liefde te geven én te ontvangen?
🟢 Wie zichzelf niet goed genoeg vindt, neemt geen genoegen met iets goeds
🟢 Hoe ontstaan belemmerende overtuigingen en hoe kun je ze ombuigen?

00:00 - Intro
03:37 - Liefde met een grote L
05:50 - Egels tonen hun stekels bij gevaar
08:33 - "Kan jouw auto misschien wat naar voren?"
11:24 - Ieder huisje heeft zijn kruisje
15:54 - Patricks hoogtepunten op het toilet
18:17 - Succes mag je best vieren
22:45 - Ego is een hol vat dat nooit gevuld is
24:46 - Potje voetballen met Robbie Williams
26:40 - Belemmerende overtuigingen
29:04 - Wie is jouw rolmodel?
33:37 - Counterfobisch: bang om bang te lijken
36:49 - Ook woeste wateren hebben diepe gronden
39:08 - We zijn allemaal zonnestralen
41:19 - Het primeurtje van Patrick
42:44 - Oordoppen leren je dat geluid je vijand is
47:12 - Ikke, ikke, ikke en de rest kan...
51:00 - Van een afstand naar jezelf kijken
52:57 - Hoe kun je jezelf "ont-ikken"?

Boeken van Patrick Kicken:
🟢 Leven Zonder Stress - https://bit.ly/4yie8Z7
🟢 Praten over bewustzijn - https://bit.ly/4cniUfn
🟢 Waar een wil is ben ik weg! - https://bit.ly/4wWTzjO
🟢 De Bijziende Imker - https://bit.ly/4xvg68x
🟢 Het Tuintje Van Mustafa - https://bit.ly/4qWb0j1

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Je kunt van jezelf leren houden - Bram Bakker bewijst het | Afl. 15

Mon, 21 Sep 2026 06:50:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: oud-psychiater Bram Bakker. In 2021 liet hij zijn BIG-registratie verlopen (na +20 jaar) en richtte hij Balanskliniek op, een platform voor gezondheidszorg zonder bemoeienis van zorgverzekeraars. Hij schreef daarnaast meerdere bestsellers (zoals Verademing en Gevoelsarm) en vulde in 2025-2026 theater na theater met zijn voorstelling Oud zeer.

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Een goede en gezonde relatie begint met liefde voor jezelf
🟢 Waarom is Bram Bakker geen psychiater meer?
🟢 Wijsheden van Johan Cruijff, Harrie Jekkers en David Schnarch

00:00 - Intro
01:27 - Is zelfliefde egocentrisch?
05:32 - Misvatting: "Mijn kinderen komen op #1"
07:58 - Wij zijn dieren
09:09 - "Papa. Als je écht van me hield, dan..."
11:26 - Een trofeevrouw is geen hoofdprijs
14:35 - Wat is liefde eigenlijk?
16:02 - Geld vult zakken, geen leegte
17:52 - Je kan scheiden van je partner, niet van jezelf
21:29 - Het hart voor de zorg klopt niet meer
29:19 - Hoe leer je van jezelf te houden?
31:16 - Mijn vriendin heeft vast een andere vent
37:23 - Jezelf kwetsbaar opstellen
40:23 - Hoe is Brams leven nu anders dan vroeger?
44:32 - Ondernemers, zoek hulp!
47:29 - Welke vraag heeft Bram aan Patrick Kicken?

Boeken van Bram Bakker:
🟢 Gek van verlangen - https://bit.ly/3SwENlK
🟢 Oud zeer - https://bit.ly/4hW95bO
🟢 Verademing - https://bit.ly/4gxZWDW
🟢 Gevoelsarm - https://bit.ly/4qR8HOk
🟢 Hardlopen als lichaamswerk - https://bit.ly/4cAOuGH
🟢 Gevoelige zielen - https://bit.ly/4wX3w0z

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Hoe ontwikkel je je intuïtie als jonge vrouw? - Elske Doets | Afl. 14

Mon, 14 Sep 2026 06:50:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Elske Doets. Elske is eigenaar van Doets Reizen, Zakenvrouw van het jaar (2017), jurylid en investeerder in Dragons' Den 2023 en oprichter van de non-profitorganisatie Young Lady Business Academy.

In deze podcast vertelt zij openhartig:
🟢 "Gen Z zet zich niet in voor een gat in de markt, maar een gat in de samenleving."
🟢 Hoe kun je als jonge vrouw beter leren luisteren naar je intuïtie?
🟢 Waarom strijdt Elske met haar non-profitorganisatie voor gendergelijkheid?

00:00 - Intro
01:06 - Succesvolle mensen beslissen snel
03:05 - Een sprong in het diepe zonder vangnet
07:23 - Is intuïtie niet gewoon wensdenken?
08:57 - Wat stoort Elske aan Nederland
11:48 - Eerste vrouwelijke minister van BuZa (USA)
13:15 - De 97-jarige balletlerares
15:39 - Ongelijkheid tussen mannen en vrouwen
20:43 - Young Lady Business Academy
22:25 - Waar lopen jonge vrouwen in 2026 tegenaan?
25:08 - Kleine meisjes, grote dromen
32:55 - "Wanneer kan ik mijn dochter opgeven?"
35:50 - Wat doet het onderwijs met al die miljarden?
38:28 - Gen Z: de 'Z' staat voor 'Zingeving'
40:18 - Wij hebben keuzestress, anderen geen keus

Boeken van Elske Doets:
🟢 Het lef om gelukkig te zijn - https://bit.ly/4gWJpJP
🟢 Bloei - https://bit.ly/46PfpuQ
🟢 De leeftijdloze samenleving - https://bit.ly/46VpnL7

Social media:

https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/
https://www.tiktok.com/@destiltespreekt
https://www.instagram.com/destiltespreekt/
https://www.facebook.com/destiltespreekt/
https://www.twitter.com/destiltespeekt

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

"Het enige wat je kunt verkopen is vertrouwen" - Djoea van Zanten | Afl. 13

Mon, 07 Sep 2026 06:50:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Djoea van Zanten. Djoea is B2B-marketeer en oprichter van het online marketingbureau Obvallend. Hij helpt bedrijven om 'wereldberoemd in hun niche' te worden, heeft meer dan 12.000 LinkedIn-connecties en is trotse papa van 2 zonen.

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 "Ik was er allang achter dat school niet bij mij paste. Of ik niet bij school."
🟢 Hoe ging Djoea als deur-aan-deurverkoper om met afwijzing?
🟢 Waarop moeten ondernemers letten als ze online zichtbaar willen worden?

00:00 - Intro
01:17 - Waarom Latijn leren als de taal dood is?
05:17 - Zó krijg je een voet tussen de deur
07:33 - Een afwijzing is een aanwijzing
12:37 - Spreekangst overwinnen
17:03 - Perfectionisme is hét beste excuus voor...
18:13 - Bedrijven bibberen voor social media
27:29 - Marketeers gieten mensen in modellen
30:04 - Een markt veroveren kost tijd
31:46 - De plintenfabriek in Wijk bij Duurstede
36:17 - 7 uur lang content consumeren
41:14 - Kritiek is als Tequila: neem 't met een korreltje zout
45:02 - Contact leggen is contact maken
50:03 - Je verkoopt geen product, maar vertrouwen

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Wat andermans gedrag écht zegt over jou - Danny Mullenders | Afl. 12

Mon, 31 Aug 2026 06:50:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Danny Mullenders. Danny is arbeids- en organisatiepsycholoog, mede-eigenaar van AC&T Consulting, auteur van verschillende boeken over menselijk gedrag en met ruim 30.000 LinkedIn-connecties 1 van de meest gevolgde psychologen van Nederland.

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Hoe ontstaan onze vooroordelen over andere mensen?
🟢 Welke rol speel jij in andermans gedrag dat jij veroordeelt?
🟢 Hoe ontwikkel je "perspectivistische lenigheid"?

00:00 - Intro
00:51 - Je bént je omgeving
05:32 - "Woorden creëren werelden"
07:34 - Negatieve managers en media
09:53 - Door welke lens kijk je naar de mens?
12:24 - Oude patronen doorbreken
18:23 - Schakels in een kettingreactie
20:58 - Wat zegt andermans gedrag over jou?
23:13 - Viktor Frankl (grondlegger logotherapie)
26:38 - Ouders zijn ook maar mensen
28:56 - Vanaf morgen ga ik leven in het nu
33:26 - In zelfontwikkeling vergeten we de ander
40:39 - Wanneer komt zijn nieuwe boek uit?

Boeken van Danny Mullenders:
🟢 Wat je niet ziet - https://bit.ly/4hy2cNE
🟢 Laat je niet kiezen - https://bit.ly/4xzpwPH
🟢 De kunst van niet kiezen - https://bit.ly/3UvygIm
🟢 Daarom doen ze dat - https://bit.ly/4qlA9Uc

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Zwijgen baart schaamte - Teus Lebbing | Afl. 11

Mon, 24 Aug 2026 06:50:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Teus Lebbing. Teus is freelance journalist, verhalenmaker en auteur van het boek Schaamte. In haar pennenvruchten maakt ze het onbespreekbare bespreekbaar en doorbreekt ze façades en familietaboes op rauwe, kwetsbare wijze.

In deze podcast vertelt zij openhartig:
🟢 Hoe komt het dat veel mensen (ook succesvolle) bang zijn voor afwijzing?
🟢 Haar aangrijpende interviews met o.a. Mark Tuitert, Bram Bakker en Stephanie Goossens
🟢 Waarom kon Teus jarenlang niet praten over haar eigen schaamte?

00:00 - Intro
00:49 - Schaamte leeft in stilte
04:22 - Waarom Mark Tuitert zich op glad ijs begaf
05:49 - Wat is schaamte?
07:30 - Bram Bakker: "Ik voldoe niet"
12:01 - Iedereen heeft het, niemand deelt het
17:24 - De kracht van kwetsbaarheid
21:24 - Van generatie tot generatie
25:21 - Het verlies van haar vader en broertje
32:31 - Hoe kun je omgaan met schaamte?
38:01 - Leven voor andermans oordeel
42:24 - Een spiegel op het sterfbed

Boek van Teus Lebbing:
🟢 Schaamte - https://bit.ly/4wRVSFE

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Huub ter Haar: "Je moet naar de pijn toe om ervan af te komen" | Afl. 10

Mon, 17 Aug 2026 06:50:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Huub ter Haar. Huub is lichaamsgericht therapeut, theoloog, theatermaker, auteur en bovenal: een onderscheidende stem in de therapiewereld, omdat zijn Lijfkracht methode het lichaam niet ziet als bijzaak van psychische klachten, maar als ingang naar ontspanning en herstel. Zijn werk won verschillende awards, zoals de Koploperprijs 2017 (Radboudumc) en Excellence Award 2018 (VHBC).

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Wat zijn de grootste stoorzenders voor je hoofd en hart?
🟢 Hoe kun je verbinding maken met elkaar én jezelf?
🟢 Hoe kun je omgaan met pijn, spanning, onrust, emoties en gedachten?

00:00 - Intro
00:59 - Een wereld vol afleiding en verleiding
04:57 - Veel harde werkers namen innerlijk ontslag
07:29 - Waarom vullen we leegte op met prikkels?
09:14 - Pijn is een vriend die je wilt omarmen
12:53 - Het gesprek met z'n kleine teen
16:02 - Hoe maak je contact met je lichaam?
18:44 - 5 stappen om je zenuwstelsel te kalmeren
20:11 - Een betere wereld begint bij jezelf
21:42 - Wanneer helpt lichaamsgerichte therapie?
23:02 - Eenzaamheid: "Mijn darmen gingen trillen"
24:16 - Veel ondernemers wonen in hun hoofd
29:04 - Wat is "De schijf van 5 voor je lijf"?
33:42 - Emoties willen je beschermen
35:46 - Het akkefietje met Fletcher Hotels
38:20 - "Eigenlijk is het brein heel dom"
40:19 - Het samenspel tussen ruimte en beweging
42:29 - Luisteren naar gevoel kan misleidend zijn

Boeken van Huub ter Haar:
🟢 Lijfkracht - https://bit.ly/4qdnxOQ
🟢 Liefdeskracht - https://bit.ly/45PXwLS

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Niek van den Adel over veerkracht: "Ik lag 3 uur lang 's nachts op straat" | Afl. 9

Mon, 10 Aug 2026 06:50:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met spreker en auteur: Niek van den Adel. Niek is niet alleen dé autoriteit op het gebied van veerkracht, maar ook het beste voorbeeld ervan. Sinds zijn ongeluk (2010) heeft hij een dwarslaesie en zit hij in een rolstoel. Maar in plaats van bij de pakken neer te zitten, viert Niek het leven. Of om zijn eigen woorden te gebruiken: "Lang zal ze laesie."

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Hoe ontwikkel je als mens, leider en organisatie veerkracht?
🟢 Het ongeluk met de motorfiets: "Ik lag 3 uur lang 's nachts alleen op straat"
🟢 Waarom ruilde Niek het ondernemen in voor een wereldreis?

00:00 - Intro
01:20 - Wat houdt "veerkracht" in?
03:24 - De menselijke revolutie
04:57 - Als het einde in zicht is, zie je wat telt
08:26 - Het ongeluk was een cadeautje
10:40 - Het ABC'tje van veerkracht
14:35 - Veerkracht in het bedrijfsleven
17:21 - Kunnen bedrijven überhaupt veranderen?
23:15 - Reclame
29:24 - 7 maanden op wereldreis zonder inkomsten
32:55 - Bewustwording: uitzoomen is inzoomen
37:51 - Tegeltjeswijsheden

Boeken van Niek van den Adel:
🟢 Crash - https://bit.ly/4wMIfY6
🟢 De Lamme leidt De Blinde - https://bit.ly/4wMToYT
🟢 Zet de patiënt op 2 - https://bit.ly/45adnot

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Rogier Gielen: Hoe je emoties "in een handomdraai" verwerkt | Afl. 8

Mon, 03 Aug 2026 06:50:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Rogier Gielen. Rogier is een ervaren coach die ruim 2.000 mensen hielp met zijn baanbrekende SilentHands-methode: een persoonlijke, onbewuste handbeweging waarmee je in luttele seconden angst, stress, onzekerheid of belemmerende overtuigingen loslaat (https://silenthands.org/).

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Een schat aan inzichten over het ontstaan en loslaten van emoties
🟢 Hoe transformeerde Rogiers leven na het verlies van zijn eerste zoontje?
🟢 Levenslessen uit de Tibetaans-boeddhistische Dzogchen-traditie

00:00 - Intro
00:55 - 5 fases van ons innerlijke alarmsysteem
03:06 - Hoe werkt de SilentHands-methode?
09:35 - Zo reageer je op een bankoverval
12:36 - Hoe kun je stress verminderen?
17:21 - Wilskracht lost de wortels niet op
24:56 - De ontdekking van de handbeweging
31:26 - Reclame
31:49 - Een schreeuwend hoofd remt een stille hand
36:57 - Aap, slang en dief: lessen in lijden
43:00 - Mannen mogen niet huilen
45:47 - De eenzame boeddhist: "Niemand begreep me"
49:28 - Oosterse vs. westerse geneeskunde
51:22 - De toekomst van SilentHands

Boeken van Rogier Gielen:
🟢 Silent Hands - https://bit.ly/4pQUDnd
🟢 Moeiteloos Leren Leven - https://bit.ly/4x8QWM7

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Quin Blokzijl: Van Europees Parlement naar vuilniswagen | Afl. 7

Mon, 27 Jul 2026 06:50:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met activist en opiniemaker: Quin Blokzijl. Quin liep 'undercover' stage bij Buitenlandse Zaken; werkte daarna als allereerste mbo'er ooit bij het Europees Parlement; ruilde zijn kantoor in Brussel in voor een vuilniswagen in Amsterdam; en maakt zich tegenwoordig als vuilnisman hard voor gelijke kansen voor praktisch opgeleiden.

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Hoe belandde Quin als eerste mbo'er ooit in het Europees Parlement
🟢 Waarom koos hij na Brussel voor een baan als vuilnisman
🟢 Wat kan het bedrijfsleven leren van zijn bijzondere carrièreswitch

00:00 - Intro
05:29 - Ongelijkheid tussen mbo en universiteit
09:16 - Hoe een mbo'er een baan kreeg in Brussel
11:09 - De ivoren toren van binnen
17:52 - Van Europees Parlement naar vuilniswagen
19:46 - Reclame
22:31 - De onwennige eerste week als vuilnisman
25:43 - Elke week uitgescholden
27:45 - De kloof tussen werkgever en werknemer
29:44 - Voelt een vuilnisman zich gewaardeerd?
33:02 - Meer verbinding met de werkvloer
35:37 - Het tij keert voor handarbeiders

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Ayse Yazilitas over koranschool, kanker en ondernemerschap | Afl. 6

Mon, 20 Jul 2026 06:50:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Ayse Yazilitas. Ayse heeft 25 jaar ervaring in de hulpverlening, is sinds 2012 geregistreerd gestalttherapeut en systeemtherapeut (aangesloten bij de NVAGT en RBCZ), mede-eigenaar van de Balanskliniek (opgericht door Bram Bakker) en bovenal: iemand die via haar zelfontwikkelde "Balanskracht Methode" volledig herstelde van blaaskanker.

In deze podcast vertelt zij openhartig:
🟢 Hoe beïnvloeden maatschappelijke rollen jouw persoonlijkheid
🟢 4 jaar koranschool: "Ik mocht 10 maanden niet naar buiten"
🟢 Van dodelijke diagnose (20% overlevingskans) naar diepgeworteld herstel

00:00 - Intro
01:20 - Waarom gaan mensen in therapie?
04:54 - Hoe je ouders én het systeem je vormen
08:23 - Islamitische kostschool: "Een gevangenis"
14:01 - Leren omgaan met geld om te overleven
17:38 - Je hebt ego nodig voor je ontwikkeling
19:38 - Reclame
20:00 - "Ik ben imam, ik ga de wereld redden"
26:04 - Hoe Ayse zélf blaaskanker ontwikkelde
28:16 - Iedereen trapte in mijn illusie (ook ik)
31:09 - Kanker is een keiharde leerschool
33:36 - CEO van Balanskliniek: vanuit ego of hart?
38:15 - Advies voor ondernemers

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Aaltje Vincent over therapie: "De enige weg eruit is erin" | Afl. 5

Mon, 13 Jul 2026 06:50:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Aaltje Vincent. Aaltje is de #1 sollicitatieboekenauteur van Nederland met meer dan 100.000 verkochte boeken (waaronder Jobmarketing 3.0), LinkedIn Top Voice sinds 2022 en winnares van de LoopbaanPro Carrière Oeuvre Award 2024.

In deze podcast vertelt zij openhartig:
🟢 Welke persoonlijke obstakels overwon ze met therapie
🟢 Welke hulp heb je nodig op welk moment?
🟢 Waarom volgt ze 80% van coachingstrajecten niet op

00:00 - Intro
01:37 - Waarom heb je coaching en therapie nodig
04:45 - Stotteren
07:00 - Ontslagen worden bij 3 corporates
10:56 - Hoe Aaltje startte in de loopbaancoaching
14:56 - Familieopstelling: de band met haar vader
16:20 - Waarom Aaltje worstelde met relaties
20:30 - Reclame
24:19 - Bedrijf starten tijdens de crisis (2009)
26:17 - Lessen van coaches zoals Laura Babeliowsky
31:57 - "Ik wil onafhankelijk blijven"
35:09 - Rebalancing-massages
37:32 - Het eenzame proces van een boek schrijven

Boeken van Aaltje Vincent:
🟢 Bruut eerlijk werven - https://bit.ly/4g40SAO
🟢 Solliciteren naar werkgeluk - https://bit.ly/4yXxSCv
🟢 Gezocht: een baan die bij me past! - https://bit.ly/4pQjaJi
🟢 Solliciteren via LinkedIn - https://bit.ly/45CUF8U
🟢 Jobmarketing 3.0 - https://bit.ly/3TQdtit

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Lesley van Opstal: Hoe bijna blind worden zijn ogen opende | Afl. 4

Thu, 09 Jul 2026 06:40:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Lesley van Opstal. Lesley is een bekende Nederlandse expert op het gebied van recruitment en LinkedIn-marketing. Hij traint bedrijven om de arbeidsmarkt menselijker te maken door verder te kijken dan alleen een traditioneel cv.

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Hoe zorgde zijn turbulente jeugd dat hij op straat eindigde
🟢 Welk inzicht kreeg hij door de blauwe bank waarop hij mocht logeren
🟢 Hoe ging hij om met zijn auto-immuunziekte

00:00 - Intro
01:15 - Waarom Lesley als kind wegliep van huis
06:13 - Van boze dakloze naar man met een missie
09:42 - Hoe bijna blind worden zijn ogen opende
12:25 - Reclame
16:25 - Niet luisteren naar je gevoel maakt ziek
18:33 - Zijn ervaringen met prednison afbouwen
23:46 - Levenslessen door een auto-immuunziekte

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Branded content:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Liesbeth Woertman over zelfbeeld: "Negatieve gedachten zijn vaak van iemand anders" | Afl. 3

Mon, 06 Jul 2026 07:10:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Liesbeth Woertman. Deze academica werd 5 keer (!) verkozen tot beste docent van de Universiteit Utrecht en werd in 2020 benoemd tot Ridder in de Orde van de Nederlandse Leeuw.

In deze podcast deelt zij openhartig:
🟢 Haar wetenschappelijke inzichten over een (negatief) zelfbeeld
🟢 Hoe zij van een ongewenst kind opgroeide tot een geliefde hooglerares
🟢 Waarom een leidinggevende altijd een werknemer moet blijven

00:00 - Intro
02:49 - Wat is het Zelf van psycholoog Carl Jung?
07:35 - Zakelijk bouwen vs. persoonlijk groeien
12:03 - Jezelf ontdekken in de jaren 50
13:46 - Reclame
19:39 - De diepe wond van een verstoten meisje
20:56 - Waarom Liesbeth van school (mavo) moest
26:46 - Hoe psychologie haar leven redde
29:55 - Wat leert lesgeven je over leidinggeven?
35:30 - Het #1 ontwikkelpunt voor ondernemers
42:27 - Verbinding met anderen begint met...

Boeken van Liesbeth Woertman:
🟢 Je bent al mooi - https://bit.ly/4bSsBly
🟢 Psychologie van het uiterlijk - https://bit.ly/4bqc0Fz
🟢 Wie ben ik als niemand kijkt? - https://bit.ly/4h81EOh
🟢 Zeg me wie ik ben - https://bit.ly/450mIis

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Branded content:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

René van der Zel (XXL Nutrition) over dienend leiderschap, groei & HR | Afl. 2

Thu, 02 Jul 2026 07:00:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: René van der Zel. Eigenaar van XXL Nutrition (grootste aanbieder van sportvoeding in de Benelux) en 1 van de meest gevolgde Nederlandse ondernemers op social media.

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Hoe zijn oproepkracht doorgroeide tot COO (Chief Operational Officer)
🟢 Welke vraag het allerbelangrijkst is voor een CEO
🟢 Als je alleen maar rent, sta je stil – hoe doorbreek je dit patroon?

00:00 - Intro
01:15 - CEO's op social media
04:42 - Terugblik op 22 jaar leiderschap
09:10 - Slecht functionerende medewerkers
18:02 - Rust bewaren als leidinggevende
21:02 - Waarom is recruitment nutteloos?
22:44 - Bedrijfscultuur bewaken tijdens groei
24:58 - Wat is de rol van HR in een bedrijf?
28:30 - Guus: van oproepkracht naar COO
31:10 - Wie vindt René inspirerende leiders?
31:57 - 5 tips voor startende ondernemers
38:00 - Wat is de kern van dienend leiderschap?
40:01 - Boerenverstand en marketing

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Onderwerpen:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Martijn Verspeek over ondernemen: "Doe gewoon normaal" | Afl. 1

Mon, 25 May 2026 07:00:00 +0200

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Martijn Verspeek. Martijn is installateur, auteur en veelgevraagd spreker. Hij viel op door radicaal te kiezen voor een krimpstrategie: niet groter worden, maar beter. Door geen personeel meer aan te nemen en de klantbeleving centraal te stellen, bouwde hij een ijzersterk, winstgevend merk met een cultstatus in het bedrijfsleven.

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Waarom wil Martijn de opa van zijn kinderen zijn en niet hun vader?
🟢 Wat leerde hij van helden zoals Jos Burgers, Jan Geurtz en Remco Claasen?
🟢 De transformatie naar een bedrijfscultuur die uniek is in Nederland

00:00 - Intro
01:15 - Dyslectisch zijn én bestseller schrijven?
04:35 - "Van je vader neem je niks aan"
08:11 - Nieuwe koers: medewerkers op #1
12:36 - "Een klant mag níks bij ons kopen"
18:29 - Tevreden zijn met een douchegordijntje
23:03 - Sales: klanten zijn nét mensen
24:21 - Reclame
28:32 - Luisteren zonder oordelen
33:10 - "Doe gewoon normaal"
36:51 - Bureaucratie in Nederland slaat door
40:10 - Waarom het familiebedrijf niet wil groeien
42:54 - Jouw emotionele bankrekening

Boek van Martijn Verspeek:
🟢 Goeiegast - https://bit.ly/4h89UxU

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

De Stilte Spreekt in 60 seconden - trailer.

Thu, 07 May 2026 07:00:00 +0200

In De Stilte Spreekt ga ik, Andreas Bouman, in gesprek met ondernemers die het aandurven om verder te kijken dan omzet en groei. Samen verkennen we de stille momenten. De twijfels. De doorbraken. En de persoonlijke lessen die zelden worden gedeeld.

Elke aflevering biedt een eerlijk en kwetsbaar gesprek over leiderschap, veerkracht en persoonlijke groei. Voor ondernemers die weten dat succes begint bij zelfinzicht.

Wil jij minder ruis en meer rust?

Minder druk en meer plezier?

Luister naar de Stilte Spreekt & groei met ons mee.